年末に戻って来た健康診断の結果が「要精密検査」だらけで、年明けに病院に行って来ました 高血圧や高コレストロール値がヤバく、いわゆる生活習慣病予備軍なのですが、毎日朝晩２回ずつ血圧を測るように指示されて、血圧計を買いました 以前持っていたのですがキッチンカウンターの上に置いていたら、飼い猫ビーが時々思いついたようにチューブを噛みちぎる癖があって、ある日見事にやられました そういう訳で今回買い直した血圧計はカゴに入れてチェストの中に収納しました カゴは雑貨店で50%off商品を購入して来ました 素材は杉です カゴだけでもここは気分を上げときましょ♡

@nobiko さん うちもオソロのムロンオム◯ンです☺️ 高血圧の夫が毎日測ってます。 私も健診で要検索があって、病院行かなくちゃですが、なかなか腰が上がりません💦 nobikoさんを見習って、早く行かなくちゃ。

@nobiko さん 私も昨年から、高血圧とコレステロールで引っかかって投薬治療しています。 主治医から、まずは3キロ痩せましょう！だって(;´д｀)トホホ… これが1番難しいんですよね(^_^;) 私の血圧計は、ベッドサイドに置いてあります。（元、娘の学習机のサイドテーブル）

@nobiko さん💐 私も血圧が高くなりだしたので 薬を飲み血圧計で測っています。 チューブの分です。 面倒なので腕にはめて測るのも買いましたがチューブの方が正確だそうです。 ところで上の葉牡丹は綺麗ね。 葉牡丹を室内に飾る発想なかったわ！ ついでに横のポストカード？ 熊本の民芸品、きじ馬の変形バージョンみたい。 🤗✨✨✨✨✨✨✨

@aurea さん🍀 夫も既に高血圧の薬を飲んでいますよ 夫の勧める同じ病院に通院する事にしました コレステロール値を下げる薬だけとりあえず処方してもらって、血圧は1ヶ月とりあえず努力してみる事に… でも何の努力も出来ずにいるので、やっぱりそちらも服用すべきかしら💊

@sho-take さん🍀 夫は既に高血圧の薬を飲んでいます なので私も迷ったんですが、とりあえず「努力してみます」と見栄をはってしまい、今回は薬はもらいませんでした コレステロール値を下げる薬だけ飲み始めました 3キロ！そんなに痩せられたら嬉しいですよね 私も頑張りたいけど、今日も家の中でウダウダしちゃいました😞👎

@nobiko さん♡ かかりつけ医院の先生は、50歳過ぎたら、毎日血圧測りましょうと言ってます😆 特に、後頭部の頭痛した時とか？ 先生に血圧手帳貰ってるけど、11月からおサボり気味💦💦

@mamiza さん🍀 葉ボタンはお正月用に買った切り花なんです もう少し大ぶりだったけど、外葉を痛むとちぎり痛むとちぎりしているうちにこのサイズに… 病院で見かけるような腕を差し込むだけのを買おうか迷ったんですが、やっぱ場所的な事を迷って、以前と同じチューブのタイプにしました このウサギのポストカードは金沢の雑貨屋さんで買って来たお土産です 今年1年はこれです🐰

@CoCo0617 さん🍀 我が家も夫は以前から高血圧の薬に頼っていたんですが、私はまだまだ大丈夫とタカを括ってました💦 もう歳ですね これからは少しダイエットを頑張らなくっちゃ😞👎

私も血圧やばめですー😭 糖尿病も痛風にもなりそうな予感。 あれだけ日本酒呑んでたらって 諦めモードですよ．．．🤤

@--rnrmm-- さん🍀 女性でも通風もヤバいのね！ ウチの夫は若い時から薬漬けの人生💊 高血圧も通風の薬も他にもたくさん飲んでます あっさり諦めて飲む事にするか、食事や運動改善を頑張ってみるか🤔 悩みどころだわぁ😓

年齢と共に高くなるよね😅 お互い気をつけましょう💓

@monn さん🍀 はい、年齢とともに高くなって来ました 歳は重ねたくないですねぇ😓💊💊

@nobiko さん💕 年齢を重ねると良い事ないですねー😅 私も血圧が130下が75でギリギリ😣 もうすぐしたらやばいかもです。 主人は、アレルギーの薬を毎日 飲んでます。 nobikoさんも毎日測って 気をつけてくださいね。

