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ranrin0501
2階のフリースペース!筋トレ用に使ってますが、これから暑くなりエアコンが必須になりそう😂まだまだ殺風景ですが、これから部屋っぽくしていくつもりです!

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semasema.home
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yuccoさんの実例写真
本日、引き渡し完了しました。 子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。 筋トレ設備も充実です。笑
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yucco
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自宅ジム
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maronさんの実例写真
maron
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yuuさんの実例写真
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆ 喜んでくれた~p(^^)q
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yuu
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junjunさんの実例写真
主寝室の一角に主人専用のホームジムを作りました!
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junjun
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yuuさんの実例写真
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐ 強い男の部屋になったかなぁ( *´艸`)
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yuu
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maicoさんの実例写真
フリースペースには関家具さんのソファ♡ 足が伸ばせて気持ちよくお昼寝したり読書したりできるからとても居心地がいいです(^^)
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maico
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Yukoさんの実例写真
我が家にはこんな場所もあります(笑) しかもこの後ろは別世界が…(笑) 私のアトリエがあります(笑) 旦那とスペースを共有してるが… 違いすぎて別世界(笑) 好きな事、好きな物を置いた2人(笑)
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Yuko
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aruさんの実例写真
空き部屋なんですがあれよあれよと言う間に筋トレルームに(汗) ダンベルのとこ床傷ついてるし! 2階は夫の部屋だらけなのに全く掃除しないから困る(ー ー;)
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aru
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PIYOLANDさんの実例写真
全て散らかったままの部屋でm(__)m 壁紙、ちょと可愛くて好きです。 部屋も片付けてあげないとねと思いながら2カ月。。
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PIYOLAND
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tanoさんの実例写真
旦那さんの書斎
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tano
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パパの書斎と言うより筋トレroom
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tano
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Tさんの実例写真
せっまい筋トレ部屋
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T
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Shizuさんの実例写真
ホームジム♪
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Shizu
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ieiegogoさんの実例写真
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
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ieiegogo
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charosuさんの実例写真
主人の筋トレ部屋 笑 将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません!笑笑
主人の筋トレ部屋 笑 将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません!笑笑
charosu
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debuさんの実例写真
筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
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debu
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yukaさんの実例写真
DIYイベント その⑨ トレーニングスペース RC 初公開の場所です! 筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも?笑笑💦 最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
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yuka
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Megugu0512さんの実例写真
1階リビング横の洋室です♡ 今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ" ダンスをやっている娘のダンス部屋! &旦那様の筋トレ部屋笑笑 我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
1階リビング横の洋室です♡ 今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ" ダンスをやっている娘のダンス部屋! &旦那様の筋トレ部屋笑笑 我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
Megugu0512
Megugu0512
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yuuさんの実例写真
先日、お誕生日にピンポーンと巨大な荷物が。何かと思ったらパパからのプレゼントでした。なんとっ、ブラックアンドデッカーの作業台!! なんか作りたくなってきた〜! 欲しかった電動マルチツールもますます欲しくなり…( *´艸) 筋トレが趣味なパパ。 ベンチにダンベルに私のdiyグッズ。 狭いおうちで子供部屋になるお部屋が完全趣味部屋です。
先日、お誕生日にピンポーンと巨大な荷物が。何かと思ったらパパからのプレゼントでした。なんとっ、ブラックアンドデッカーの作業台!! なんか作りたくなってきた〜! 欲しかった電動マルチツールもますます欲しくなり…( *´艸) 筋トレが趣味なパパ。 ベンチにダンベルに私のdiyグッズ。 狭いおうちで子供部屋になるお部屋が完全趣味部屋です。
yuu
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kskさんの実例写真
>>>リビング<<< TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
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ksk
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COCOROさんの実例写真
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
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COCORO
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junjunさんの実例写真
かれこれ8年近く前から筋トレを続けている主人。 家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。 寝室は2階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました! 自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました!
かれこれ8年近く前から筋トレを続けている主人。 家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。 寝室は2階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました! 自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました!
junjun
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a.さんの実例写真
和風っぽくしたくて♡ 寝室は洋風で白に♡ 子ども部屋は安定のミッキー♡ で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑 最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡ 寝室は洋風で白に♡ 子ども部屋は安定のミッキー♡ で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑 最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
a.
