Norikaさんの部屋
DESIGN WITH LIGHT JAR(デザインウィズライト)ガラスポットH=12cm HOLMEGAARD(ホルムガード)
花瓶・フラワーベース¥7,480(参考価格)
植木鉢 おしゃれ セメント フォリオアルトエッグM (2色)< 43cm 14号 穴あり クリーム グレー 黒 ベージュ 縦長 深鉢 長鉢 背の高い コンクリート プランター 丸い 丸み 鉢 ガーデニング 室内 植替え 鉢植え 園芸 観葉植物 多肉植物 塊根植物 サボテン 人工観葉植物 花 >
プランター・植木鉢¥22,440(参考価格)
筋膜ボールピーナッツボールセット、筋筋膜トリガーポイントリリース用ヨガボールトレーニングボールキット指圧足底筋膜炎Sweetie用ラクロスボールマッスルローラーマッサージャー
Lattice shopその他¥3,213(参考価格)
コメント9
Norika
私の心と体をリラックスさせるタイム筋膜リリースです。デスクワークなので、30代から慢性腰痛になり、ギックリ腰も2回やられました。そこで整形外科にも通って、整体院も通って、サロンにも通っていたが、ずっと治れませんでした。最後セルフケアとして筋膜リリースをしはじめましたら、2ヶ月でほぼ完治今でもルーティンでやっています。アロマキャンドルと間接照明リラックス音楽(hanayuriさんのplaylist)筋膜リリースボールを使って15分、ストレッチ15分でやっています。下からの照明、香りと音楽でさらにリラックス効果が上がります!

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