お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット 母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。 ダイエットと五十肩の改善に使ってます。 最近は、クラブが終了した次男が、、、 体力落としたくないからと、YouTube見ながら 筋トレするのに使っています。 私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのと ないのでは 大違い‼️ ストレッチだけでも 使った方が いいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、 「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」 って。 「旦那さんより痩せたやろ？」 って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔ 痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる 太もも と ふくらはぎ の お肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

@Kuni さん♪ マットお揃いです☺️ 色がかですよね💕

@poo さん ですよねぇ〜♡(///ω///) 私も この色 好きです！ 人気みたいで、入荷するのを待ちました。 長男は、 「オレンジにすれば良かったのにぃ。」 って、言われましたけど(T▽T)アハハ

@Kuni さんこんにちは！ これスポーツジムで使ったました。 痛いのに慣れましたか？ 筋トレは頑張れば結果はついてくるんだよね。。。最近筋トレはサボり気味です😂 これから接骨院行きます。 昨日転んで出来たアザ見つけて笑われるんだろうなぁ😥

@Kuni さん♪ 色が良いですよね❣️ でした😅 誤字ばかりだわ〜ごめんなさい🙏 ちなみに私は待て無かったので、諦めてネイビーにしてしまいました😆 やっぱりこの色がいいなぁ💓

@mizucchi さん やっぱり、五十肩の右側は少し痛いけど、、、 前ほど痛くないです。 筋トレしたら、ムキムキになりそうで(༎ຶ⌑༎ຶ) 運動嫌いやし。笑 簡単なストレッチだけしてます( ´艸｀) 昨日、転んだ？Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ 大丈夫なんですか❓ お大事に〜🙏

@Kuni さん♪ 何も無いのに躓いて前に。。。とやばい転び方しましたが体幹強いのと手が出たので打撲と擦りむきのみです。Instagramに写真載せましたw 右手がほぼ無傷で助かりました🤗

@mizucchi さん 私だったら、、、 絶対に やばい事になってるな(꒪⌓꒪) それだけで済んだのは、普段のウォーキングとサイクリングの 賜物ですね✨