hanachanさんの部屋
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SKWイーストアジア アルペンザルツ 500g
サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 [Amazon限定ブランド]
ホシサン 九州醤油 お試しセット (あまくち醤油 500ml にたき一番 白だし だし醤油 各360mlの4本セット)
キユーピー アマニ油マヨネーズ 300g ×3本 機能性表示食品
【選べる3種類】 レーズン ノンオイル 砂糖不使用 無添加 無着色 無香料 保存料不使用 ドライフルーツ 天日干し カリフォルニア 干し葡萄 ダイエット 抗酸化 おやつ (700g)
海の精 有機ペッパーソルト詰め替え用 55g
サンヨー 北海道産 スイートコーン ホールカーネル つぶ状 フレッシュパック 遺伝子組み換え原料不使用 435g×24缶 1ケース
静岡 プリンセスパプリカスペシャルセット 約17こセット パプリカ 国産 新鮮 野菜 極甘 詰め合わせ 極甘 野菜詰合せ 満点青空レストラン
2023年11月7日24
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2023年11月7日24
SKWイーストアジア アルペンザルツ 500g
SKWイーストアジアその他¥576
サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 [Amazon限定ブランド]
サントリーその他¥1,476
ホシサン 九州醤油 お試しセット (あまくち醤油 500ml にたき一番 白だし だし醤油 各360mlの4本セット)
ホシサンその他¥2,000
キユーピー アマニ油マヨネーズ 300g ×3本 機能性表示食品
キユーピーその他¥1,476
【選べる3種類】 レーズン ノンオイル 砂糖不使用 無添加 無着色 無香料 保存料不使用 ドライフルーツ 天日干し カリフォルニア 干し葡萄 ダイエット 抗酸化 おやつ (700g)
株式会社HMコーポレーションその他¥1,200
海の精 有機ペッパーソルト詰め替え用 55g
海の精その他¥314
サンヨー 北海道産 スイートコーン ホールカーネル つぶ状 フレッシュパック 遺伝子組み換え原料不使用 435g×24缶 1ケース
サンヨーその他¥8,780
静岡 プリンセスパプリカスペシャルセット 約17こセット パプリカ 国産 新鮮 野菜 極甘 詰め合わせ 極甘 野菜詰合せ 満点青空レストラン
その他¥9,800
コメント4
hanachan
時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅✨ごはん記録✨🔴野菜たっぷりスープ🥣・えのき・しめじ・人参🥕・冬瓜🔴マカロニサラダ🥗・キュウリ🥒・アスパラガス・プリンセスパプリカ極甘🫑・パレルモ🫑・スイートコーン🌽・干し葡萄・レーズン🍇・マカロニ🔴ハウスみかん🍊・いつも通りの野菜たっぷりメニューでお腹いっぱいになりました✨😋✨

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晩御飯。 きのこのスクランブルエッグ、夏野菜のグラタン、セロリ浅漬け、ポテトサラダ、キャベツとウィンナーのコンソメスープ。 私が洋風を作ると、なんかごはんに合わなくなってしまう…。
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今日の息子弁当★
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野菜多めプレートー クリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、 ここ最近、三キロプラス…(-""-;) 多分この身長でこの体重…ないわー (|||´Д`) 痩せよ(*´;ェ;`*) と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽`*) ……(-""-;) お品書き ○パンでグラタン ○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ ○大根とチクワのすりごまサラダ ○カボチャのメンツユサラダ ○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ ○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(`ー´ゞ-☆ ふー… 野菜多めに食べて痩せよ~♥(´▽`*)
野菜多めプレートー クリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、 ここ最近、三キロプラス…(-""-;) 多分この身長でこの体重…ないわー (|||´Д`) 痩せよ(*´;ェ;`*) と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽`*) ……(-""-;) お品書き ○パンでグラタン ○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ ○大根とチクワのすりごまサラダ ○カボチャのメンツユサラダ ○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ ○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(`ー´ゞ-☆ ふー… 野菜多めに食べて痩せよ~♥(´▽`*)
