エコカラットセルフモニター投稿中① やっと設置できました✨ 先に設置したみなさんの投稿がとても参考になりありがたかったです🙏 我が家は玄関のドアを開けて右側の壁部分に取り付け流ために こ …続きを読む
MOMOMAMAの部屋
エコカラットセルフモニター投稿中① やっと設置できました✨ 先に設置したみなさんの投稿がとても参考になりありがたかったです🙏 我が家は玄関のドアを開けて右側の壁部分に取り付け流ために この場所にかけてあったグリーンパネルの石膏ボード用フックを外すところからスタート 数日前から右肩があがらなくなってしまったわたしに変わりほぼ主人が🤭
@MOMOMAMA さん‼️肩、大丈夫?⤵️ご主人、登場で安心ですねぇ✨私は、1抜けで、ああすれば❗こうすれば‼️毎日、しております😉
@nonbiri_house_ さんのモニター投稿、とっても参考になりました! わたしもすでにあーすれば、こーすればとなってます🤭 肩は五十肩かもしれないですね〜 更年期世代真っ只中 色々とでてきます😆
@MOMOMAMA さんこんばんわ! 冬に向かって時期の五十肩はきびしいですね。。。私はスポーツ障害で肩2回壊してます。 急性期が過ぎたなら温めた方が良いのと保温を心がけてね。 朝起きた時間帯がより痛いと思うので温タオルやホッカイロが効きます。 全く動かさないと拘縮(こうしゅく=関節などが動かさない事で固まる事)し可動域がホントに狭くなるようなので出来る限り(無理のない程度で)動かすようにしてくださいね。
@mizucchi さん おはようございます☀️ ありがとうございます♪ 全部試してみます🙏 可動域が狭くなるの怖いですよね😱
エコカラットセルフモニター投稿中① やっと設置できました✨ 先に設置したみなさんの投稿がとても参考になりありがたかったです🙏 我が家は玄関のドアを開けて右側の壁部分に取り付け流ために この場所にかけてあったグリーンパネルの石膏ボード用フックを外すところからスタート 数日前から右肩があがらなくなってしまったわたしに変わりほぼ主人が🤭
@MOMOMAMA さん‼️肩、大丈夫?⤵️ご主人、登場で安心ですねぇ✨私は、1抜けで、ああすれば❗こうすれば‼️毎日、しております😉
@nonbiri_house_ さんのモニター投稿、とっても参考になりました! わたしもすでにあーすれば、こーすればとなってます🤭 肩は五十肩かもしれないですね〜 更年期世代真っ只中 色々とでてきます😆
@MOMOMAMA さんこんばんわ! 冬に向かって時期の五十肩はきびしいですね。。。私はスポーツ障害で肩2回壊してます。 急性期が過ぎたなら温めた方が良いのと保温を心がけてね。 朝起きた時間帯がより痛いと思うので温タオルやホッカイロが効きます。 全く動かさないと拘縮(こうしゅく=関節などが動かさない事で固まる事)し可動域がホントに狭くなるようなので出来る限り(無理のない程度で)動かすようにしてくださいね。
@mizucchi さん おはようございます☀️ ありがとうございます♪ 全部試してみます🙏 可動域が狭くなるの怖いですよね😱