hanachanさんの部屋
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スルフォラファンスプラウト
【選べる3種類】 レーズン ノンオイル 砂糖不使用 無添加 無着色 無香料 保存料不使用 ドライフルーツ 天日干し カリフォルニア 干し葡萄 ダイエット 抗酸化 おやつ (700g)
サンヨー 北海道産 スイートコーン ホールカーネル つぶ状 フレッシュパック 遺伝子組み換え原料不使用 435g×24缶 1ケース
静岡 プリンセスパプリカスペシャルセット 約17こセット パプリカ 国産 新鮮 野菜 極甘 詰め合わせ 極甘 野菜詰合せ 満点青空レストラン
カネゲン 平田産業 国産なたね油 600g
理研農産化工 九州産薄力小麦粉 500g ×6袋
高知県産 黄金生姜 500g  産地直送
キユーピー サラダクラブ 和豆ミックス(青大豆、白いんげん豆、きんとき豆) 40g×10個 常温保存 そのまま使える
朝市場直行 卵・卵加工品 ヨード卵 国産 6個
2023年12月29日21
hanachanさんの部屋
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2023年12月29日21
スルフォラファンスプラウト
¥325
【選べる3種類】 レーズン ノンオイル 砂糖不使用 無添加 無着色 無香料 保存料不使用 ドライフルーツ 天日干し カリフォルニア 干し葡萄 ダイエット 抗酸化 おやつ (700g)
株式会社HMコーポレーションその他¥1,200
サンヨー 北海道産 スイートコーン ホールカーネル つぶ状 フレッシュパック 遺伝子組み換え原料不使用 435g×24缶 1ケース
サンヨーその他¥8,780
静岡 プリンセスパプリカスペシャルセット 約17こセット パプリカ 国産 新鮮 野菜 極甘 詰め合わせ 極甘 野菜詰合せ 満点青空レストラン
その他¥9,800
カネゲン 平田産業 国産なたね油 600g
平田産業その他¥909
理研農産化工 九州産薄力小麦粉 500g ×6袋
理研農産化工その他¥1,175
高知県産 黄金生姜 500g  産地直送
株式会社坂田信夫商店その他¥865
キユーピー サラダクラブ 和豆ミックス(青大豆、白いんげん豆、きんとき豆) 40g×10個 常温保存 そのまま使える
キユーピーその他¥1,202
朝市場直行 卵・卵加工品 ヨード卵 国産 6個
朝市場直行¥816
コメント1
hanachan
時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅✨ごはん記録✨🔴ワンプレートごはん🔴モンブランケーキ🧁・今年のクリスマスイブディナー🍽️・普段のごはんと変わりないワンプレートごはん・サラダ🥗・レタス🥬・ベビーリーフ・ブロッコリースーパースプラウト🥦・プリンセスパプリカ🫑・キュウリ🥒・スナックエンドウ🫛・レーズン🍇・スイートコーン🌽・さつま揚げ焼き・収穫した🍆の焼きなす🍆・ちくわマヨネーズ焼き・粗挽きウィンナー・はんぺん揚げ・モンステラケーキ🧁・本当は病院帰りのルーティンでいくつか欲しいものがあったけど体力的に早く帰りたくってまい泉だけ寄りすぐに帰宅した為に普段通りのメニューになりました☺️・当日にお目当てのケーキ🍰を購入する予定でいましたが気力体力がなくスーパーでラスト1個だったモンブランケーキ🧁購入しましたが美味しかったです👍😋✨・やるべき事が多すぎてオーバーショートしていて身体に鞭を打ちなんとかお正月の準備や片付け掃除を終わらせて🧹一安心してます😅💦・来年のクリスマス🎄は気合い入れて頑張って楽しもうと思いつつ体調管理に気をつけなければと反省してます😢💦・久しぶりにこんなにもダウンして家族みんなが心配かけてしまい申し訳ない😭・そんな感じなんでクリスマス🎄もお正月🎍も簡素な仕様変更して体調回復を優先する事になり申し訳ないけど楽させてもらいました✨🤗✨

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簡単朝ごはんプレート!たまごにマヨでまろやかにいきました♪( ´▽`)
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2度目の朝ごはん食べて幼稚園に願書提出行ってきます(´ー`)
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いつの日かの朝ごはん。
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先週の朝ごはん2。 写真って難しい、、、(*_*)
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最近筋トレばっかしてて自炊サボってたので久しぶりにまともな朝ごはん。
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今日の朝ごはん。ポトフの残りをカレースープにしました( ^ω^ )
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ほぼ頂き物で出来た朝ごはん(*´꒳`*)♪
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オムライスー٩(ˊᗜˋ*)و お正月のお餅や麺類に飽き、久々の普通ごはん♡
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夕食は 和風ワンプレートごはん でした☺︎ おやすみなさい…☽
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ニトリ2017秋冬食器モニター ワンプレートごはん。 ・おにぎり(あさりの佃煮・うめ) ・大学芋 ・きゅうり大根のお新香 ・お味噌汁(大根・人参) ・果物(りんご) 秋冬ほっとするご飯が美味しい。 お味噌汁のお椀もニトリさんです。
