おはです(;´д｀) とうとうギックリ腰になりました。 グキッという一瞬がなく、朝起きたら生まれたての小鹿のようにカクカク立ち上がれなくなっていました。 かなり調子が悪かったので、昨日のうちに湿布と腰用のコルセットをアマゾンで買っていたのだけど、ほんと参ったよ。 PICはベッドから見えるお部屋。 もうすぐ夜明けです。

@mgy ちゃーん♡ ｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡えーーーー！大丈夫？！！心配だょ。無理に立たないでねーーーー！！ お仕事やすめるのかな？(´p_q`)お大事にしてくださーい！！

@mgy さん おはようございます！ 大丈夫ですか?? お大事にしてくださいね (*˘︶˘*).｡.:*♡

@mgy さん♥ pic見てランプシェード、良い雰囲気ね、ってコメントしようと思ったら…とうとうぎっくり(›´ω`‹ ) 予兆はあっても防げないものなのね(´ㅂ`;) 竹山氏にも助けてもらいつつ、安静になさってね！

@mgy ちゃん おはよう〜。😊 大丈夫？お仕事大丈夫？ 休めそうだったら無理をしないでゆっくり休んでくださいね。体が第一だよ。 お大事にね。 照明とフリフリのカーテンのコラボが素敵。💕

@mgy ちゃん ……(＝◇＝;)やっぱり‼︎‼︎ 辛いね(T . T) 安静が一番大事だから とにかく休んでね！

@mgy ちゃん え！！(°ω°)！ そんな寝てる間になってるものなのね(´Д`) コルセットつけたらちょっと動けるのかなぁ？ 無理せずにね〜(´;ω;`)

ギックリ腰！！キツイよねー😱😱😱大丈夫ー？て！大丈夫じゃないよねー😱私も去年やっちゃって、チョー大変だったー😱無理しないでゆっくり休んでねー💦 早くよくなりますよーにー！お大事にー💦💦

@mgy ちゃま❣️ 大変‼︎(*´-`‼︎ 大丈夫…？ 何もしてあげられないのが もやもやする…(~_~;) 早く治りますように‼︎ お大事にね。 ╰(*´︶`*)╯♡

@mgy さん ‼️一大事‼️おとなしく、安静にしてね😢 私が腰を痛めたときは、痛み止めには針治療が効きました❤️

@kyooon ちゃん( ◠‿◠ ) 朝起きたら、立てなくなっていました。 朝のWCタイムはほふく前進で行ったから〜 休みたくなかったけど、休まないと仕方がない状況でした(;´д｀)

@vivienne.coco-kei ちゃん( ◠‿◠ ) ありがとう〜 今は普通に過ごせているけど、違和感があるのでまた再発しないように気をつけます😢

@longnei ちゃん( ◠‿◠ ) ぎっくり腰とは、くしゃみをしたり重いもの持ったりした時になるもんだと思ってたけど、わたしの場合は朝起きたらぎっくり腰になっていました… 竹山には、買い物行ってもらったりと相当助けてもらいました〜

@okyame-chan ちゃん( ◠‿◠ ) 周りにギックリ経験者が多くいたのでアドバイスを聞き何とか治りました。 おきゃめちゃんの言っていた、腰の重心が合わない感じというのがすごくわかる！ それを危険信号として悪化しないうちになんとかせねば〜

@Noriko ちゃん( ◠‿◠ ) 結局、会社を2日休みました。 ほんときつかった！ 撮りだめたドラマやバラエティを一気見したよ〜 「今日から俺は!」がくだらなすぎて救われました。

@HARU ちゃん( ◠‿◠ ) ぎっくり腰、噂では聞いていたけれど腰に爆弾というのがしっくりくるよね〜 無理しようにも、歩けなかったのでクララの気分でした〜 もうあんな痛い思いをしたくないわ😢

@Watanabejunpil ちゃん( ◠‿◠ ) 今までの人生、大きな病気などしたことなかったけどぎっくり腰はこたえました。 予防と言うのは難しいかもしれないけど、まだ違和感があるので今度整体を受けてみようかと思います😢

@nyankoneco ちゃん( ◠‿◠ ) ギックリになったときは、物理的に整骨院に行くことさえできなかったけど、まだ違和感があるので何か予防でできることがあるならやってみたいと思いました〜