おはようございます！ 「乃が美」さんのパンは2日食べてあとは冷凍ビニールチャック袋を二重にして冷凍庫保存です。 で、このスケーターさんのパンウォマー(^^) 中に入れて解凍すると焼きたてフワフワに戻ります。我が家のは四角ですが山形の夫の所のは丸型です。柄物もあるそうです。 カブとズッキーニとキュウリとニンジンは自家製浅漬け、ムラサキタマネギとパプリカも自家製マリネです。ドライフルーツのヨーグルト漬にずっとハマっていて今日はアプリコットです。簡単ですが身体に良さげでしょう？ 射手座のマグカップさんも登場です(^^)

さん かんたん酢にハーブをちょっと入れればいいだけだからお試しあれ！ マンゴーのドライフルーツのヨーグルト漬が超おすすめ！！！

@mizucchi さん‼︎ おはようございます♪ 凄い朝から野菜とフルーツと‼︎栄養たっぷりですね(^ ^)さすがアスリート‼︎‼︎ 真似したいけどうちは朝はバッタバタで私の朝食は青汁豆乳のみです(^^;

@mizucchi さん♡ おはようございます‼ って時間ではないですが(^_^;) お一人暮しなのにいうもきちんとしたお食事なさっていて凄いです！ 私、一人だったらきっと食生活乱れまくりです(^_^;)

さん♪ リンゴもパイナップルとドラゴンフルーツ、ブルーベリー、ラズベリーなどなど色々ドライフルーツを試した結果1番のオススメは桃のドライフルーツ(^_-)

@ku-kai さん♪ スポーツをマジでやってるので食事は大事なのよ。今プールの2時間レッスンの後(^_-)

@miya.aya さん♪ 火を使ってないのよ。。。 実は手抜き(^_-)

@mizucchi さん パンウォーマー初めて知ったよ！ お野菜沢山食べる工夫してるんだね( ⸝⸝°o°⸝⸝ )✨ マリネが無性に食べたい！

@chaco さん♪ 夏に食欲減って夏痩せするので食が、進むように今年からマリネ食べてます。かんたん酢にハーブを突っ込み野菜を切って入れるだけなのでお手軽だし作り置き出来ますよ。。。 黒酢のかんたん酢とかもあるしいろんなお酢で漬け汁作るともっとバリエーションある味になるかな(^_-) 今使ってるパンウォマーは夫が何回も間違えて温めやグリルボタンを押して熱で焦げ汚くなってしまってる(￣∀￣)