mikigumaさんの部屋
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コメント3
mikiguma
もう何年も続けている体にいいことのひとつ、雑穀ごはんを食べること、時々、メニューによっては白米にしますが基本は雑穀ごはんです。元々は夫が便秘がちなので始めたのですがそのままやおにぎりにしても美味しいですし、カレーやエスニック料理にも良く合い手間もそれほどかからないのでもう何年も続けてます🍙

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