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yukaさんの実例写真
サッカー部の高3息子はボールを蹴るだけでなく筋トレも大好きです💪 そんな息子のトレーニングスペース‼︎ 高校に入学してすぐに部活以外でも筋トレしたいからジムに行かせてくれと言われましたが、そんな余裕も時間もないので 作っちゃいました😆 息子と旦那氏で、 ここを鍛えるためにはこういうのがあったらいいな‼︎ あんなトレーニング家でもできたらいいな‼︎ というのが、2年ちょっとかけてどんどん形になった結果です! ちなみに今 旦那氏は、人工芝の上に置きっぱなしのダンベル等を収納できる棚を製作中⛏ つい2週間ほど前に同じpicをあげましたが、宅トレイベントが始まったので再投稿でごめんなさい🙏(コメントお気遣いなくです) またいろんな角度からのpicをあげたいと思います😁
サッカー部の高3息子はボールを蹴るだけでなく筋トレも大好きです💪 そんな息子のトレーニングスペース‼︎ 高校に入学してすぐに部活以外でも筋トレしたいからジムに行かせてくれと言われましたが、そんな余裕も時間もないので 作っちゃいました😆 息子と旦那氏で、 ここを鍛えるためにはこういうのがあったらいいな‼︎ あんなトレーニング家でもできたらいいな‼︎ というのが、2年ちょっとかけてどんどん形になった結果です! ちなみに今 旦那氏は、人工芝の上に置きっぱなしのダンベル等を収納できる棚を製作中⛏ つい2週間ほど前に同じpicをあげましたが、宅トレイベントが始まったので再投稿でごめんなさい🙏(コメントお気遣いなくです) またいろんな角度からのpicをあげたいと思います😁
yuka
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kyonさんの実例写真
タイカンクッションオススメです。 片足立ちトライ!
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kyon
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KNiさんの実例写真
KNi
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asa.yさんの実例写真
asa.y
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shizuponさんの実例写真
掃除機¥69,876
朝のルーティン2 ルーロが動いたら筋トレの時間。 コロナ休み(私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。 学校が始まった今も1人で毎日やっております。 🐷だって成果が出始めたんだもの。 3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間  全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。 結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。 (๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧ 残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。 (Lに近いギリギリM→超余裕のM) ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。 コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。 気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。 ※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。 結果にコミット! のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!! (●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。 食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2 ルーロが動いたら筋トレの時間。 コロナ休み(私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。 学校が始まった今も1人で毎日やっております。 🐷だって成果が出始めたんだもの。 3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間  全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。 結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。 (๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧ 残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。 (Lに近いギリギリM→超余裕のM) ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。 コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。 気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。 ※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。 結果にコミット! のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!! (●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。 食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
shizupon
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Morimaさんの実例写真
机スペースが大きくなり、筋トレするすが無いと息子に言われました。 ダンベルはほぼオブジェ化してるように見えるけど‥? 2学期が始まる前に模様替えする予定です。その前に今の状態。 カーテンも受験ように風水を取り入れてた柄でした。これも変えようと考えています。
机スペースが大きくなり、筋トレするすが無いと息子に言われました。 ダンベルはほぼオブジェ化してるように見えるけど‥? 2学期が始まる前に模様替えする予定です。その前に今の状態。 カーテンも受験ように風水を取り入れてた柄でした。これも変えようと考えています。
Morima
Morima
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naoporonさんの実例写真
三男の部屋・・・ 1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに 今は次男と三男の筋トレルーム😣 3人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。 今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦 とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥) 過去pic naoporonさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
三男の部屋・・・ 1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに 今は次男と三男の筋トレルーム😣 3人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。 今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦 とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥) 過去pic naoporonさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
