グレーインテリア 我が家にはないと思っていたら、あれっ⁉️ここだけグレーインテリア⁉️🤭 『たまのりひめ』（昔、娘が幼稚園の頃持っていたお気に入りの絵本）ならぬ『プフのり3号』をゲストにお迎えして📸 今日はバダバタしてお昼を食べ損ねたので早めの晩御飯を食べ、さっさとお風呂に入った🛁珍しく旦那は出社💻娘は友達と晩御飯🍽 なので一人のんびり旦那部屋からパクったフォームローラー（kiyoeちゃんのpicを見てずっとやろうと思って忘れていたのに気づく...）で鈍った身体をほぐそうかと色々やっているんだけど、あれっ⁉️全然痛くないし気持ち良くもない...絶対やり方間違ってるよね💦💦💦 旦那に聞くのは悔しいのでこれはもうYouTube先生に聞くしかない✊ それにしてもさっきから我が家の上を自衛隊のヘリ🚁が轟音をたてて飛び回ってるんですけど〜... なんかありました⁉️😱

@chachamama ちゃん💓💞 (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ見事に、そこは、グレーゾーンだわ🙌✨ んでもって、プフのり3号👏よっ💕待ってましたァ‼️上手く乗っちゃってん‼️ ヘリコプター❓何かあったのかなぁ❓ テレビ📺テレビ📺=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)ｲｿｹﾞ

@chachamama さん♡ めちゃめちゃオシャレなグレーインテリア💕💕 すてきだぁ✨

@chachamama さん 旦那さんに聞くのは悔しいんだ🤣🤣🤣 今やなんでもYouTube見れば一発だしね✨ なんかあったか⁉️

@chachamama ちゃま😊💕 このプフスツールにダラリーとしたワンコがめっちゃ可愛い😍やん🙌💕 🤔フォームローラーって体をほぐすもんなん⁉️🤔

@chachamama ちゃん やってるね〜 全然痛くない？ おかしいなぁ〜(*'ω'*)......ん？ YouTube見てみぃ〜 でも　ゆるーく　軽ーくやるのが 続けるコツだからね*˙︶˙*)ﾉ"www 今日は1人で晩御飯だったんやね！ そんな日もたまには 気楽でイイよね〜 ヘリ⁇ 何でかわかった？ 近くで何か事件かっ？(|||O⌓O;)

@chachamama ちゃま⸝⸝⸝♡ こんばんみ(* 'ᵕ' )☆ いいね～ 私の部屋もグレーでいこうかと思案中🧐 そのラグいいね( '-' ) ソファーも。 モワモワしたやつも。 ワンぐるみも⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

@chachamama さーん💕🙌💕 めっちゃグレーインテリア🤩👍 ナイスグレー😍💕 そして、手前のグリーンが元気で素敵✨💕

@chachamama ちゃん チャマを探してるんだよ…

@aya ちゅぁん♪ そうそう、見つけてしまった『グレーゾーン😎』黒でもない、白でもない『グレーゾーン😎』まるで私のような（グレーゾーン😎』 そして久々登場☝️プフちゃんと3号☝️ 上手く乗れてるやろ⁉️😁 やっといなくなったで💦🚁 夜間練習やろか... あっ、テレビ📺テレビ📺🏃‍♀️💨💨💨

@noa 姉さん♪ ありがとうございま〜す🙌😆🙌 グレーなんてうちにはないわって思ってたんやけど、めっちゃ足元にあった🤣🤣🤣

@go-chan ちゃん♪ 旦那に聞いたら、喜んであーだこーだいらんことまで教えてきそうやからめんどくさいねん🤣🤣🤣 旦那が帰って来るまでにYouTube先生に教えてもらって完璧にしとくわ😎 ホンマ何があった⁉️😳

@JUNK 兄ぃ♪ 我が家の新入り3号🐕も可愛いでしょ⁉️🤭 フォームローラー、私もはじめてやねんけど多分足や腰や背中をゴロゴロしてほぐすらしい☝️今からYouTube先生に教えてもらうねん😁✊

