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コメント22
love1017
子育て中の若い頃は自分は二の次健康診断も後回しにしてました😅それでも元気でいられたんですよね💦歳を重ねるにつれ ケガも病気も経験し 自分の体を知ることにやっと気付きました😂バランスのとれた食事と適度な運動、大切なのは検診☝1週間に一度ですが ストレッチを主にした体操教室に通っているので 必ず 血圧と体温を測ります😊(いつも このくらいで低めです😆)自分を知って少しの変化にも気付けるよう 家族のためにも元気でいなくちゃと思います😉窓辺のリボンのついたポインセチアは球形のトピアリーに挑戦中少し赤くなってきたけど まだまだです😂

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