ニトリ2017秋冬食器モニター ワンプレートごはん。 ・おにぎり(あさりの佃煮・うめ) ・大学芋 ・きゅうり大根のお新香 ・お味噌汁(大根・人参) ・果物(りんご) 秋冬ほっとするご飯が美味しい。 お味噌汁のお椀もニトリさんです。
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*今日の晩御飯* 洗い物が減るのでワンプレートをついつい使っちゃいますσ(^_^;)
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休日はゆっくり朝ごはん食べられるから幸せです♡ 台風来てるんですね…今年多くないですか?(´・ω・`)
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mikiteacup
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夏野菜カレーも終わり。 我が家は、みんな帰宅時間がバラバラ。 だから、ワンプレートごはん。 みんなで揃って食べたいなε-(´∀`; )
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滑り込みハロウィンイベント♡ 飾ったり仮装したりどっかでかけたりなーんにもしませんが、行事ごとはごはんで表現する私ですฅ^•ﻌ•^ฅ
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yukinko
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shiori.s_02さんの実例写真
࿐·˖✶ Merry Christmas eve🎄🎅 忙しすぎて少し間が空いてしまいました🙇‍♀️ 元気です🙇‍♀️←聞いてない 今日は出かけてるので、 おととい早めのおうちクリスマスしました🍰🍷 料理のセンスは相変わらずまるでないんだけど、 友人がくれたBRUNOがほんとに可愛すぎる ずっと欲しかったから嬉しい〜😭❤️ しかもこの冬限定のグレージュカラー🙌✨ 可愛すぎる!!!ありがとう!!! 中身はパエリア🥘に挑戦したんだけど、 見事に失敗してリゾット的ななにかになりました 一応味は美味しかった BRUNOレシピ極めたい それでは皆様も良いクリスマスを♡
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shiori.s_02
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Tenさんの実例写真
タンブラー¥2,180
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐 ポテトサラダ キャベツたっぷりコンソメスープ オレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。 本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。 ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️(笑)
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐 ポテトサラダ キャベツたっぷりコンソメスープ オレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。 本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。 ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️(笑)
Ten
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pouさんの実例写真
お食事中もコースターで♪ http://ouchi-de-life.com/room/?p=2080
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pou
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noriさんの実例写真
女子は好きよね♡ オープンサンド。
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nori
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家族
Macotoさんの実例写真
お正月の時のテーブルコーデです。 お正月用に購入した平皿♡ ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。 しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…) ワンプレート皿と探しの方には とてもおすすめですよ。
お正月の時のテーブルコーデです。 お正月用に購入した平皿♡ ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。 しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…) ワンプレート皿と探しの方には とてもおすすめですよ。
Macoto
Macoto
2LDK | カップル
pouさんの実例写真
ロールストランド モナミの大皿届きました♪ やっぱり可愛い〜💕 このデザイン、洋だけじゃなくって和でも中でもスイーツ系もなんでも合いそうなんですよね😌 ワンプレートごはんをよく作るんだけど、 26cm.27cmくらいのお皿が使いやすいんです。 このモナミは直径27cmと大きく、 緩やかなカーブの段差のないお皿なので、 この上にスープカップなど 別の小さな器も乗せやすく、 ホントにおすすめのプレートですよ♪ 明日の朝は、さっそくこちらで、 ワンプレートモーニングしよっと❤️ 楽しみ過ぎる〜〜〜😙   イデールさん、ありがとうございます!
