2022年9月27日115
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ウェルビーイング①毎日は厳しいけれど、なるべく走るようにしています。体力がつく、体調管理、痩せる？など体が整うだけでなく、心も前向きになるのがすごく不思議です✨罪悪感がなくなるからでしょうか🧐メリットたくさんです。ゆーっくりなので時間がかかるのがデメリットですが、ドラマを見る口実にしています😉
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