naoporon
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na-sanさんの実例写真
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、 実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。 コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。 今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、 実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。 コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。 今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
na-san
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kossyさんの実例写真
ワークスペースは、2階の吹き抜け横の部屋です。 こもって作業する仕事部屋とは正反対のオープンスペースで、家族の気配が感じられます。 この部屋は、他にも勉強したり読書したり、筋トレスペースにもなるのでとても便利♪ 子どもの個室を作ったら、本棚を増設してマンガ喫茶風にしたいと夢見てます…😆✨✨
ワークスペースは、2階の吹き抜け横の部屋です。 こもって作業する仕事部屋とは正反対のオープンスペースで、家族の気配が感じられます。 この部屋は、他にも勉強したり読書したり、筋トレスペースにもなるのでとても便利♪ 子どもの個室を作ったら、本棚を増設してマンガ喫茶風にしたいと夢見てます…😆✨✨
kossy
kossy
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taniguchiwawawaさんの実例写真
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
taniguchiwawawa
tttbbbさんの実例写真
サイドテーブル・ナイトテーブル¥2,000
主人の筋トレ用のダンベル収納です。 バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。 重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑 やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁 バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍 ちなみに、 バスケットは一段20kgまで。 平台車は50kgまで。
主人の筋トレ用のダンベル収納です。 バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。 重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑 やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁 バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍 ちなみに、 バスケットは一段20kgまで。 平台車は50kgまで。
tttbbb
tttbbb
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xxdaahrxxさんの実例写真
ホームジムを2階に🏠 建設時に重さに耐えられるかしっかり調べました。 結果特に床の補強なく標準で建設していますが 問題はありません。 床を傷つけないように、床→板→樹脂合成板→ジムマットを敷いています。 板と樹脂合成板はホームセンターで部屋のサイズに カットしてもらいました。 ・ジムセット 楽天【アイロテックマルチビルダーステーションR140】125280円 今は売り切れですが、9/11〜13に入荷を予定しているそうです。毎回人気で数日で売り切れます。 ・板と樹脂合成板 9000円程 4.5畳の部屋に敷き詰めるようにホームセンターで 購入しカットしてもらった  ・楽天にてジムマット 2つ 2cmの厚みがあるものを購入 部屋ギリギリですが、体を動かすのには問題ないです♪誰かに需要あればいいなぁ😂
ホームジムを2階に🏠 建設時に重さに耐えられるかしっかり調べました。 結果特に床の補強なく標準で建設していますが 問題はありません。 床を傷つけないように、床→板→樹脂合成板→ジムマットを敷いています。 板と樹脂合成板はホームセンターで部屋のサイズに カットしてもらいました。 ・ジムセット 楽天【アイロテックマルチビルダーステーションR140】125280円 今は売り切れですが、9/11〜13に入荷を予定しているそうです。毎回人気で数日で売り切れます。 ・板と樹脂合成板 9000円程 4.5畳の部屋に敷き詰めるようにホームセンターで 購入しカットしてもらった  ・楽天にてジムマット 2つ 2cmの厚みがあるものを購入 部屋ギリギリですが、体を動かすのには問題ないです♪誰かに需要あればいいなぁ😂
xxdaahrxx
xxdaahrxx
家族
kotokoさんの実例写真
『趣味部屋』のイベント投稿です。 2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。 大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし… 手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。 筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
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kotoko
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sasaeriさんの実例写真
最近運動不足なので、 玄関にいつもぶん投げられてるシスターズの激重ランドセル 2個一緒に2階リビングまで運ぶ。 という筋トレをしています💪💪 結局リビングに子供の学校グッズやらランドセル置き場があると便利なので定位置作りました。とゆうかここしか置き場がありません( ;∀;) 床にいろいろ転がってることが多いけど寝る前に棚に収めればOKのゆるいルール😇 次女はきっちり収めるタイプで 長女は棚からはみ出しても気にしないタイプ🤣 さっきの充電ステーションの位置もこの棚の上です。
最近運動不足なので、 玄関にいつもぶん投げられてるシスターズの激重ランドセル 2個一緒に2階リビングまで運ぶ。 という筋トレをしています💪💪 結局リビングに子供の学校グッズやらランドセル置き場があると便利なので定位置作りました。とゆうかここしか置き場がありません( ;∀;) 床にいろいろ転がってることが多いけど寝る前に棚に収めればOKのゆるいルール😇 次女はきっちり収めるタイプで 長女は棚からはみ出しても気にしないタイプ🤣 さっきの充電ステーションの位置もこの棚の上です。
sasaeri
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Kanaさんの実例写真
模様替えしました。 旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。 植物にもよく日があたるようになり嬉しい! ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴
模様替えしました。 旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。 植物にもよく日があたるようになり嬉しい! ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴
Kana
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