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ritsuko
昨夜の息子の夕食 4枚投稿します➿角度変えて農協で買って来た 菜の花とカーネーションを生け春を感じながら➿➿🌸🌼ほうれん草の胡麻和えもずく酢豚のロース肉とニンニクの芽の炒め物大根と人参 油揚げのお味噌汁昨夜は品数少なめになりました➿今日は眼科に行き 眼圧 眼底の検査 緑内障なので2か月に一度 眼科に行ってます左目の下半分が見えない状態でも 進行を遅らす点眼薬をしてるので今のところ 支障はないです➿30年前に人間ドックで見つかりそれからの付き合いです➿年齢が増す毎に 病院通いが増えてきます変形膝関節症🦵もですが➿酷くならないように リハビリしていきたいと思ってます➿先日 リンパマッサージと骨盤矯正してもらったら 膝が楽になりました➿浮腫もとれて 歩きやすくなりましたリンパマッサージも頑張ってやっていこうと思ってます➿➿

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