ぬかどこ生活復活しました🥒🥕🍆 娘達の肌荒れや腸の調子を整える為＋家庭菜園の野菜を消費するために！ 昨年スーパーで購入したぬか床は、フルーティーな味で食べやすかった♡ 今回初の無印さんのは、袋がシンプルなのが購入決め手でしたが、やや塩っぱいかんじ？ 長女は美味しいと止まらなかったから、まぁ好みかな😁 発酵食品沢山取り入れて腸内細菌を変え、更にカラダを整えていきたいです💪

@kitty さん🎶 ぬか漬け美味しいですよね♡ 腸内環境って肌に出ますね💧 20代の頃カップラーメン生活続けていたら数年後ひどいアトピーになりました😭 それ以来食事は気をつけるようになりました🥴 娘ちゃんのお肌も早く良くなるといいですね✨️

@kitty さん♪ そうそう！！ kitty さんの昔のカップラーメン生活→アトピー話覚えてます。 長女は私のおかず食べずに「朝昼兼用で麺食べる🤩」と、コロナ禍在宅でカップ麺や袋麺を楽しみにする食生活になり、 乾麺隠したり、おかず食べないなら麺やめて！と脅迫しています😅 最近スイーツ系多かったし、それ食べて食事抜いたりしてたから、そのせいかと😔