朝晩の歯磨き時の昇降運動と、起きてすぐと寝る前の体重測定で健康的に。。。 日中、体重計は洗面台の下に収納。踏み台は子どもの踏み台として。 昇降運動を始めて2ヶ月近く経ちましたが、身体の重心の掛け方が改善されているとのこと・・・続けよう！！