高血圧のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

山善さんのヒーター応募用です。北側に横並びにあるわが家の（手前から）洗面室、脱衣室、浴室。浴室暖房をつけなかったので、夏は涼しいのですが冬場は寒い。。。そして夫が高血圧なので、冬はなんとか改善したいものです。

myu3333

4LDK | 家族

最近　血圧計を買い替えました。以前は手首に巻くタイプで　本当にこの数値が合っているのか❓と疑問に思っていたので上腕式の血圧計を購入したところ　なんと😳私は高血圧だった⤵︎😥　大丈夫と思っていたのに…. それから塩分控えめに　水分摂取　血圧に良い食べ物…頑張っています😂　　もっと早く上腕式を購入するべきでした。手首に巻くタイプをお使いの方　お気をつけて下さい。

ree

3LDK | 家族

窓辺のインテリアを少し手直し。右端の大鉢の中は夫のお薬、糖尿病なので朝晩のお薬は欠かせません。私はこの歳まで持病も服薬もなく、入院もお産の時だけ。でも年末の健康診断では高血圧の指導を初めて受けました。ずっと低血圧だったのに…😞 去年道の駅で買った植物がひょろひょろ伸びて花を咲かせました。蘭の仲間なのかなぁ。

masako

家族

ずっと続いている頭痛、高血圧が原因だったよう😣上が180もあった〜怖い😣薬貰ったので、しばらくRCはゆる〜.up、でも皆さんの所へはお邪魔します〜😊💕 どんなに頭痛で辛くても、インテリア魂は萌えてます🔥 若干、部屋は散らかり気味。机の上に物が増える😂 冬ラグも買いたいのに買えない。とにかく、頭痛しながら出勤〜😤

peachnut

4LDK | 家族

今日はイースターということみたいなので、我が家のイースターディスプレイを… 数年前に作ったイースターエッグ。本物の🥚卵に穴をあけて中身を出したら、ろうそく🕯️に色をつけて(確かクレヨン削った？)流し込み固めて作ってます。固まったら殻をむいて完成。今年はガラスジャーに入れてます。過去picにも確か載せたような気がしますが、何年前か私も覚えてません🙏 もうひとつのハンドメイドは､コージーコーナーで売られていた「飲むカスタード」をマフィンの生地の中に仕込んで､さらに生地を重ねて焼いたマフィン。オーブンに入れる直前にカラースプレーチョコをまぶしてみました。カラフルなのがイースターっぽいかなぁと思って。 3枚目のpicに写ってる枝ものは、農家さんの直売所で見つけた黒蝋梅。チョコレートの香りがするらしいけど、残念ながら私は感じませんでした。似たような花にアメリカ由来のがあって、そちらは香りはほとんどしないみたいです。結局ほんとの花の名前はわからずじまい😓 夫の病気が理由で生花を室内に飾れなかったんですが、ようやくお許しが出て、水換えを毎日すること､土を使って栽培はしないこと､ジェリーボールで育てるのが1番オススメと言われました。観葉植物は相変わらず禁止ですが、私にとってはものすごい進歩！今は庭のお花をカットして飾っています。ご心配いただいたフォロワーさん達に、ひと言お知らせとお礼を申し上げたくて長文になりました🙇‍♀️

eshinobum

3LDK | 家族

おはようございます😃 もともと高血圧だった私は(上が190 下が100以上) 病院に処方された降圧剤を3年程飲んでいました。妊娠をきっかけに降圧剤をやめなければいけなくなって整体の先生に教えてもらったトマトジュースとオリーブオイルで血圧を安定させる方法で今では上が120 下が80 とずっと安定しています。無塩トマトジュース100ccくらい(メーカーはこだわってないです) オリーブオイル小さじ1ぐらいをレンジでチン以上です。本当は朝晩飲むのがいいみたいですがうっかり忘れる時もありますが安定の血圧です。血圧に悩んでおられる方がいたら是非〜気楽に始められてリコピンも摂取できるので 2週間くらいしたら血圧が安定するかもです(=^x^=)

takako

4LDK | 家族

赤のノートパソコン💻🟥 ①ココナッツサブレ🥥 たまに食べると美味しいです😋 ②美酵素黒酢炭とコンブチャ生活🍵 血圧サポート☆ 高めの血圧を下げる塩分多めの食生活を変えなければならない……🤦‍♀️👯‍♀️)))) ★★★★★★★★★★★★ 苔玉とランチョンマット🇲🇽🌮 マットのラテン感がラブリー過ぎて…💕

