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時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅✨ごはん記録✨🔴ワンプレートごはん・サラダ🥗・ベビーリーフ・ブロッコリースーパースプラウト🥦・キュウリ🥒・プリンセスパプリカ🫑・ミニトマト🍅・スイートコーン🌽・はんぺん揚げ・たまねぎ🧅天ぷら・収穫した🍆天ぷら🔴たまご粥🥚・ヨード卵光🥚栄養満点で💯爪が割れなくなり抜毛も減り皮膚炎も安定していい感じなのでお肉代わりに食べ続けようと思ってます✨😋✨🔴キュウリ🥒酢物・キュウリ🥒・生姜🫚・ちくわ・炒りごま・たくさん作り置きした常備菜を簡単ワンプレートごはんにして手抜きごはんにしちゃってますがとてもおいしくたくさん食べれていい感じです🤗・微熱が長期化して体調不良ではありますが幸いにも食欲有りで大丈夫かな👌😅
この写真を見た人へのおすすめの写真
簡単朝ごはんプレート！たまごにマヨでまろやかにいきました♪( ´▽｀)
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cafe053
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フルーツ盛り沢山♡
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SAYN508
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というわけで今日の朝食( ´ ▽ ` )
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Atsushi
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ひとりごはん(^o^)キッチンキッチンのお皿♡
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misaki
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今日はオムライスワンプレート☆彡
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ai
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ワンプレートにした
娘の食事ですﾟ＊.｡.＊ﾟ
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sayo
昼にうまくいかなかったからリベンジ！
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ai
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晩ごはん☆
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Micu
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楽天市場
やってみたかったシリーズ
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IKEAのお皿でワンプレートごはん。
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Reiko
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和風プレートごはん。
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Reiko
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いつの日かの朝ごはん。
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Reiko
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先週の朝ごはん2。
写真って難しい、、、(*_*)
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Reiko
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今日の一皿
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maius
_waaaa.e4
一人暮らし
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楽天市場
最近筋トレばっかしてて自炊サボってたので久しぶりにまともな朝ごはん。
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MM
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朝ごはん
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rosemary
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今日の朝ごはん。ポトフの残りをカレースープにしました( ^ω^ )
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kuu
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茶碗¥3,289
ほぼ頂き物で出来た朝ごはん(*´꒳`*)♪
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kuu
3LDK | 家族
オムライスー٩(ˊᗜˋ*)و
お正月のお餅や麺類に飽き、久々の普通ごはん♡
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yukinko
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昨日実家で食べ過ぎたので本日healthyごはん。豆腐のキムチーズグラタンにささ身のあれこれです
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MM
1LDK | 家族
パンケーキにハマる
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mitaso
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楽天市場
隣りのおばあちゃんにいただいたお赤飯でワンプレート朝ごはん（╹◡╹）
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CHIE
家族
ニトリ2017秋冬食器モニター
ワンプレートごはん。
・おにぎり(あさりの佃煮・うめ)
・大学芋
・きゅうり大根のお新香
・お味噌汁(大根・人参)
・果物(りんご)
秋冬ほっとするご飯が美味しい。
お味噌汁のお椀もニトリさんです。
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ワンプレートごはん。
・おにぎり(あさりの佃煮・うめ)
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秋冬ほっとするご飯が美味しい。
お味噌汁のお椀もニトリさんです。
tocotoco.10
4LDK | 家族
＊今日の晩御飯＊
洗い物が減るのでワンプレートをついつい使っちゃいますσ(^_^;)
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miyu
4LDK | 家族
U.m.e.c.o
1K | 一人暮らし
朝食は、ほとんどワンプレートで頂きます。
急いで盛り付けたので、お皿の柄の向きが変ですね(-_-;)
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hana5
1K | 一人暮らし
休日はゆっくり朝ごはん食べられるから幸せです♡
台風来てるんですね…今年多くないですか？(´･ω･`)
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mikiteacup
1K | 一人暮らし
夏野菜カレーも終わり。
我が家は、みんな帰宅時間がバラバラ。
だから、ワンプレートごはん。
みんなで揃って食べたいなε-(´∀｀; )
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だから、ワンプレートごはん。
みんなで揃って食べたいなε-(´∀｀; )
nori
家族
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️
ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕
早速張り切ってワンプレートごはん🍚
豚ロースのバターレモンソテー🍋
卵豆腐
ポテトサラダ
キャベツたっぷりコンソメスープ
オレンジ🍊
うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂
夫婦でかなりの増量中。
本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。
ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊
時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔
って……
意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️
ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕
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キャベツたっぷりコンソメスープ
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うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂
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時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔
って……
意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）
Ten
3LDK | 家族
PR
楽天市場
お食事中もコースターで♪
http://ouchi-de-life.com/room/?p=2080
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pou
1R
女子は好きよね♡
オープンサンド。
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nori
家族
お正月の時のテーブルコーデです。
お正月用に購入した平皿♡
ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。
しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…)
ワンプレート皿と探しの方には
とてもおすすめですよ。
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Macoto
2LDK | カップル
ロールストランド モナミの大皿届きました♪
やっぱり可愛い〜💕
このデザイン、洋だけじゃなくって和でも中でもスイーツ系もなんでも合いそうなんですよね😌
ワンプレートごはんをよく作るんだけど、
26cm.27cmくらいのお皿が使いやすいんです。
このモナミは直径27cmと大きく、
緩やかなカーブの段差のないお皿なので、
この上にスープカップなど
別の小さな器も乗せやすく、
ホントにおすすめのプレートですよ♪
明日の朝は、さっそくこちらで、
ワンプレートモーニングしよっと❤️
楽しみ過ぎる〜〜〜😙
イデールさん、ありがとうございます！
ロールストランド モナミの大皿届きました♪
やっぱり可愛い〜💕
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このモナミは直径27cmと大きく、
緩やかなカーブの段差のないお皿なので、
この上にスープカップなど
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明日の朝は、さっそくこちらで、
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イデールさん、ありがとうございます！
pou
1R
¥790
学校の給食みたいに、
夕ご飯のときはお盆を使っています。
（朝ごはんは、ワンプレートで済ますことが多いので
あんまり使わない💦）
配膳するときも、食器を下げるときも楽！
子どもたちも、食器をシンクに置いて、
お盆をアルコールでシュッシュして
拭いてここに片付けるところまでやってもらってます。
食器棚と冷蔵庫の隙間に
落ちそうだなーとストレスだったけど、
無印の仕切りとDAISOのクッションゴムを使って
立て掛ける収納に落ち着いてます。
ニトリのワンプレート皿は、
食器棚にも入らないくらい大きいので、
一緒にここにしまってます。
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お盆をアルコールでシュッシュして
拭いてここに片付けるところまでやってもらってます。
食器棚と冷蔵庫の隙間に
落ちそうだなーとストレスだったけど、
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ニトリのワンプレート皿は、
食器棚にも入らないくらい大きいので、
一緒にここにしまってます。
__om.house
4LDK | 家族
Oisixさんのミールキット
・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ
・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ
味付けが毎度本当に美味しい！
スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩
初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓
https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
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minami
1LDK | 家族
日曜の朝ごパン🍞
日曜の朝ごパン🍞
lala_mimi
2LDK | 家族
水草のランチョンマット
涼しげでワンプレートの朝食も
美味しくなる気がします🤣🤣
ひまわり🌻はフェイクです
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Blanche
家族
PR
楽天市場
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤘𖦥
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■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
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目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
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