kosa
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samanthakitchenさんの実例写真
息子用ごはん゚+。:.゚ஐ♡ ケチャップライス&とんかつ&野菜たっぷりスープ&厚切りトースト(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
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samanthakitchen
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦豚丼 ・卵とわかめのスープ ・舞茸とピーマンの塩昆布炒め ・雪玉ねぎとスプラウトのサラダ ・キムチ
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我が家の晩ごはん。 menu ・越前白山鶏グリル ・わかめと玉ねぎのお味噌汁 ・ほうれん草のバターソテー ・海藻ときざみ納豆のネバネバサラダ ・フリルレタスとミニトマトのサラダ ・二十世紀梨
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我が家の晩ごはん。 menu ・小松菜と椎茸と玉ねぎの牛丼 ・生姜の鶏だしスープ ・アスパラのオリーブオイル焼き ・トロトロ豆腐 ・青梗菜とミニトマトの胡麻ドレサラダ ・柿
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚キムチ ・ほうれん草の胡麻和え ・しめじと人参のお味噌汁 ・にんじんサラダ ・納豆 ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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我が家の晩ごはん。 menu ・白菜と鶏手羽中の煮込み ・さんまの塩焼き ・人参とキャベツの塩昆布和え ・豆乳豆腐スープ ・納豆 ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とたっぷり野菜の味噌炒め ・葱とひき肉の生姜スープ ・冷奴 ・みかん ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・鯖の味噌煮 ・キャベツと挽肉のねぎごまスープ ・人参と水菜のおかか和え ・納豆 ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ ・きのこのクリームスープ ・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも) ・生野菜サラダ ・バナナ ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・そぼろと野菜のビビンバ ・のりと豆腐の韓国風スープ ・いかなご ・納豆 ・ジャスミンティー ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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emiさんの実例写真
100均アイテムで、献立表を作成! 毎日考えるのが大変だし、節約にも繋がるかと思って札を入れ替えて、1週間の献立をたててます。
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emi
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・えのき大葉つくね ・白菜ときのこのお味噌汁 ・茎わかめの佃煮 ・野菜サラダ ・納豆 ・いちご
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我が家の晩ごはん。 menu ・プルコギ ・レタスと玉ねぎの卵スープ ・茎わかめの佃煮 ・グリーンサラダ ・キウイフルーツ
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c...home
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とレタスの卵チャーハン ・きのこと玉ねぎのコンソメスープ ・バンバンジー ・ほうれん草と人参と椎茸のナムル ・いちご ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・チーズカレードリア ・ほうれん草と人参とえのきのスープ ・野菜サラダ ・枝豆 ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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島豆腐ドリア バターカレーチキン 生野菜サラダ えのきの胡麻たまごスープ
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・牛肉コロッケ ・玉ねぎと人参のお味噌汁 ・春菊とりんごのサラダ ・納豆 ・ピオーネ ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の西京焼き ・小松菜としめじの醤油塩麹和え ・厚揚げ焼き ・舞茸のお味噌汁 ・みかん
