安眠対策のインテリア実例

今日も一日がんばったあなたへ。疲れを癒して、安眠に導くためのアイデアをご紹介します。照明や香りにこだわって、リラックスモードをつくることがコツのようです。バスルームで使えるアイテム、リラックスできる香りアイテム、寝室の間接照明の3つに分けてご覧ください。

一日の三分の一をしめる睡眠時間だから、ぐっすりとリラックスできる質の良いものにしたいですね。眠る前の時間をていねいに楽しんだり、アロマグッズを飾ったり、枕や寝具を工夫したりと、インテリアと両立しながら快眠できるコツを、ユーザーさんの実例でご紹介します。

朝起きてなんとなくスッキリしないのは、もしかしたら眠りが浅いせいかもしれません。そんな時は、睡眠環境を見直してみたり、眠りを誘うアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか？今回は、無印良品の商品の中から睡眠の質をあげてくれるグッズをご紹介します。

午後から夕方にかけての強い西日は、お部屋の中の温度上昇にもつながります。エアコンの効きも悪くなってしまうので、日差しを調整して気持ちのいい空間を保ちたいですよね。そこで今回は、ユーザーさんの西日対策をご紹介したいと思います。日差しの加減とお部屋のスタイルにあった方法を取り入れてみてください。

キッチンやお風呂場などの水回りは、ジメジメと湿気がこもりやすく、衛生面が気になりますよね。気がついたら、カビが発生していた......なんてことも。発生前にカビを防ぐ対策を取れるのが理想です。ユーザーさんが実践している対策を参考に、快適な毎日を送るためのヒントをご紹介します。

春先をはじめ、一年をとおして花粉症に悩まされるという方は多いかと思います。せめておうちにいるときくらいは、快適に過ごせる環境を整えたいですよね。そこで今回は、ユーザーさんのおうちでできる花粉対策を見ていきたいと思います。習慣の見直しや便利アイテムの活用などで、無理せず続くアイデアをご紹介します。

おうちの中にいつの間にか入ってくる虫に憂鬱な気分になる、という方は多いのではないでしょうか？今回は、ユーザーさんたちがそんな虫への対策として実際に取り入れられている、防虫アイテムや虫除けアイテム、さらに参考になるアイディアなどを集めてみました。より快適に過ごせる空間づくりの参考にしてみてくださいね。

日差しは気持ちがいい反面、強すぎると紫外線が気になります。肌の日焼けだけでなく家具やフローリングなどの劣化も心配。そこで、窓まわりの紫外線対策実例をご紹介したいと思います。ユーザーさんも、便利アイテムやDIYで予防していました。紫外線をコントロールして、より快適なおうち時間を過ごしたいですね。

腰痛はなかなか治らず、悩まれている方も多いですよね。今回は、ユーザーさんが実践されている、腰痛をやわらげるための10のコツをご紹介します。座るときや寝るとき、また日常生活でちょっとした工夫をすることで、腰への負担をやわらげていらっしゃいますよ。効果的なアイテムなども参考にしてみてください。　

温かくなってくるとグングン勢力を増してくる、雑草の成長…… 毎年悩まされている方も多いのではないでしょうか。お庭や外構の見た目を損なう雑草を、効果的に対策したいですよね。今回は、さまざまな工夫で雑草対策をされている、ユーザーさんたちの実例をご紹介しましょう。