@nobiko さん😰 病院に早速行かれたんですね🏥用心に越した事はないですからね…これから毎日2回の血圧測定が日課になりますね😅

@chIoe さん🍀 chloeさん♡とても健康的だわぁ〜 安定した血圧よね❤️ 朝２回、晩２回それぞれ測って、平均値も記録するんだけど、まず平均を出すのに電卓がないと計算出来ないおいぼれぶりでした😆🤣🤣

@yumi さん🍀 朝２回晩２回それぞれ測って平均値も記入する手帖なの…その２回測った平均値も暗算で出来ないから、電卓も入ってます😅 大変な事になったわぁ🤣🤣

@nobiko さん 葉牡丹が美しい〜！ と コメント読み始めたら 病院仲間。 薬を飲まなくてすむように 生活改善頑張って！ 私は もう薬派！ ^_^

@buchi さん🍀 もう血圧の薬を飲んでいるのね！今回初めて行った病院の先生は、こっちにどうするか委ねるタイプなのよ💦 とっくに生活改善出来ていたら病院になんて来ないのに…と、心の中では思いながら「血圧計も買ってダイエットにも立ち向かいます…」とカッコいい事を言って、薬に頼るのは今しばらく様子を見る事に… 無理なのは分かってるけど😮‍💨

@nobiko さん 血圧はいいんだけど コレステロール値が高い。 高脂血症の薬を飲んでる。 それと糖尿病の薬も！ 飲み出したら やめられなくなる。 だから 飲まない方が絶対いい！ ^_^

@nobiko さん♬ 血圧計の収納がおんなじだ〜😄 って　出勤前に…👍✨ 主人が朝から計測する生活をしています。

@nobiko さん、 体調管理頑張ってくださいね😆

@nobiko ちゃん 私もコレステロール値ヤバめ〜💦 完全に運動不足体重増加🐖 おまけに腎機能も数値が良くないから塩分控えめにしないといけない〜😅 年とるあっちこっちガタガタ〜😆

@buchi さん🍀 夫も薬漬けの生活だからおんなじ事言ってますよ でも体重増加は止まらないし…12月の検診ではとうとうBMIも26に達したの😱 塩分カット、食べすぎは御法度、そんな生活はムリっぽい😓

@cota2 さん🍀 血圧手帖に書き込んむ前にメモするためのメモ帳と、２回測定して平均値を出すための電卓も一緒に収納されていますよ😅💦

@jiji さん🍀 はい、でも今日も食べすぎちゃったわ💦

@yumi.f さん🍀 そうなのね💦 少しずつヤバくなって来たわけだけど、こうしてギリギリの数値になって病院の門をくぐるまで、見て見ぬふりをして来たここ数年😓 でも結局は薬の助けを借りないと血圧は下がらなさそうなんだけど、ひと月だけ塩分カット、体重減少するよう試みてみます😆無駄なあがき💦

@nobiko さん♬ ウチのカゴにも　病院に🏥行く時の一式が入っています。😊 主人に何かある時は　こちらに入ってる保険証，お薬手帳、記録の手帳を持って行きます。

@cota2 さん🍀 あら！ここにお薬手帳や保健証まで入れてるんですね😳⁉️ それは完全に病院セットですね🏥🧺 ウチは夫がどこに管理してるかも知らないです そう言えば一昨年ギックリ腰で救急車に乗って病院に連れて行ってもらった時、病院で夫の病歴など何も答えられなくて申し訳なく恥ずかしく思いました 現在もあの時と同じだわ…夫に関心なし😓

@nobiko さん♬ あらあら🥹💦

@nobiko さん🌿🌿 悲しいかな、健康診断の結果が😖😖なお年頃ですよね😣 私は血圧はセーフだけど、やはりコレステロールで引っかかりました😖 今年一年、サプリを試してみようと飲みはじめましたが、次の検診でも数値が変わらないようなら、病院で処方してもらうしかないかな、と思っています。 とにかく、減量が一番早い対処方なんでしょうけど、それが一番難しい😂😂😂

@nobiko さん、豚汁なら大丈夫😆

@taeko0779 さん🍀 コレステロール値を下げるのって、食べる量もだけど献立全般見直さないとならないですよね🥲 もちろん血圧もだけど好みの食べ物だとか味つけだとかそこを変えたり、ボリュームを減らすのって辛いわぁ じゃ運動すれば？と言われるけど、昔から運動も苦手…悪循環😅💦 やっぱり手っ取り早く薬に手を染めるか😎 お互いに健康を気づかう年齢なのよね😞