最近作ってはまっているのが自家製グラノーラです♡ オートミール、黄な粉や蜂蜜、米粉、くるみ等が入っています。 ザクザク香ばしく優しい甘さで市販のグラノーラにはもう戻れません(笑) ただオート …続きを読む
coco0.84.の部屋
最近作ってはまっているのが自家製グラノーラです♡ オートミール、黄な粉や蜂蜜、米粉、くるみ等が入っています。 ザクザク香ばしく優しい甘さで市販のグラノーラにはもう戻れません(笑) ただオートミール自体がカロリーもしっかりあるので美味しいからと食べすぎないように、プレーンヨーグルトやフルーツを添えたりして食べています。 ただ材料を混ぜてオーブンで加熱するだけなのも良い♡ かみごたえもしっかりあるので満足感も高いし、腹持ちもよいのです。 この日はおやつで頂きました😊 朝、卵料理をしてトーストにワンスプーンのグラノーラにヨーグルトとフルーツを盛り付けたらそれだけで、食物繊維、ビタミン、タンパク質がとれます♡ 毎日のお通じにも本当にお勧め♡ ただ美味しすぎるので食べ過ぎだけは要注意です(笑)
@coco0.84. ちゃん 自分で作ったものは甘さも調節できたり、入っているものもわかるから安心で美味しいよねー♪ 私も今日はオーブンフルで使ってるよー! 焼ける香りもまたいいよねー
@coco0.84. ちゃん グラノーラは買うもんちゃうの? 私も好きでよく食べるんやケド やっぱ市販のとは違うんやね〜 私は ヨーグルトに混ぜて食べるのが 1番好き(๑ơ ₃ ơ)♥ ザクザク感も好き🖤 なんやケド やっぱ自家製の方がザクザク感凄いの? 食べてみたいなぁ୨୧♡*
@coco0.84. ちゃん♡ グラノーラを手作りしちゃうの?😃 市販のはカロリー、糖質共高いからね💦 手作りなら甘さも控えられるし良いよね😄👍
@maki_papercraft@kiyoe@yumiril ちゃん まとめてのお返事でごめんなさい💦 そうなのよね。 市販のは。糖質も気になる… 美味しいんだけどチョコ味とか絶対買えない(笑) ただ、こちらもオートミールだからカロリーはしっかりあります。 なのでこのグラノーラをメインに朝ご飯とかにする時も大さじ1から2ぐらいのグラノーラにヨーグルトとバナナや好きなフルーツを組み合わせて食べてます。 ちょっと蜂蜜をかけて食べてます😊 きよえちゃん、ザクザク感全然違うよ〜😊 オートミールのロールドタイプを使って作ってみて下さい♡ イオンに売ってます😊 オートミールロールドタイプ130g 製菓用の米粉50g きなこ20g はちみつ大3 無調整豆乳大2 油大2 塩 少々 くるみ 全て混ぜて、150度に予熱したオーブンで30分焼きます。 天板にオーブンシートをしいて、グラノーラを広げて焼きます。 焦げやすいのでオーブンの1番下の段で焼きました😊 焼き上がりは柔らかいけど冷めるとザクザクです♡ 好みで焼き上がり後にレーズンをちらしたりしても😊
@coco0.84. ちゃん🎶 グラノーラ自作の人って絶対意識たかくて女子力高い人だから心底尊敬しちゃう👏😍♥️ 私がリスペクトしてるモデルの方々とか大抵作ってるよ、cocoちゃんやっぱりさすがだよー🎶
@cafe0415h ちゃん いやいや(笑) 全然よ😂 でもね混ぜて焼くだけなのに、ハンドメイドのグラノーラめちゃめちゃ美味しいよ〜♡ cafeちゃんも是非〜♡
最近作ってはまっているのが自家製グラノーラです♡ オートミール、黄な粉や蜂蜜、米粉、くるみ等が入っています。 ザクザク香ばしく優しい甘さで市販のグラノーラにはもう戻れません(笑) ただオートミール自体がカロリーもしっかりあるので美味しいからと食べすぎないように、プレーンヨーグルトやフルーツを添えたりして食べています。 ただ材料を混ぜてオーブンで加熱するだけなのも良い♡ かみごたえもしっかりあるので満足感も高いし、腹持ちもよいのです。 この日はおやつで頂きました😊 朝、卵料理をしてトーストにワンスプーンのグラノーラにヨーグルトとフルーツを盛り付けたらそれだけで、食物繊維、ビタミン、タンパク質がとれます♡ 毎日のお通じにも本当にお勧め♡ ただ美味しすぎるので食べ過ぎだけは要注意です(笑)
@coco0.84. ちゃん 自分で作ったものは甘さも調節できたり、入っているものもわかるから安心で美味しいよねー♪ 私も今日はオーブンフルで使ってるよー! 焼ける香りもまたいいよねー
@coco0.84. ちゃん グラノーラは買うもんちゃうの? 私も好きでよく食べるんやケド やっぱ市販のとは違うんやね〜 私は ヨーグルトに混ぜて食べるのが 1番好き(๑ơ ₃ ơ)♥ ザクザク感も好き🖤 なんやケド やっぱ自家製の方がザクザク感凄いの? 食べてみたいなぁ୨୧♡*
@coco0.84. ちゃん♡ グラノーラを手作りしちゃうの?😃 市販のはカロリー、糖質共高いからね💦 手作りなら甘さも控えられるし良いよね😄👍
@maki_papercraft@kiyoe@yumiril ちゃん まとめてのお返事でごめんなさい💦 そうなのよね。 市販のは。糖質も気になる… 美味しいんだけどチョコ味とか絶対買えない(笑) ただ、こちらもオートミールだからカロリーはしっかりあります。 なのでこのグラノーラをメインに朝ご飯とかにする時も大さじ1から2ぐらいのグラノーラにヨーグルトとバナナや好きなフルーツを組み合わせて食べてます。 ちょっと蜂蜜をかけて食べてます😊 きよえちゃん、ザクザク感全然違うよ〜😊 オートミールのロールドタイプを使って作ってみて下さい♡ イオンに売ってます😊 オートミールロールドタイプ130g 製菓用の米粉50g きなこ20g はちみつ大3 無調整豆乳大2 油大2 塩 少々 くるみ 全て混ぜて、150度に予熱したオーブンで30分焼きます。 天板にオーブンシートをしいて、グラノーラを広げて焼きます。 焦げやすいのでオーブンの1番下の段で焼きました😊 焼き上がりは柔らかいけど冷めるとザクザクです♡ 好みで焼き上がり後にレーズンをちらしたりしても😊
@coco0.84. ちゃん🎶 グラノーラ自作の人って絶対意識たかくて女子力高い人だから心底尊敬しちゃう👏😍♥️ 私がリスペクトしてるモデルの方々とか大抵作ってるよ、cocoちゃんやっぱりさすがだよー🎶
@cafe0415h ちゃん いやいや(笑) 全然よ😂 でもね混ぜて焼くだけなのに、ハンドメイドのグラノーラめちゃめちゃ美味しいよ〜♡ cafeちゃんも是非〜♡