hanachanさんの部屋
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静岡 プリンセスパプリカスペシャルセット 約17こセット パプリカ 国産 新鮮 野菜 極甘 詰め合わせ 極甘 野菜詰合せ 満点青空レストラン
ライフコーポレーション 国内産 スーパースプラウト 50グラム1パック
国産白ごま 35g×3袋 炒りごま 農薬不使用 鹿児島産 ゴマ 胡麻
【訳あり】平飼い鶏の有精卵マヨネーズ 10894(290g)[平飼い鶏の有精卵を使用 化学調味料不使用]
八幡屋礒五郎七味唐辛子3種(七味唐からし、ゆず七味、焙煎一味)缶(信州長野のお土産 七味唐がらし 柚子 磯五郎 おみやげ 善光寺 長野県 長野土産 長野お土産)
バルベーラ ロレンツォNo1 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル D.O.P. トラパニ 500ml
ホシサン 無添加 極みだし 60g (6g×10包) 食塩不使用 だしパック
ホシサン 九州醤油 お試しセット (あまくち醤油 500ml にたき一番 白だし だし醤油 各360mlの4本セット)
サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 南アルプス 【Amazon限定ブランド】
サンヨー 北海道産 スイートコーン ホールカーネル つぶ状 フレッシュパック 遺伝子組み換え原料不使用 435g×24缶 1ケース
朝市場直行 卵・卵加工品 ヨード卵 国産 6個
海の精 有機ペッパーソルト詰め替え用 55g
スプーン印 国産てん菜糖 350g×5袋 名倉商事
はごろも オイル不使用 シーチキン Lフレーク 70g×4缶 (0270)
【選べる3種類】 レーズン ノンオイル 砂糖不使用 無添加 無着色 無香料 保存料不使用 ドライフルーツ 天日干し カリフォルニア 干し葡萄 ダイエット 抗酸化 おやつ (700g)
2024年4月21日21
hanachanさんの部屋
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2024年4月21日21
静岡 プリンセスパプリカスペシャルセット 約17こセット パプリカ 国産 新鮮 野菜 極甘 詰め合わせ 極甘 野菜詰合せ 満点青空レストラン
その他¥9,800
ライフコーポレーション 国内産 スーパースプラウト 50グラム1パック
ライフコーポレーション-
国産白ごま 35g×3袋 炒りごま 農薬不使用 鹿児島産 ゴマ 胡麻
豊年屋その他¥1,944
【訳あり】平飼い鶏の有精卵マヨネーズ 10894(290g)[平飼い鶏の有精卵を使用 化学調味料不使用]
¥669
八幡屋礒五郎七味唐辛子3種(七味唐からし、ゆず七味、焙煎一味)缶(信州長野のお土産 七味唐がらし 柚子 磯五郎 おみやげ 善光寺 長野県 長野土産 長野お土産)
その他¥1,739
バルベーラ ロレンツォNo1 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル D.O.P. トラパニ 500ml
モンテ物産その他¥4,380
ホシサン 無添加 極みだし 60g (6g×10包) 食塩不使用 だしパック
ホシサンその他¥1,250
ホシサン 九州醤油 お試しセット (あまくち醤油 500ml にたき一番 白だし だし醤油 各360mlの4本セット)
ホシサンその他¥2,000
サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 南アルプス 【Amazon限定ブランド】
サントリーその他¥1,280
サンヨー 北海道産 スイートコーン ホールカーネル つぶ状 フレッシュパック 遺伝子組み換え原料不使用 435g×24缶 1ケース
サンヨーその他¥8,780
朝市場直行 卵・卵加工品 ヨード卵 国産 6個
朝市場直行¥816
海の精 有機ペッパーソルト詰め替え用 55g
海の精その他¥314
スプーン印 国産てん菜糖 350g×5袋 名倉商事
三井製糖¥2,280
はごろも オイル不使用 シーチキン Lフレーク 70g×4缶 (0270)
はごろもフーズその他¥1,146
【選べる3種類】 レーズン ノンオイル 砂糖不使用 無添加 無着色 無香料 保存料不使用 ドライフルーツ 天日干し カリフォルニア 干し葡萄 ダイエット 抗酸化 おやつ (700g)
株式会社HMコーポレーションその他¥1,200
コメント1
hanachan
時系列前後します。✨ごはん記録✨🔴ワンプレートごはん・サラダ🥗・レタス🥬・ベビーリーフ・プリンセスパプリカ🫑・ブロッコリースーパースプラウト🥦・ミニトマト🍅・スパゲッティサラダ🥗・スイートコーン🌽・シーチキンL・インゲン胡麻和え・蓮根きんぴら・煮物・セレベス赤目里芋・人参🥕・椎茸・インゲン・ポテトサラダ・メークイン🥔・キュウリ🥒・レーズン🍇🔴茶碗蒸し🥚毎日食べられるくらい大好物の茶碗蒸し👍😋✨🔴ポテトサラダ🔴ツナコーンスパゲッティ🌽たくさん作り置きしたサラダ🥗おかずを食べたいだけのワンプレートごはんにハマって楽ちんしました🎶

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簡単朝ごはんプレート!たまごにマヨでまろやかにいきました♪( ´▽`)
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クロワッサンでワンプレート^ ^
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今日はオムライスワンプレート☆彡
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ワンプレートにした 娘の食事です゚*.。.*゚
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昼にうまくいかなかったからリベンジ!