@chachamama ちゃま❤️ 玉乗りプフちゃん可愛い💕💕癒やし。 今日は早めにのんびりできて良かったですね🥰何があったかわかったら、教えてくださいませ🤣

@kiyoe ちゃん♪ やっとはじめましたよ〜😚 ふくらはぎも太もももゴロゴロしてみたんやけど、痛くもないし、気持ち良くもない...ちなみに足の裏もゴロゴロしてみたけどあかん😑 もうこれはYouTube先生しかないな😎 うんうん、ゆる〜く　軽〜くね👍 ラジャ〜だわ👍 晩御飯はジィジもバァバも一緒よ😁でもってうちでお風呂も入ってさっさと帰っていかはった😅今はのんびりチャッキーとゴロゴロ中よ😚✌️ ホンマめっちゃ轟音で飛び回ってたんやけど💦気づいたらいなくなってたわ💦 単なる夜間飛行練習やったんやろか🤔

@chachamama ちゃま😊💕 よっしゃー💕JUNKトレーナーがフォームローラーを使わなくても💕🙌💕 🙌ゆる〜く🙌💕軽〜く🙌💕優し〜く🙌💕もんじゃるけん待っとき〜😊🙌💕💖🙌💕💖😁

@raiann 兄さん♪ おっ❣️そういえばmozちゃんクッションのお隣にグレーの子いたよね❣️ あらっ⁉️グレー計画⁉️😎 てことは...こりゃもう昨日の答えは『グレーのラグ』で間違いないな😎☝️ モワモワしたヤツ⁉️🤣なんじゃそりゃ🤣

@mayu ちゃん♪ まさかの『グレーインテリア』発見☝️😁 ナイスグレー‼️いただきました🤣🤣🤣 手前のグリーンはフェイクだから私でも枯らさない😁✌️

@+CHIHARU+ ちゃん♪ そうか... ついにバレたか😎

@chachamama ちゃん🐸💕 グレーインテリアとってもステキ〜♥️♥️♥️ 一人の時間って結構貴重よね〜😁✨✨✨ You Tube先生にフォームローラー教えてもらったかい？😶‍🌫️ うちはストレッチポールでほぐしてるよ〜😊🍓 私は体がバキバキに固いから、めっちゃ痛いけどchachamamaちゃんはもしや身体が柔らかいから痛くないんじゃない？🐥🐥🐥

@hiro ちゃん♪ ウチの3号と新入りプフちゃん❤️ 可愛いでしょ⁉️😁私も癒し〜😚 ただいままったり継続中〜😚☝️ ヘリ🚁ねぇ〜、めっちゃうるさかったんやけど、気がついたらいなくなってたわ😁 夜間飛行練習やったんかなぁ〜🤔

@JUNK 兄ぃ♪ 🤣🤣🤣🤣🤣 イケメンYouTube先生、見つける旅に出るのでしばらく留守にします。探さないでください...🤣🤣🤣🤣🤣

@chachamama ちゃま⸝⸝⸝♡ 鋭いでござる( ˙꒳​˙ )。。 モワモワしたやつ、ワンぐるみがあご乗せてる丸いヤーツ👀

@chachamama ちゃま😊💕 あーぁ😩残念やったね〜JUNKのテクニシャン🤟マッサージ💖ちゃまを秒殺で逝かしてあげれたのに〰️😩💕💖💦

@ponchan ちゃん♪ ありがとう〜😁 旦那が在宅始まってからなかなか一人の時間がなくてねぇ〜😅めちゃ貴重なひとりタイムだわ❤️ ただいま絶賛イケメンYouTube先生探し中〜😚 ゴルフボール⛳️とかテニスボール🎾ではたまにやるんやけどフォームローラーはお初なの😚 聞いて驚くな‼️私、めちゃくちゃに身体固いから🤣🤣🤣 前屈、まさかのマイナスやから〜🤣🤣🤣 地震でも起きて瓦礫の隙間に挟まることがあったら絶対わたしだけ抜け出せへん自信あるで😎