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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉のごま味噌焼き ・玉ねぎときのこのソテー ・小松菜と長ねぎの辛子酢和え ・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁 ・柿
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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の唐揚げ ・玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ・野菜豆 ・リーフサラダ ・納豆 ・柿 ごちそうさまでした♡
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の和風ムニエル ・舞茸のバターソテー ・豚バラと小松菜の春雨スープ ・水菜としらすのおかかサラダ ・冷奴 ごちそうさまでした♡
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boku.jenny.myloveさんの実例写真
野菜マグネットpic③ 料理をしやすくする工夫 ♪ 野菜室の野菜をマグネットでわかりやすくしています😊 野菜室を開けて献立を考える手間が省け、段取りを考えるもの楽になりました😊 無い野菜のマグネットは冷蔵室のドアの側面に貼っています。 作ったマグネットの幅とたまたま合って開閉してもどこにも干渉しないという嬉しいスペース😙✨ 野菜マグネットpic① https://roomclip.jp/photo/z0Cq?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 野菜マグネットpic② https://roomclip.jp/photo/zNYk?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 良ければ覗いて下さいね😊💓
野菜マグネットpic③ 料理をしやすくする工夫 ♪ 野菜室の野菜をマグネットでわかりやすくしています😊 野菜室を開けて献立を考える手間が省け、段取りを考えるもの楽になりました😊 無い野菜のマグネットは冷蔵室のドアの側面に貼っています。 作ったマグネットの幅とたまたま合って開閉してもどこにも干渉しないという嬉しいスペース😙✨ 野菜マグネットpic① https://roomclip.jp/photo/z0Cq?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 野菜マグネットpic② https://roomclip.jp/photo/zNYk?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 良ければ覗いて下さいね😊💓
boku.jenny.mylove
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futukoさんの実例写真
我が家の食料品はローリングストック法を採用です❗ (単に賞味期限の管理が出来ないだけ…💦) 飲み物は常備は水+お茶系1種類ですが、今は熱中症対策に種類が多め❗😄 野菜たっぷりスープは以前も載せましたが、在庫切れになる前に買い足しました❗5年保存がきくし、食べて美味しい(☚大事❗)
我が家の食料品はローリングストック法を採用です❗ (単に賞味期限の管理が出来ないだけ…💦) 飲み物は常備は水+お茶系1種類ですが、今は熱中症対策に種類が多め❗😄 野菜たっぷりスープは以前も載せましたが、在庫切れになる前に買い足しました❗5年保存がきくし、食べて美味しい(☚大事❗)
futuko
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stさんの実例写真
昨日の晩ご飯。 スープ以外は山本ゆりレシピです🎶 メインは「とろとろ豚バラ白菜」 電子レンジで簡単メニューです🎶 ごはんによく合う〜😋子どもたちご飯入れて食べてました。みんな美味しいって言ってたし、オススメです😆 副菜は「甘辛さつまいももち」 もちシリーズのさつまいもバージョン🍠 さつまいもが甘いし、タレも甘辛なのでちょっとデザート感覚です🥰 スープは「鶏ひき肉と豆腐のさんしょうとろみスープ」 器に盛ってから粉山椒をかけるのがポイントです🎶いつもと違った味で新鮮味あります☺️
昨日の晩ご飯。 スープ以外は山本ゆりレシピです🎶 メインは「とろとろ豚バラ白菜」 電子レンジで簡単メニューです🎶 ごはんによく合う〜😋子どもたちご飯入れて食べてました。みんな美味しいって言ってたし、オススメです😆 副菜は「甘辛さつまいももち」 もちシリーズのさつまいもバージョン🍠 さつまいもが甘いし、タレも甘辛なのでちょっとデザート感覚です🥰 スープは「鶏ひき肉と豆腐のさんしょうとろみスープ」 器に盛ってから粉山椒をかけるのがポイントです🎶いつもと違った味で新鮮味あります☺️
st
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misa.さんの実例写真
ブルーノグランデ セパレート鍋でスープカレー ビリヤニと好きな野菜をトッピングして スープカレーをかけます
ブルーノグランデ セパレート鍋でスープカレー ビリヤニと好きな野菜をトッピングして スープカレーをかけます
misa.