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照り焼きチキンサラダ*
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IKEAのお皿でワンプレートごはん。
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和風プレートごはん。
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昨日のお昼ごはん。豚肉と大根の味噌炒めのおむすびプレート。
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先週の朝ごはん2。 写真って難しい、、、(*_*)
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logoutistさんの実例写真
久しぶりの投稿です! 今日のつくりおき。 右下から ・大根と鶏皮の煮物 ・にんじんとごぼうのマヨサラダ ・バンバンジー ・とりつくね ・タンドリーチキン ・大根ときゅうりの浅漬け ・五目とりそぼろ ・味噌汁の素
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logoutist
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miki_kuma_koさんの実例写真
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kuuさんの実例写真
今日の朝ごはん。ポトフの残りをカレースープにしました( ^ω^ )
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kuu
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kuuさんの実例写真
ほぼ頂き物で出来た朝ごはん(*´꒳`*)♪
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kuu
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yukinkoさんの実例写真
オムライスー٩(ˊᗜˋ*)و お正月のお餅や麺類に飽き、久々の普通ごはん♡
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yukinko
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MMさんの実例写真
姫りんごかわゆす
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MM
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samanthakitchenさんの実例写真
ランチプレート¥1,390
作りおきおかずを使ってランチ(*´˘`*)♡ 豚肉クルクルロールのフライ゚+。:.゚ஐ♡
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samanthakitchen
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samanthakitchenさんの実例写真
今日のつくりおきおかずです(*´˘`*)♡
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samanthakitchen
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samanthakitchenさんの実例写真
昨日の夕ごはんの盛り付けが違うバージョン♡両親用゚+。:.゚ஐ♡ 家族が多いから盛り付けかた、おかずが少し違います(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
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samanthakitchen
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samanthakitchenさんの実例写真
BLUNOを使ってミニキッシュを作りました♡ たこ焼きにしか見えなかったですけど… あと、少しだけ作りおき゚+。:.゚ஐ♡
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samanthakitchen
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mitasoさんの実例写真
パンケーキにハマる
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mitaso
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mimiedenさんの実例写真
ということで、 作り置きおかずを使って朝ごはんです。 所要時間5分。 やっぱり私には合ってるかな。
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mimieden
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mimiedenさんの実例写真
おはよぅございます⑅◡̈* 昨晩の作り置きおかずです(´∀`*) 飽き性の私的には続いてる♫ 暑くて暑くていよいよエアコンですね…笑
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mimieden
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miyuさんの実例写真
*今日の晩御飯* 洗い物が減るのでワンプレートをついつい使っちゃいますσ(^_^;)
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miyu
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RYOUさんの実例写真
お家ご飯
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RYOU
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yukinkoさんの実例写真
滑り込みハロウィンイベント♡ 飾ったり仮装したりどっかでかけたりなーんにもしませんが、行事ごとはごはんで表現する私ですฅ^•ﻌ•^ฅ
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yukinko
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chi-koさんの実例写真
おはようございます◡̈︎* 今朝の朝ごはん。ナチュラルキッチンで買ったアカシアのプレートに雑穀米のおにぎり。 お味噌汁は残り物だけどバターを入れてコクと旨味をプラス♥︎︎∗︎*゚まろやかな風味になって美味しです(๑´ڡ`๑) 作り置きおかずで時短 朝ごはん♡ 今日も素敵な1日になりますように✨
おはようございます◡̈︎* 今朝の朝ごはん。ナチュラルキッチンで買ったアカシアのプレートに雑穀米のおにぎり。 お味噌汁は残り物だけどバターを入れてコクと旨味をプラス♥︎︎∗︎*゚まろやかな風味になって美味しです(๑´ڡ`๑) 作り置きおかずで時短 朝ごはん♡ 今日も素敵な1日になりますように✨
chi-ko
