健康のため、キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ、にんじんでファイトケミカルスープをよくつくっています✨ 🧅の皮、🥕のヘタ、🎃の種とワタをだし袋に入れて、フタをきちんとして(蒸気と一緒にファイ …続きを読む
cocoの部屋
健康のため、キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ、にんじんでファイトケミカルスープをよくつくっています✨ 🧅の皮、🥕のヘタ、🎃の種とワタをだし袋に入れて、フタをきちんとして(蒸気と一緒にファイトケミカルが逃げないように)煮込みます。 きょうはお味噌汁にしましたが、これにトマト缶と黒オリーブ、牛肉を入れてトマトシチューにしたり、コンソメとウィンナーでポトフにしたり、カレー粉入れてカレースープにしたり、味変もいろいろできます✨ 抗酸化作用、デトックス、免疫を整える、癌や動脈硬化を予防、ダイエット効果、アンチエイジング作用などが期待できるそうです。 家族が少し調子わるいときや、ジャンキーなものを食べてしまった後などよく作ります😊 手に入るときは無農薬野菜や有機野菜を使ってつくっています🥕 picは娘ご飯です👧
@coco ちゃん♡ すごいね〜!捨てるとこなしのお料理!体にもいいし尊敬だわぁ😍😍 デトックス効果✨✨
@kawauso15 ちゃん💕 ジャンクフードもときどき食べちゃうから説得力ない〜笑 でも、20代の頃から健康本が大好きでよく読んでるの〜📕✨ 映えないpicにコメントありがと〜だよ〜💓🐕ふりふり♪
@coco ちゃん🌸 わー! すごく体に良さそう😆 そっか! 捨てる部分もダシにしちゃうのね! 真似したい✨
@Rei ちゃん💕 ありがと〜😊 うれしい💕是非ともやってみて〜❣️ 私は、ハーバード大学式 命の野菜スープって本を参考にしてあれこれつくってるんだけど、基本のベースとなるスープがこれ(キャベツにんじん玉ねぎかぼちゃ)みたいだよ〜😊 Reiちゃんいつもありがとう💖 良い1日を〜(*^▽^*)
@coco チャンꕤ*.゚ おはよ〜(*´∀`*)ノ"♡ ぎっくり腰中のmokocoだよ〜(´д`;)トホホ… ファイトケミカルスープ😲🥣✨恥ずかしながら初めて聞いたよー🤩 ネーミングだけで身体に良いモノって伝わってくるね✨💪🏻 普段当たり前のように捨ててる部分😱💦 cocoちゃんのpicは勉強になるなーφ(*'д'* )メモメモ✨
@mokoco ちゃん💕 おはよ〜😊 えー!ギックリ腰大丈夫⁇💦 動けないよね⁉︎大丈夫かな?💦 私もついこないだギックリ腰やっちゃったの〜。何もできないのよね💦 大変なときにありがと〜✨😭 ファイトケミカルスープ、いいよ💖 整う気がするよ〜😊 mokocoちゃん、お大事にしてね✨ 一日も早くよくなりますように💖
@coco さん 玉ねぎと人参の皮をカレーのとき煮込んでみたら美味しくなって😳他にもいろんな部分や野菜が使えるんですね✨次はちゃんとフタをして❣️ファイトケミカルスープ作ってみます😊💕 寒くなるし、すごく体に良さそう〜😆すごい✨
@koko_hika ちゃん💕 さすがkoko_hikaちゃんだ〜😊 皮、カレーでも使えるね💡🍛 私も次の🍛にやってみよっと💕 逆に教えてくれてありがと〜🤗 わーい💖
健康のため、キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ、にんじんでファイトケミカルスープをよくつくっています✨ 🧅の皮、🥕のヘタ、🎃の種とワタをだし袋に入れて、フタをきちんとして(蒸気と一緒にファイトケミカルが逃げないように)煮込みます。 きょうはお味噌汁にしましたが、これにトマト缶と黒オリーブ、牛肉を入れてトマトシチューにしたり、コンソメとウィンナーでポトフにしたり、カレー粉入れてカレースープにしたり、味変もいろいろできます✨ 抗酸化作用、デトックス、免疫を整える、癌や動脈硬化を予防、ダイエット効果、アンチエイジング作用などが期待できるそうです。 家族が少し調子わるいときや、ジャンキーなものを食べてしまった後などよく作ります😊 手に入るときは無農薬野菜や有機野菜を使ってつくっています🥕 picは娘ご飯です👧
@coco ちゃん♡ すごいね〜!捨てるとこなしのお料理!体にもいいし尊敬だわぁ😍😍 デトックス効果✨✨
@kawauso15 ちゃん💕 ジャンクフードもときどき食べちゃうから説得力ない〜笑 でも、20代の頃から健康本が大好きでよく読んでるの〜📕✨ 映えないpicにコメントありがと〜だよ〜💓🐕ふりふり♪
@coco ちゃん🌸 わー! すごく体に良さそう😆 そっか! 捨てる部分もダシにしちゃうのね! 真似したい✨
@Rei ちゃん💕 ありがと〜😊 うれしい💕是非ともやってみて〜❣️ 私は、ハーバード大学式 命の野菜スープって本を参考にしてあれこれつくってるんだけど、基本のベースとなるスープがこれ(キャベツにんじん玉ねぎかぼちゃ)みたいだよ〜😊 Reiちゃんいつもありがとう💖 良い1日を〜(*^▽^*)
@coco チャンꕤ*.゚ おはよ〜(*´∀`*)ノ"♡ ぎっくり腰中のmokocoだよ〜(´д`;)トホホ… ファイトケミカルスープ😲🥣✨恥ずかしながら初めて聞いたよー🤩 ネーミングだけで身体に良いモノって伝わってくるね✨💪🏻 普段当たり前のように捨ててる部分😱💦 cocoちゃんのpicは勉強になるなーφ(*'д'* )メモメモ✨
@mokoco ちゃん💕 おはよ〜😊 えー!ギックリ腰大丈夫⁇💦 動けないよね⁉︎大丈夫かな?💦 私もついこないだギックリ腰やっちゃったの〜。何もできないのよね💦 大変なときにありがと〜✨😭 ファイトケミカルスープ、いいよ💖 整う気がするよ〜😊 mokocoちゃん、お大事にしてね✨ 一日も早くよくなりますように💖
@coco さん 玉ねぎと人参の皮をカレーのとき煮込んでみたら美味しくなって😳他にもいろんな部分や野菜が使えるんですね✨次はちゃんとフタをして❣️ファイトケミカルスープ作ってみます😊💕 寒くなるし、すごく体に良さそう〜😆すごい✨
@koko_hika ちゃん💕 さすがkoko_hikaちゃんだ〜😊 皮、カレーでも使えるね💡🍛 私も次の🍛にやってみよっと💕 逆に教えてくれてありがと〜🤗 わーい💖