ロールストランド モナミの大皿届きました♪ やっぱり可愛い〜💕 このデザイン、洋だけじゃなくって和でも中でもスイーツ系もなんでも合いそうなんですよね😌 ワンプレートごはんをよく作るんだけど、 26cm.27cmくらいのお皿が使いやすいんです。 このモナミは直径27cmと大きく、 緩やかなカーブの段差のないお皿なので、 この上にスープカップなど 別の小さな器も乗せやすく、 ホントにおすすめのプレートですよ♪ 明日の朝は、さっそくこちらで、 ワンプレートモーニングしよっと❤️ 楽しみ過ぎる〜〜〜😙   イデールさん、ありがとうございます!
pou
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1R
__om.houseさんの実例写真
学校の給食みたいに、 夕ご飯のときはお盆を使っています。 (朝ごはんは、ワンプレートで済ますことが多いので あんまり使わない💦) 配膳するときも、食器を下げるときも楽! 子どもたちも、食器をシンクに置いて、 お盆をアルコールでシュッシュして 拭いてここに片付けるところまでやってもらってます。 食器棚と冷蔵庫の隙間に 落ちそうだなーとストレスだったけど、 無印の仕切りとDAISOのクッションゴムを使って 立て掛ける収納に落ち着いてます。 ニトリのワンプレート皿は、 食器棚にも入らないくらい大きいので、 一緒にここにしまってます。
学校の給食みたいに、 夕ご飯のときはお盆を使っています。 (朝ごはんは、ワンプレートで済ますことが多いので あんまり使わない💦) 配膳するときも、食器を下げるときも楽! 子どもたちも、食器をシンクに置いて、 お盆をアルコールでシュッシュして 拭いてここに片付けるところまでやってもらってます。 食器棚と冷蔵庫の隙間に 落ちそうだなーとストレスだったけど、 無印の仕切りとDAISOのクッションゴムを使って 立て掛ける収納に落ち着いてます。 ニトリのワンプレート皿は、 食器棚にも入らないくらい大きいので、 一緒にここにしまってます。
__om.house
__om.house
4LDK | 家族
minamiさんの実例写真
キッチンツールスタンド¥2,300
Oisixさんのミールキット ・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ 味付けが毎度本当に美味しい! スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
Oisixさんのミールキット ・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ 味付けが毎度本当に美味しい! スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
minami
minami
1LDK | 家族
noriさんの実例写真
お気に入りの器 イベント参加。 ダイソーで買ったお皿。 安くて使いやすくてかわいい♡ お父さんが居ない時は 全力娘飯。
お気に入りの器 イベント参加。 ダイソーで買ったお皿。 安くて使いやすくてかわいい♡ お父さんが居ない時は 全力娘飯。
nori
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家族
lala_mimiさんの実例写真
日曜の朝ごパン🍞
日曜の朝ごパン🍞
lala_mimi
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mikigumaさんの実例写真
クリスマスイブ、 クリスマスごはんを楽しみました🎄 毎年ほぼ同じメニューですが💦 今年も楽しい時間になりました✨
クリスマスイブ、 クリスマスごはんを楽しみました🎄 毎年ほぼ同じメニューですが💦 今年も楽しい時間になりました✨
mikiguma
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楽天市場
YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
YUKKI
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4LDK | 家族
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