tututu0204

家族

以前magに掲載いただきましたが、キッチンの片隅に作ったPCスペース💻 ここで朝の血圧測定や(高血圧なんで😅)リモートワークしてます💧 フェイクグリーンでテンション上げました🤩

norico

1LDK | 一人暮らし

茶道のお稽古風景丸卓の上に飾ってある金継ぎされた蓋置きは、徳川家の葵の御紋が描かれています今は亡き先生が大事にされていたものお嬢様でいらっしゃる先輩に由来を伺っても、昔から家にあったとのことで不明徳川美術館で開かれている秋の茶会の記念品だったかもしれません🤔 お茶は京都一保堂の「月影」お菓子は豊島屋(鳩サブレーのお店)の鎌倉本店でしか買えない生菓子で「菊花」ですしっとりほっこり貴重なお土産を頂きました

reko639

2LDK

おつきあいの長いフォロワーさんは、私が2023年の春から糖尿病を発症していることはご存知の方も多いと思いますが、 2023年の1月から高血圧とコレステロール値がヤバくて内科に通院が始まって、そのあとすぐに糖尿病を発症しました血圧は薬を服用するようになってからずっと、朝食前と就寝前の1日2回測っています現在はいろんな薬のお陰もあって糖尿病は寛解状態ですが、運動と食事療法がなかなか努力できないので、検査のたびに塩分量については注意を受けています一旦糖尿病を発症すると、他の持病も治さないといけないらしく、これまで放ってあった膀胱炎も治療のため、現在は泌尿器科にも定期通院しています先月の泌尿器科の通院日に、なぜかしら思い込みで内科に出かけてしまい、受付で「9時半に予約の〇〇です」と泌尿器科のカードを提示して、そこで受付のお姉さんに「ここは〇〇内科医院ですよ？〇〇さんの今日のご予約はないようですが…」と言われて初めて、ヤバっ間違えたと気づくワタシ！そろそろ脳神経外科のお世話にもなったほうがいいかしら🏥🏥🏥 あっ最近感動した薬！泌尿器科では尿を出やすくする薬と尿意の回数を減らす薬をもらっています一見、矛盾するこの2種類の薬だけど、働きかける場所が違うので、両方飲んでもOKなのだそうですそれまで冬場は特に尿意で2度も3度も夜中にトイレに起きていた私ですが、薬のお陰で夜は9時間布団から出なくても済むようになりました薬ってすごいですね🚽💊

nobiko

3LDK | 家族

今年育てている本気ｼﾘｰｽﾞの胡瓜🥒 葉っぱがすっごく大きいです🤣 私の手の平より大きい🤭✋ 実も付き始めてます(*^^*)収穫が楽しみだわ🥰 ここから弟の事になります🙄 弟の詳しい状態が解りました。嫁さんの話しによると尿酸値と高血圧です。脳にシャントいれてるのが悪さして脳が興奮状態になりてんかんがでた糖尿病も出てるらしいとの事😓 尿酸値と、糖尿とてんかんのお薬は一生飲まなければいけないと言う事。弟の子供2人もてんかん持ちなのに、弟迄てんかんになるとは。。。尿酸が身体から排出されなくなったら、身体の中に糖がたまる？そうすると糖尿病になるのかな？父も糖尿病持ちだったから遺伝したのかな。。退院はまだ解らないとの事。

maria

3LDK | 家族

健康診断で高血圧と診断され、食生活を見直しました。僅か２ヶ月で正常値に戻りました。自炊生活で冷蔵庫内の収納も把握しやすくしました。

bary.minami

1K | 一人暮らし

今朝はこれとかっぱえびせん(笑) 昨日旦那はんが食べ残したやつ～(*≧∀≦*) それと、おくらスープ食べようかなぁどうしようかなぁと迷ってるところです💦 毎朝おくら水飲んでます。そのままだと飲みにくいので、アセロラドリンク割りしてます✨ 機会があったら写真アップしようかな。。。

porin

家族

イベント参加☘️ 毎朝、無糖のソイココアを飲んでますココア効果は高血圧、動脈硬化、感染症、ガンなどの予防効果のほか、美肌、便秘解消、ダイエット効果など… どれも気になるお年頃o(*´д`*)o ピュアココアは溶けにくいですがホームカフェメーカーMOCOなら冷たいままの豆乳とピュアココアを入れてボタン１つで、なめらかな飲み頃ココアのできあがり！ picは、いつもは入れていないマシュマロをいれてオシャレしました