@chachamama ちゃん 上半身のやつ めっちゃ痛いから！ YouTubeでチェックしてみて！

@raiann 兄さん♪ 😎😎😎😎😎 きたな☝️😎😎😎😎😎 あっそれね🤣それ、こないだモニターで当たったプフちゃんでござるよ😎

@JUNK 兄ぃ♪ 🤣🤣🤣🤣🤣 それはそれは残念でございました🤣🤣🤣🤣🤣 旅の途中より😎😎😎😎😎

@kiyoe ちゃん♪ 肩甲骨はがしってヤツやってみたよ💦💦💦 目から火花なんだが🤣🤣🤣 でもね、なんか今すごく肩がスッキリしてんの❣️ちょっとこれ、クセになりそうだわ😁☝️

@chachamama ちゃん♡ グレーインテリアだね😊💕 いい感じだよ😚 私もわからない事はyoutubeググるよ😄🙌

@chachamama さん♬ 絶対なんか怪しい動きしてる😎って ヘリだけじゃなくドローンもいるはず 早く逃げて🏃‍♀️💨

@chachamama ちゃん♡ chachamama ちゃんちは、ホワイト&グリーンのイメージだけど、うんうん♪グレーゾーンだね😊 プフのり3号、顎まくらでウケる😆 今日は1人でのんびりできて良かったね〜╰(*´︶`*)╯♡ 1人の時間って大事よね☝️ フォームローラー🎶イイ先生見つかったかしら🤔

@natsu ちゃん♪ ありがとう〜😁 そうそう、我が家にはまさかのグレーインテリア発見💡だったわ😁 YouTube先生、優秀よね‼️ この時代に生まれてよかったわ😁

@mohha ちゃん♪ えっ💦💦💦ドローンまで😱💦💦💦 しまった💦見つかったか😎 自衛隊はまいたけど、ドローンまでとは💦💦💦 ありがとう〜‼️今から逃げるわ🏃‍♀️💨💨💨チャッキー🐕🐕を頼んだわ‼️ ほとぼりがさめたら迎えに行くわ🏃‍♀️💨 それまで🐈‍⬛ちゃまの🧺お借りしてもいいかしら‼️二人まとめて入ると思うわ👍😎

@ponyo ちゃん♪ 私も我が家にグレーがあったこと気がつかなかったのよ🤣🤣🤣灯台下暗しとはこのことね😁 プフ乗り3号、乗れてないやん🤣🤣🤣顎やん🤣🤣🤣 おかげでフォームローラーで背中ゴリゴリしてスッキリできたわ✨イケメン⁉️微妙やけど先生も見つけたわ😁またイケメン先生見つける旅に出るわ🏃‍♀️💨

@chachamama ちゃん🌈🐸 おはよう〜🌞 貴重な一人時間満喫できたかな？ 身体固いんだ～😂 前屈マイナス同じ同じ〜🤣🤣🤣笑 イケメン先生いた？ いい先生いたら教えてね〜🤗 私もやりたーい🤖💦てか、やらなきゃ身体バッキバキすぎだし、最近腕が上がらなくて🤖💦四十肩かな？😂😂😂笑←笑えないくらい痛いけど😵‍💫

@ponchan ちゃん♪ おはよう〜☀️ ひとり、ゴロゴロバギバキ満喫してしたよ〜😚 そうなの、バッキバキに固いのよ〜😅 pochanちゃんもマイナス〜⁉️😁ヤダ、お仲間🤭 残念ながらまだイケメン先生には辿り着けてないのよ〜。私が昨日見てたのはフツーのメンズ先生😁でも分かりやすくてよかったわ👍 四十肩なん⁉️私は腕は上がるけど肩こりと首こり😅私、今腕上がらんくなったら四十肩なんかなぁ〜、五十肩なんかなぁ〜🤔微妙なお年頃だ🤣 うんあん、一緒にストレッチ、頑張るで✊🙌