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3LDK | 家族
boku.jenny.myloveさんの実例写真
おはようございます☀ 昨日長男の小学校の制服を買いに行ってきました🌸 いよいよ我が家初の小学生になる日も近いなぁーとしみじみ☺️ そして使いづらい今の洗濯機とお別れすべく、電気屋さんへ。 縦型を買うつもりがまさかのドラム式を買いました‼️💸w お野菜マグネットpic🧅 いつもこんな感じでその日の献立を決めてお料理しています😊 節電・時短・フードロス減、そしてペタペタするのがなんか楽しい ♪ ので、愛用しています😚 Atelier ꕤ Kimura https://minne.com/@jennymylove
おはようございます☀ 昨日長男の小学校の制服を買いに行ってきました🌸 いよいよ我が家初の小学生になる日も近いなぁーとしみじみ☺️ そして使いづらい今の洗濯機とお別れすべく、電気屋さんへ。 縦型を買うつもりがまさかのドラム式を買いました‼️💸w お野菜マグネットpic🧅 いつもこんな感じでその日の献立を決めてお料理しています😊 節電・時短・フードロス減、そしてペタペタするのがなんか楽しい ♪ ので、愛用しています😚 Atelier ꕤ Kimura https://minne.com/@jennymylove
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mi-saさんの実例写真
毎朝、起きてすぐ 気分によって カット野菜(冷凍)と 即席スープの素やみそ汁 入れてスイッチ・オン! 掃除、洗濯してる間に 出来上がるお手軽さ! 湯煎で使ったお湯はそのまま ドリップコーヒー入れたり 洗いものにも使えたり 経済的♪ お湯が沸く様子を 眺めても癒やされますよ〜
毎朝、起きてすぐ 気分によって カット野菜(冷凍)と 即席スープの素やみそ汁 入れてスイッチ・オン! 掃除、洗濯してる間に 出来上がるお手軽さ! 湯煎で使ったお湯はそのまま ドリップコーヒー入れたり 洗いものにも使えたり 経済的♪ お湯が沸く様子を 眺めても癒やされますよ〜
mi-sa
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bonapetiさんの実例写真
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
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bonapeti
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sansyo27さんの実例写真
ちょうど5年前に買った非常食が賞味期限を迎えるので、防災の日を機にどっさり買い足しました。 コストコの7年のセットと、カゴメの野菜スープ、ゼリー、パックごはんが新加入。 賞味期限を迎える尾西のアルファ米は家族でなかなかいけるねーと食べてます。 井村屋のえいようかんはめっちゃ美味しかったので、普段の鞄に入れて備えようと多めに買いました。 パックごはんは賞味期限が1年なのでキャンプに使ったりローリングストック用に。 また無事賞味を迎えられますように。
ちょうど5年前に買った非常食が賞味期限を迎えるので、防災の日を機にどっさり買い足しました。 コストコの7年のセットと、カゴメの野菜スープ、ゼリー、パックごはんが新加入。 賞味期限を迎える尾西のアルファ米は家族でなかなかいけるねーと食べてます。 井村屋のえいようかんはめっちゃ美味しかったので、普段の鞄に入れて備えようと多めに買いました。 パックごはんは賞味期限が1年なのでキャンプに使ったりローリングストック用に。 また無事賞味を迎えられますように。
sansyo27
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masumiさんの実例写真
Roomcripショッピングで買ったテーブルウェア𓌉◯𓇋 コツコツ集めてる アラビアパラティッシ🤍🩶🖤 おうち見直しキャンペーンの時に ボウルを買わせて頂きました❣️ 普通の献立でも…一気にテンション⤴︎⤴︎上がります 今日は この組み合わせで カレー🍛 サラダ🥗 余り野菜のスープ🥬 ……普通の献立 カレールーは グリコのゼッピンが好き💓
Roomcripショッピングで買ったテーブルウェア𓌉◯𓇋 コツコツ集めてる アラビアパラティッシ🤍🩶🖤 おうち見直しキャンペーンの時に ボウルを買わせて頂きました❣️ 普通の献立でも…一気にテンション⤴︎⤴︎上がります 今日は この組み合わせで カレー🍛 サラダ🥗 余り野菜のスープ🥬 ……普通の献立 カレールーは グリコのゼッピンが好き💓
masumi
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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って 身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで 体力つくり*。(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしは お腹も満たして気持ちも元気に 前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
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YUKKI
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coco0.84.さんの実例写真
今日は畑で採れた新じゃがが沢山あるので消費の為にスープにしました。 玉ねぎとごぼうも入った腸活スープです。 無調整豆乳を使って仕上げに植物性の生クリームを入れて体に優しいスープにしてみました。 口当たりがふわふわで野菜の味もしっかり感じられます♡ いつもお気に入りで使用しているスリーコインズの花形の竹トレイ。 竹なので汚れや水にも強く使いやすいです。 スイーツやドリンクをのせて楽しんでいます。 テーブルセッティングで使用したloviのツリーは白樺です♡ どちらもナチュラルな雰囲気作りにぴったり😊 テーブルが優しい雰囲気になります♡♡♡
今日は畑で採れた新じゃがが沢山あるので消費の為にスープにしました。 玉ねぎとごぼうも入った腸活スープです。 無調整豆乳を使って仕上げに植物性の生クリームを入れて体に優しいスープにしてみました。 口当たりがふわふわで野菜の味もしっかり感じられます♡ いつもお気に入りで使用しているスリーコインズの花形の竹トレイ。 竹なので汚れや水にも強く使いやすいです。 スイーツやドリンクをのせて楽しんでいます。 テーブルセッティングで使用したloviのツリーは白樺です♡ どちらもナチュラルな雰囲気作りにぴったり😊 テーブルが優しい雰囲気になります♡♡♡
coco0.84.