suzuran

家族

テーブルウェアフェスティバル2017で購入したもの！猫のマグカップ。夫婦で使うため♪( ´θ｀) あと、高血圧を気にしている旦那ように醤油スプレーをプレゼント

narukunihero

家族

小さな苺が安かったので貴重なお休みにいちこ酢をつけました(*^^*) いちごは何もしなくても可愛いよね〜🍓いちごっていうだけで可愛いよね〜😍 いちご酢の効果は、、高血圧中性脂肪コレステロール整腸作用美容効果に効果があるそうです(^^)

momokasan

家族

我が家の夏の定番は、バナナコーヒー🍌 小さめにスライス(ちぎってもO.K.)したバナナとハチミツ、濃いめに入れた少量のコーヒーをジューサーにかけ、バナナが液状になったら更に牛乳を加えてジューサーにかければ出来上がり♪ コーヒーとバナナの食べ合わせは高血圧予防にもなるそうなので、中年の私にはうってつけ(^q^) 冬でもたまに飲んでます🍌

soramame

2LDK | 家族

題「酢玉葱」美容院で雑誌をめくってたら体にいいと書いてあり簡単だからやってみようと。これを食べるとダイエット　高血圧　糖尿病に効く？ものは試し。食事の時に、少しずつ食べる。その後あーっ、酸っぱいといつも声が出るし変顔になる。 ^_^

buchi

家族

生姜漬けを作りました。生姜が大好きなので、2瓶も作っちゃいました^ ^ 酢ショウガは、ショウガを酢に漬けたもので、ショウガと酢の薬効が一度にとれる健康食です。冷え症をはじめ、肩こり・腰痛などの関節痛、肥満、高血圧など、さまざまな不調に効果があるんですよ(^o^) 生姜湯にしたり、炭酸水と割ってジンジャエールにしたり、生姜をそのまま食べたり…笑とっても、美味しいし、健康にもいいんです✨

mii

家族

高血圧と減塩。夫は2年前に生まれて初めての手術を受け、事なきを得て、現在に至ります。手術前にその手術を受けることが可能な身体かを総検査されます。　耐えれないとわかると、手術より先にそのことから解決しないといけないので、どんどん手術は先延ばしになるのです💦 その時、長年高血圧を放って置いたつけが明らかになりました。数年前に指摘されていた血圧のこと、ずっと知らん顔してた… ひとまず、手術は出来ましたが、その後の生活は改善していかないといけなくなりました。特に食生活。お味噌汁、鍋のおつゆ、ラーメン、うどん、蕎麦…フライ物にはいつも醤油をジャーっ。何度言っても聞く耳無し😩 術後、全て不可となりました。朝、厚切りトーストにたっぷりバターを塗ってぱくつくのも大好き。それからは、バターの代わりにココナッツオイルを塗るようになりました。慣れなかったけど、甘い香りも味のうち。最初の半年は料理の内容でものすごく喧嘩になりましたが、辛い減塩食も身体が慣れてくると、新鮮素材であれば薄味のほうが好きになってきました。その分、お出汁を工夫したり。そしてたまに外食をした時は、2日かけてリセット（カロリーカットと減塩）すればいいこともわかってきて、血圧も下がり、健康体になってきています。　　もうすぐ夫の誕生日。今年も減塩メニューで作りましょうかね😉

betty2

3LDK | 家族

おはようございます☀ 毎日グァバ茶煮出して飲んでますアレルギー性鼻炎、アレルギー性皮膚炎、口内炎、糖尿病予防、疲労回復、美肌、高血圧などによろしいと、、

meguko.ryan

2LDK | 家族

シンプルなデザインのコーヒードリッパーペーパーレスだし、多人数の時も使えるので買いました😊💓 保存瓶にはオリーブオイルに炒めたニンニク。新玉ねぎの酢漬け。主人の高血圧対策ですが、何にでもかけてみんなで美味しく食べます👍 希釈するドリンクやマグカップも IKEA

sayuring

4LDK | 家族

お一人様の暮らしも、日曜日の夜に終わります。早かったです。草を沢山引きました。誉めることはそれくらいです。この一月に基本的に食べたり、飲んだりしたものです。プラスリンゴを毎日一個。還暦も間近にせまり、色々と不安があります。お一人様の時間を１ヶ月もらったので、自分の為に食しました。飲み物には、ケイ素を入れて飲みました。実験みたいで楽しい１ヶ月でした。桑の葉、ケイ素、モリンガについては、知らなかったので新しい発見で、した。今後も相棒と分けてご飯も炊くようになりますが、続けようと思います。色々と調べると、クレオパトラと、アーユルべーダが、よく出てきます。ご興味があるかたが、もしかしていらしたら、参考になれば、幸いです。

machikomama

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