botanさんの部屋
2022年11月22日29
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2022年11月22日29
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botan
朝イチでとる水分は白湯が良いと聞きますが、お水も白湯も苦手なので熱湯に昆布を1枚入れただけの昆布茶?を人肌くらいに冷ましてから飲むようにしています。朝起きて、ヤカンに火を入れてから冷めるまでの間が朝の勝負どころ。顔を洗って着替えて旦那さんに食べさせたら昆布茶を飲む。その勢いで座らずジムへ直行。と、書き込みながらソファで昆布茶飲んでる今日😆近くにchocozapができたので久しぶりにトレーニングを復活させました。それではホントに行ってきます👟

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