ぐっすりゆっくり眠りたいのインテリア実例

爽やかと聞くと何をイメージしますか。私は、まず風がなびく感じとグリーンや木々を思いうかべます。それから、白、ブルー、グリーンの色をイメージします。寝室が爽やかだったら、本当にぐっすりと眠れ睡眠時間も快適になりそうですね。今回は、そんな爽やかな寝室をご紹介します。

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪

充実した生活を送るために不可欠な睡眠。できる限り質のいい睡眠を確保して、朝から気持ちのいい1日を始めたいですよね。そこで今回は、RoomClipユーザーさんたちが実践している快眠のためのインテリアをご紹介します。寝具のこだわりから癒しの演出まで、さまざまなアイデアをご覧ください。

寝つきが悪く、毎朝起きるのが辛い...... こんなお悩みを抱えているのなら、寝室のコーディネートを見直してみるのがおすすめです。寝室をリラックスできる空間に変えると、快眠の手助けに。そこでこの記事では、体をゆっくり休めることができる寝室づくりのコツをお届けしていきます。

ぐっすり眠って一日の疲れをリフレッシュするために、寝室のインテリアは大切です。目覚めがいまひとつすっきりしない、というときは、もしかしたら、寝室や寝具などに原因があるかもしれません。ここでは、RoomClipユーザーさんの寝室から、安眠できる寝室作りのヒントを集めてみました。

毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日の終わりを過ごす場所でもあり、一日の始まりを迎える場所でもある寝室。そんな大切な場所だから、選ぶベッドにもこだわりたいですよね。無印良品のベッドで深い眠りと、心身のリセットをサポート。シンプルなベッドはどんなスタイルのお部屋にもなじみます。眺めているだけで心地よくなる寝室がありました。

夜にしっかり睡眠をとり、朝気持ちよく起きてしっかり活動するというのは理想の生活のリズムですね。でも実際には乱れてしまいがちで、なかなかきちんと保てなかったりするもの……。そこでRoomClipのユーザーさん実例から、生活リズムの整え方のヒントをまとめました。

仕事に家事に追われる毎日。せめておうち時間はゆっくりとリラックスして過ごしたいですよね。床で、ソファで、時間を気にせずゴロゴロできる場所があれば、至福のおうち時間が叶います。そこで今回は、RoomClipユーザーさんの実例をとおして、ゴロゴロできる場所づくりのポイントをご紹介します。

仕事や家事、育児に追われて大忙し。食事だって、気が付けば家族の好きな物優先で、自分のことは、ついつい後回しに……。そんなことはありませんか？ときには、頑張った自分にご褒美タイムを設けたいもの。自分をおもてなしする気持ちで、ゆっくり過ごしてみませんか。