机/一人暮らし/賃貸/いいね♪いつもありがとうございます❤️/鉄分補給のインテリア実例

今日の朝ごはんデス

Yuka

朝食後は必ず、鉄瓶でお茶を煎れて鉄分補給⑅◡̈*鉄瓶とお盆は、母から譲り受けた宝物♬

choco

2DK | 家族

四角いフォルムの南部鉄器は急須でした！我が家にはせっかく４つも南部鉄器があるので活かしたシーンを撮影してみようと思います

M_house_official

4LDK | 家族

IH下の収納必要最小限でスッキリとフライパンを縦向きに収納したいけど持ち手が長く引き出しが閉まらないので仕方なく横向きに置いていますでも不便はないかな(^-^)フライパンは鉄を愛用してます。お手入れすれば一生使えるし鉄分補給もできます♡

sama

朝ごパン♡ 旦那さまと半分こずつ(^ ^)

mario

2LDK | 家族

おはようございます。今朝はバタバタで…長男を送り出してから一人朝食。これはこれでゆっくり食べれていいです(’-’*)♪つまみ食い次男は現れますが。実家の母が作ったオレンジジャムが絶品で、食パン何枚でもいけそうです。

yunoha

家族

我が家の朝食。 menu ・乃が美の生食パン・ピーナッツ&ドライフルーツ・キウイフルーツ・透明なレモンティーずっと食べてみたかった『乃が美』の生食パン♡ 有難いことに頂いたので、早速食べてみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 美味しすぎて朝から感動〜♡

c...home

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ベビーリーフミックス（スーパーで売ってるやつ）を塩とオリーブオイルなどであえてモリモリ食べるのが休日の朝のささやかな贅沢… マイブームです

papillon

1K | 一人暮らし

来年度のインテリアを大掃除をしながら決めていくという一石二鳥w

tongarihouse

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2018.1.22•*¨*•.¸¸♪ おはようございます(^^*) 昨日の朝ごはん♪ 毎日ではありませんが、余裕のある日はインナーテラスでゆっくり朝ごはんが楽しみ❤ い今日も程々にいきましょう(✿´ ꒳ ` )

saku

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購入店 CREAM DOT 楽天市場店スターアイ購入月日 2018.2.20 品名鉄分補給南部鉄偶テレビ番組で紹介していて一目惚れ♡ 溶出する鉄分を利用し、やかんや鍋に入れて鉄分補給のほか、貝の砂出し、なす漬けの色だし、黒豆の色だしなどに使えます。可愛いいフォルムなので使わない時は置物として(｡◠‿◠｡)♡

toshii72

3LDK | 家族

テレビで取り上げられているのを見てから、ずっと欲しかった鉄玉(｡•̀ω-)b✧ ついに買っちゃいました♡ スヌーピーの鉄玉が売ってたんです(*´˘`*)♡ これで鉄分補給(♡ˊ艸ˋ)♬* Σ(°Δ° )!! スヌーピーを煮たら可愛そうかも⁉ =͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) でも買っちゃったので使います(๑¯◡¯๑)

Reikom

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奥手にあるブランケットがブラウンなので、お皿のブルーと南瓜スープのオレンジ色が良く映えます。窓際は私のお気に入りスペース\ ♪♪ /

cgs_sarah

2LDK

こんばんは〜。こちら雨が降ってます。シトシト… それはそうと今朝…起きたら唇がカッサカッサ！これ以上シワシワになったらマズイ！身体の乾燥を肌で感じたので… 朝ごはんというかブランチにはコーヒー、ミルクティー、ストレートティー、更にセロリとキノコのスープでガッツリ水分補給！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ でも、お肌の変化より… 15分おきにトイレに行っただけの様な気がした日曜日でした…(´⊙ω⊙`)

hiyo.piet

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LOHACOの『“暮らしになじむデザイン” 商品セット』のモニター中です。part② 今日の朝食☕️ ・カルビーフルグラ・SOYJOY mini ・味の素 AGF プレミアムドリップ Drip on the world 以上をいただきまーす♡ まず、フルグラは。。食物繊維、鉄分たっぷり、 8種のビタミン入りで栄養満点💯 パパイヤ、レーズン、りんご、いちごの乾燥果実入りで、めちゃくちゃ美味しい♡ はちみつヨーグルトとあわせて頂きました🍯 そして、SOYJOY mini。食べ応えもしっかりあって、80kcal✨ 女性に嬉しい大豆イソフラボン入り♡ 美味しかったです👍 そして最後にドリップコーヒー☕️ ④種類ある内の、『Japan』を♡ コクがしっかりあって、ほどよい苦味と、スッキリした後味で美味でしたー♫ LOHACO様、美味しい商品をありがとうございました♡

c...home

3LDK | 家族

朝ごはん。一本堂という所の食パンを頂きました。ちょっとリッチ気分な朝♩

tocotoco.10

4LDK | 家族

キッチンイベントもうひとつ滑り込みで(^。^;) 主婦を何年かやってきて…『鉄』物がいいな、と、増えてきました。(^^)d フライパン、スキレット、卵焼き器、ごはん釜は、鉄！あと、鉄玉子(オレンジの鍋の取手の所にコロンとしてるヤツ)を。鍋はステンレスやホーローなので…味噌汁などには鉄玉子を入れて調理します。鉄分補給しないとね～(^^)d 鉄フライパンは一生使えるというし、使用後はタワシでざざーっといけます！オススメです( ・∇・)