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家族
Tenさんの実例写真
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐 ポテトサラダ キャベツたっぷりコンソメスープ オレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。 本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。 ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️(笑)
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐 ポテトサラダ キャベツたっぷりコンソメスープ オレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。 本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。 ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️(笑)
Ten
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pouさんの実例写真
お食事中もコースターで♪ http://ouchi-de-life.com/room/?p=2080
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pou
pou
1R
irieriさんの実例写真
我が家の晩御飯は、旦那様以外ワンプレートで出す事が殆ど😁 DIYしたキッチンワゴンを使って、おかずとご飯、お箸やコップ等を一度に運べるようになりました♪ おかずを盛り付ける時もワゴンを使う事で、省スペースに事が進み快適です😊 この日はトマトが無く、彩りが今ひとつなのはスルーして下さい🙇 このワゴンを使うようになってから、「あれやって💕」と席でワクワク待つ末っ子長男坊… 「お待たせしました〜♪本日のディナーは〇〇です…小さいご飯のお客様〜?」とレストランごっこの毎日です(笑)
我が家の晩御飯は、旦那様以外ワンプレートで出す事が殆ど😁 DIYしたキッチンワゴンを使って、おかずとご飯、お箸やコップ等を一度に運べるようになりました♪ おかずを盛り付ける時もワゴンを使う事で、省スペースに事が進み快適です😊 この日はトマトが無く、彩りが今ひとつなのはスルーして下さい🙇 このワゴンを使うようになってから、「あれやって💕」と席でワクワク待つ末っ子長男坊… 「お待たせしました〜♪本日のディナーは〇〇です…小さいご飯のお客様〜?」とレストランごっこの毎日です(笑)
irieri
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ayayukikan036さんの実例写真
作り置きのおかずを作ったので充実している我が家の冷蔵庫❗️ ポテトサラダ ひじきの煮物 春雨きんぴら(レトルト) ほうれん草のお浸し 胡瓜とにんじんの中華風酢の物 大根のはりはり漬け 毎朝のお弁当作りが楽になる…(^。^)
作り置きのおかずを作ったので充実している我が家の冷蔵庫❗️ ポテトサラダ ひじきの煮物 春雨きんぴら(レトルト) ほうれん草のお浸し 胡瓜とにんじんの中華風酢の物 大根のはりはり漬け 毎朝のお弁当作りが楽になる…(^。^)
ayayukikan036
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noriさんの実例写真
女子は好きよね♡ オープンサンド。
女子は好きよね♡ オープンサンド。
nori
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Eriさんの実例写真
そしてこれも今日デコホームで買ってきた木皿です𓌉◯𓇋 ワンプレートごはんは洗い物少ないから良いです🤗笑
そしてこれも今日デコホームで買ってきた木皿です𓌉◯𓇋 ワンプレートごはんは洗い物少ないから良いです🤗笑
Eri
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Macotoさんの実例写真
お正月の時のテーブルコーデです。 お正月用に購入した平皿♡ ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。 しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…) ワンプレート皿と探しの方には とてもおすすめですよ。
お正月の時のテーブルコーデです。 お正月用に購入した平皿♡ ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。 しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…) ワンプレート皿と探しの方には とてもおすすめですよ。
Macoto
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__om.houseさんの実例写真
学校の給食みたいに、 夕ご飯のときはお盆を使っています。 (朝ごはんは、ワンプレートで済ますことが多いので あんまり使わない💦) 配膳するときも、食器を下げるときも楽! 子どもたちも、食器をシンクに置いて、 お盆をアルコールでシュッシュして 拭いてここに片付けるところまでやってもらってます。 食器棚と冷蔵庫の隙間に 落ちそうだなーとストレスだったけど、 無印の仕切りとDAISOのクッションゴムを使って 立て掛ける収納に落ち着いてます。 ニトリのワンプレート皿は、 食器棚にも入らないくらい大きいので、 一緒にここにしまってます。
学校の給食みたいに、 夕ご飯のときはお盆を使っています。 (朝ごはんは、ワンプレートで済ますことが多いので あんまり使わない💦) 配膳するときも、食器を下げるときも楽! 子どもたちも、食器をシンクに置いて、 お盆をアルコールでシュッシュして 拭いてここに片付けるところまでやってもらってます。 食器棚と冷蔵庫の隙間に 落ちそうだなーとストレスだったけど、 無印の仕切りとDAISOのクッションゴムを使って 立て掛ける収納に落ち着いてます。 ニトリのワンプレート皿は、 食器棚にも入らないくらい大きいので、 一緒にここにしまってます。
__om.house
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minamiさんの実例写真
Oisixさんのミールキット ・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ 味付けが毎度本当に美味しい! スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
Oisixさんのミールキット ・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ ・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ 味付けが毎度本当に美味しい! スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩ 初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
minami
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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
YUKKI
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