coco0.84.
nobikoさんの実例写真
ダイソーで買ったランチョンマット、涼やかな見た目がお気に入りです 土曜に毎週コープ宅配が届きますが、今日注文していたお米は抽選でハズれて届きません 残り3kgほどの我が家のお米…大事にいただくつもりです でもそろそろ新米も出回ってるし何とかなる🌾 青や紫色のお茶はご近所の美魔女さんが、毎年せっせと栽培して分けてくださる、バタフライピーの花で作ったハーブティーです バタフライピーだけでは味や香りはほぼゼロです レモン汁を加えると紫色に色変わりして楽しめます🎶 効能も色々教えてはくれますが、とにかく美容や健康に良いお茶のようです^ ^ 4枚目の竹ざるはダイソーで買った300円商品、長い間上質の竹ざるに憧れてはいますが、置き場所と値段の問題でなかなか手が出せません でも300円ならと試しに購入してみました スープに入れたマイタケですが、半日ほど天日に干すだけでも味が濃くなります 塩分を少しでもカットしたい私には、素材の味を引き出すこんな一手間も大事なことです♡
ダイソーで買ったランチョンマット、涼やかな見た目がお気に入りです 土曜に毎週コープ宅配が届きますが、今日注文していたお米は抽選でハズれて届きません 残り3kgほどの我が家のお米…大事にいただくつもりです でもそろそろ新米も出回ってるし何とかなる🌾 青や紫色のお茶はご近所の美魔女さんが、毎年せっせと栽培して分けてくださる、バタフライピーの花で作ったハーブティーです バタフライピーだけでは味や香りはほぼゼロです レモン汁を加えると紫色に色変わりして楽しめます🎶 効能も色々教えてはくれますが、とにかく美容や健康に良いお茶のようです^ ^ 4枚目の竹ざるはダイソーで買った300円商品、長い間上質の竹ざるに憧れてはいますが、置き場所と値段の問題でなかなか手が出せません でも300円ならと試しに購入してみました スープに入れたマイタケですが、半日ほど天日に干すだけでも味が濃くなります 塩分を少しでもカットしたい私には、素材の味を引き出すこんな一手間も大事なことです♡
nobiko
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Yurieさんの実例写真
買ってよかったもの🛒 CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑‍🍳 写真4枚投稿📸 麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦 このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹 煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦 ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌 お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
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キッチンの一角 最近買ったIKEAのELLOVEN(エロヴェン)というモニタースタンド。RCでも多くの方が投稿されていて、気になっていました。 つい先日、お昼のテレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、やっぱり欲しいなぁと思って購入してみたら…思ったより良き♡でした! 引き出しの中には、大好きなカフェラトリーや粉末スープ、ティーバッグなどがぴったり収納できます。引き出しの下に少しスペースがあるので、そこにトレーをしまうこともできました! ごちゃごちゃスペースを少しスッキリさせられて、満足です♪
キッチンの一角 最近買ったIKEAのELLOVEN(エロヴェン)というモニタースタンド。RCでも多くの方が投稿されていて、気になっていました。 つい先日、お昼のテレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、やっぱり欲しいなぁと思って購入してみたら…思ったより良き♡でした! 引き出しの中には、大好きなカフェラトリーや粉末スープ、ティーバッグなどがぴったり収納できます。引き出しの下に少しスペースがあるので、そこにトレーをしまうこともできました! ごちゃごちゃスペースを少しスッキリさせられて、満足です♪
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