アロマキャンドル/ウェルビーイング/くつろぎ空間/ホテルライク/グリーン...などのインテリア実例 - 2022-10-09 18:17:14 ｜ RoomClip（ルームクリップ） | RoomClip（ルームクリップ）

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Norikaさんの部屋

2022年10月9日156

Norikaさんの部屋

2022年10月9日156

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私の心と体をリラックスさせるタイム筋膜リリースです。デスクワークなので、30代から慢性腰痛になり、ギックリ腰も2回やられました。そこで整形外科にも通って、整体院も通って、サロンにも通っていたが、ずっと治れませんでした。最後セルフケアとして筋膜リリースをしはじめましたら、2ヶ月でほぼ完治今でもルーティンでやっています。アロマキャンドルと間接照明リラックス音楽(hanayuriさんのplaylist)筋膜リリースボールを使って15分、ストレッチ15分でやっています。下からの照明、香りと音楽でさらにリラックス効果が上がります！