@chachamama ちゃん❤︎ このトルクメン風ラグやっぱ素敵やわぁ꒰ ♡´∀`♡ ꒱ プフ乗り3号も可愛い❤️💕 で、自衛隊のヘリ🚁 何やったん？？ やっぱりちゃまちゃん強制送還😱⁉︎

フォームローラー たまに使うけど効くよ！ はじめてやった時は痛かったけどなぁ🙄 私もまずは動画見てやってみたよ 1人時間大事よね！ これが無いとゆっくり体のメンテも出来んし😁

@kyorinko ちゃん♪ ありがとう〜😁私もこのラグめちゃお気に入り〜😚あっ、プフちゃんも❤️あっ、3号も❤️ 強制送還⁉️💦😱で、どこに⁉️🤣🤣🤣🤣🤣 ホンマ、うち包囲されたんかと思ったで💦💦💦 知らんうちにどっか行ってたけどな🚁 もう思い当たることが多すぎて焦る焦る〜💦🤣💦🤣💦🤣

@p さん♪ フォームローラー、やってんのね❣️ 自己流じゃ全然あかんかったから、手始めにYouTube先生に教えてもらった肩甲骨はずしってヤツやってみたんやけど、目から火花やったで🤣🤣🤣やっぱり自己流はあかんわ😅 その後首こりに効くってヤツやったけどこれまた痛ったい💦でもしばらく経つと『あれっ？気持ちいいやん🫠』ってなった‼️これ、クセになるかも〜😚 ひとり時間、旦那が在宅のせいでなかなかないからさ、貴重な時間だったわ😁✌️

ちゃん♪ やっぱり犯人私⁉️😱 えっ、何バレた💦思い当たることが多すぎて検討つかんのやけど🤣🤣🤣 やっぱ自己流は全くあかんかったで😅痛くもなけりゃ効きもしない😑 その点、YouTube先生は優秀ねぇ〜✨ 手始めに肩甲骨はずしってヤツやったけど、目から火花やで‼️わたし、めちゃくちゃ身体凝り固まってんのよ😓でもその後の爽快さよ✨こりゃクセになるっちゅうもんや😎

はじめましてˆˆ いいね ありがとうございます♡ プフ 可愛くて 欲しくなってきちゃいました～ (о´∀`о) たまのりひめ！！ 娘が幼稚園の時 毎月配られる絵本にありました！ なんかシュールなやつ(≧∇≦) なつかし～

@yuucho さん♪ おはようございます☀ はじめまして☺️ 可愛いネコちゃんに引き寄せられて☺️ こちらこそいいね&コメントまで🤩 ありがとうございます😆😆😆 とっても嬉しいです💕 プフちゃん❤️、とっても可愛いですよ〜😚一家に一台❣️是非☝️😁 そしてそして... たまのりひめ〜‼️🤣🤣🤣🤣🤣 分かってくださる方がここに〜‼️🤣🤣🤣感激〜✨✨✨ そうそう、幼稚園で毎月配られるペランペランの絵本です〜‼️あのめちゃくちゃシュールなヤツです〜‼️🤣🤣🤣 3年間、めっちゃたくさん絵本持って帰ってきたけど、覚えてる絵本て『たまのりひめ』くらい⁉️🤣🤣🤣それくらいインパクト大な絵本でした‼️もう捨ててしまったんですけど、おいとけばよかった〜💦💦💦って後悔です😅 懐かしいですね😁

たまのりひめ～ 笑 インパクト大ですよね！！ 持って帰ってきた時 これ 大丈夫？(´Д` )って 思いましたよ 途中 乗ってる玉と頭が 入れ替わりますからね！ 恐怖です💧