目を開けて寝るよ♡のインテリア実例

毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか？自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。

生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪

みなさんは寝る前の習慣ってありますか？忙しく動き回っている毎日だと、ゆっくりと自分を見つめなおす時間ってなかなかないですよね。でも、毎日頑張っている自分のために、寝る前の15分だけ時間を取ってみませんか？今からご紹介することを習慣にすると、心も体も今よりもっと輝く女性になれるはずです。

多くの人が悩む収納。雑誌やSNSで見たものを真似してみるものの、なかなかしっくりいかない……と悩まれている方も、多いかもしれません。そこで今回は、ユーザーさんたちの創意工夫あふれる収納アイデアを、ご紹介します。ユニークな収納をしてみたい方も、ぜひチェックしてみてください。

セリアの開け閉めいらずの整理BOXは、中身を簡単に取り出すことができるので、キッチンアイテムなどをまとめる整理BOXとして便利です。詰め替えも簡単で、キッチンアイテム意外の小物を収納することもおすすめです。開け閉めいらずの整理BOXの魅力や、便利に使うアイデアや工夫をご紹介します。

玄関は、一番最初に目に入る大事な空間ですよね。扉を開けた瞬間から、ホテルライクな空間が広がっていたら最高です♡そんな、玄関からホテルライクな家を実現するために、RoomClipのユーザーさんのインテリア実例をご紹介します。玄関のインテリアを見直して、おうちの第一印象をアップさせましょう！