身体がカチコチだし脚が浮腫むのでストレッチ？トレーニングまではいかないけどトリガーポイントを買ってみましたが、続かない。。しかも買ったの３カ月前..(￣▽￣;) ふと思いつき、叫びながら今やってるのですが、使い方がよくわからない〜ただコロコロ。。。

@sugarcookie さんこんばんわ！ スポーツクラブにあって使ってるアイテムだぁ！ 最初痛いでしょうが使ってるとそのうち慣れますよ🤗

@sugarcookie ちゃん♪ ガハハ🤣🤣これ何するもん？て思ったよ！あたしもさ、浮腫るしあちこちカチコチだから色んなもの買ってはだいたい3日で終わるね…夜勤が絡むと今日は夜勤だし…などと言い訳がずーっと続く😂 慣れると気持ちいいのだろうね!!頑張って💪

@sugarcookie ちゃん♡ こんばんは(◍ ´꒳` ◍) 私もこれ欲しいなぁって思ってたやつ😆 でもほんとやり方わかんなそう‪‪‪‪𐤔𐤔‬‪ 背骨伸ばしたいって思ったけど😂 私何でも続かないんだよね😅ジムも通ってたけど途中から幽霊会員だったよ‪‪‪‪𐤔𐤔‬‪

ははは！わかる！わかる、主婦はやることたくさんだから仕方ない！笑

@mizucchi さん♡ こんばんは！ いつもありがとうございます😊💕 そうなんです、いでぇーっ！いだいって叫びながら3分くらいで終了しました（笑）

@Miyako ちゃん♡ うけるでしょ🤣 もうね、いたーいっ！って叫んじゃった（笑）むくみが、まじやばい💧そうそう夜勤ね、まじやだ（ ; ; ） 慣れるまで使うのかな、わたす（笑）ありがとう😊💕

@mimi ちゃん♡ こんばんは💕 なんかね、コロコロしてみたんだけど、どうなんだろ (o´罒`o)背骨ね、わかる！姿勢悪いからわたし。むくみも（笑）ジムね、これもよくわかる！入会金だなんだかんだお金かけても、一回もいかなかったことあるよ（笑）

@morasan ちゃん♡ わかってくれる？🤣なんだか、なかなかね（笑）足に使いたかったんだけど、効果あるのかなぁ。。みたいな。まずは続けろって感じだよね（笑）

3ヶ月前！！笑 それどーやってするんやろー！！！！やってみたい🤩