yumi

久しぶりにキッチン♡ 鉄のフライパン買いました。鉄分補給を意識したのと、美味しい炒め物が作れればと思って。

hi-ko

3LDK | 家族

貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。八角形のデザインがカッコいいです😊

haru_star

2DK | 家族

収納ボックス・収納ケース¥1,990

夏休み入っちゃいましたね～🏖 今朝は珍しく、朝食準備風景pic📷✨ メニューは鮭🍙とチーズ入り卵焼き以上。あまり手の込んだものは作りません。 (朝の忙しい時に頑張って作っても残される事が多いので😢) 我が家は夏休みでも、私は普段通りなので、基本小学生の娘2人は放置です😅 お昼ご飯だけ準備してあとはお任せ。今日のランチは豚汁と納豆とごはん🍚 朝食みたいなお昼ご飯ですが、これがいちばんしっかり食べてくれる我が家のメニュー。あ～明日のランチは何にしようかなぁ。。

Miponappo

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今年初めての投稿です🎵 本年もどうぞよろしくお願いします😊 健康寿命を延ばすべく、鉄分補給のために鉄瓶を使うことにしました💪 前から欲しかったのですが、やっと好きなデザインの南部鉄瓶に出会えたので、購入💕 まろやかなお湯に心も体も、ほっこりします☺

RX3

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おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みますまろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)

machikomama

昨夏、念願だった岩鋳鉄器館へ🚙💨 南部鉄瓶をお迎えしました😊💕 お茶やコーヒーをいれる時に大活躍してくれています🍵☕️ 貧血がひどく鉄剤を飲んでいた時期もあったけれど、最近はちょっと改善されたような気が。。。鉄瓶のおかげかな🤔✨✨ 今日はとっても寒かったので、先日仕込んだ柚子茶で夕食後のティータイム😊 今日の柚子茶は火入れして作ったものなので完成後からすぐに飲めますが… 左側のメイソンジャーに入っているのは生の柚子とグラニュー糖のみで作ったものなので現在熟成中♬︎*.:* 早く飲み比べしたいな〜🥰

Aloha

家族

赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪

luluwdia

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朝食🌸ル・クルーゼピンク💖

Sweetpea

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鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。鉄分補給できてとても良いです♡

AoMio

家族

愛用しているのは、鉄製の調理器具。鉄フライパン、スキレット、ごはん釜、鉄鍋ダッチオーブン…鉄玉子も(笑) どれも、毎食の調理でフル活用！ …キャンプで活躍しそうな道具だけど、アウトドアは好きじゃなくてインドアで使ってる(笑)IHで使用可。鋳物の蓄熱効果は、ゴロゴロ野菜にもしっかり火が通るし、早く美味しく仕上がる気がする。鉄製は、一生使える＝経済的。お手入れは、すぐに洗って乾かすだけ。 …もう何年も不具合なく使えている物もあり、本当に一生使えそう。鉄分補給も出来るらしい。あとは……鉄瓶が欲しいなぁ。。。

yumi

¥2,310

ﾓｰﾆﾝｸﾞ☀✨ 久し振りに朝に朝食を摂る😅 見事に乳製品ばっりだなぁ😒 実を言うと、お野菜は食べたい時期と食べたくない時期が有って冬場はあまり食べたくない時期なのです😣 食べむらが有るのは身体には良くないのは解っているんですが……😓

maria

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～健康に過ごすために心がけていること～家族みんな麦茶が大好きなんです✨毎日2回はやかんで作っていると思います！そこで鉄分補給の為に1年前から鉄玉子を使っています🎵やかんでお湯を沸かす時に入れるだけ！簡単だし、繰り返し使えるので経済的です😊 お湯が沸いたら取り出してたわしで擦って水気を拭き取ったら無印良品のエッグスタンドに入れて乾かしています。

NAO

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グラノーラ🥣で「フォルコンブロート」風のパン🍞を焼いてみました。朝食に出したら、夫が（出勤時間が迫っているのに） 2枚、平らげてくれました。😋

bonobono54

家族

Room Clip shoppingで買ったスンヌンタイのプレートで朝ごはん🍞🧈BRUNOのポットも毎日愛用してます♩

mari

好きな時間、週末の朝食です🥞🥣 平日はなかなか全員揃って朝食が取れないので、休みの日は色々な話をしながら食べる、朝食の時間が好きです🥞🥓

Hi5

家族

朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。インテリアは海外のデザインが好きだけど、最近はおばあちゃんの知恵袋のような、昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️

mamiko

家族

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

おはようございます愛用中のステルトンブレッドボックス𖤣𖥧𖥣｡中身がごちゃごちゃしていてもスッキリ整ってみえるのがありがたい❤︎ 中にはパンはもちろんですがお手軽朝食用の食材ストックプロテインバー・ソイジョイなど… 時間がない時はコレ↑andコーヒー☕️ 我が家の常備の品です(◡̈)

maru

3LDK

みんなを送り出して、ひとりのんびりと朝食の日♪ 代官山蚤の市で見つけたお気に入りのサイドテーブルです♡

saooo39

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モニター③ 朝食に波佐見焼のボウルと豆小皿を使ってみました✨ Sサイズにゆで卵 Mサイズにフルーツ Lサイズにヨーグルトがぴったりです🥣 豆小皿はスプーンとフォークおきにぴったり🥄 朝食用に子どもたち用にとたくさん出番がありそうです☺️ この度は素敵なセットをありがとうございました🙇‍♀️

aco

家族

pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

家族

定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

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リビングポットのモニターラスト!! bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱 リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆‍♀️水分大事!!✨ 素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂 それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝

bubue

家族

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