土曜日の夜ですね♡ 楽しくお過ごしですか? 私は今日ギックリ腰一歩手前の危うさを初体験して、変な汗をかきました(゚∀゚)笑 今は安静にして、産後に使っていた骨盤締めるやつを巻いて わしも(←Eテレのアニメの老人型ロボット)みたいな動きで暮らしています🤣 カタカタカタカタわし〜も〜 かたつむりより速いけど〜 カタカタカタカタわし〜も〜 興奮したカブトムシよりは遅い〜♪ とか、わしもの主題歌を心の中で口ずさみながらなんとか寝かしつけまで終わり、ひと安心🤣💕 編み物したいけど、 椅子に座ってるのも痛いので、今日は転がりながら携帯で、販売用の作品の写真を加工したりしてました♡家族は私がぐーたらしてると思ってたみたいだけどヽ( ̄д ̄;)ノ=3 写真の加工アプリが簡単に素敵に出来るもんだから楽しくて、熱中してしまった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 カトラリー絵柄のポットマットとコースターのセット販売を始めたので、良かったらのぞいてください(^^)私の加工した写真もぜひ見て〜(゚∀゚)へへ♡ 最後はしっかり宣伝失礼しました! 素敵な休日を〜(^^) https://minne.com/items/21226394
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@orin ちゃま♡ プチギックリ腰的な!! 私もやったことあって、冷や汗かきまくり、へんな体勢で歩いてましたーw 安静が1番~。 コタツムリ(:3[コタツムリ]が1番~。 お大事に\( '-'\* )アゲ♬*゚ minneも覗いてきましたー! 作品がますますかわいい♡♡ 加工アプリ゜👈=͟͟͞͞(⌒ ͜ ⌒👈) =͟͟͞͞ ナイスゥ
@manadai727 ちゃん♡ うんうん(゚∀゚)まさしくプチギックリ腰‼︎笑 テレビとかで見るみたいな、ピキってなったまま動けないみたいな感じでは無いんだけど、あと1歩で危なかったなぁって🤣💔 腰痛いからこたつでゴロゴロ〜💕してたら、起き上がるときの苦労🤣四苦八苦してる私を見て笑う家族w minne も見てくれてありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)加工アプリ、無料のやつなのに結構良い仕事してくれるよ〜💕
@orin さんこんばんは! 本格的なギックリ腰をやっちゃうとヤバイですよぉぉぉ。私はまだ中程度のしか経験ないけど実家の父はトイレ行くのに這って行ってました😱 以外に背中や肩甲骨周りを緩めるとギックリにはなり辛くなるのよ。あと冷えは厳禁ね。しばらく気をつけてお過ごし下さい!
@mizucchi さん♡ なるほど〜冷えは厳禁なのですね😭昨年5月からジムに通い、筋肉量の少なさを改善して代謝を上げる努力をしてきたおかげか、最近では少し動いたら手や足が温かくなるような手ごたえは感じでいましたが、基本椅子に座って編み物している時間が長いので確かにふくらはぎ、背中は冷えているかも🤔これから、少し冷えに注意してみます😭💕mizucchiさんありがとう(*´ω`*)💕
@orin さんおはよう! 睡眠不足、姿勢が悪いのもヤバイ。。。血行不良もダメだよ。同じ姿勢で固まって過ごすはヤバすぎる。 筋肉もバランスよくつけてね🤗 実は私ジム行きはじめの頃実は腰痛めました。。。他にもそういう人います。。。 アウターばかり鍛えないでインナーマッスルも忘れずにね(^_-)
@orin ちゃん♡ 大丈夫〜?(;^ω^) ゆっくり安静にって、ママはなかなか難しいと思うけど💦なるべくゆっくり過ごしてね❤ 写真加工上手に出来たね〜🎶 私、ケータイ変えてから、写真の色味?も加工も、なんか微妙で(笑) RCの写真も、カフェ風?の色で誤魔化してる🤣🤣🤣
@mizucchi さん♡ 昨日は1日ゆっくりさせてもらって、ずいぶん楽になってきました(=´∀`) 睡眠はしっかりとれているけど、姿勢の悪さと(猫背、反り腰を今年は意識して直したいです) 血行不良はあるかも( ゚д゚)💦ギックリ腰が、腰だけの問題では無いのですね😭💔 やっぱり日常的に人間しっかり動かなければいけないのですね(^^)痛みが治ったら、少しずつまた運動してみようと思います♡
@tomomi ちゃん♡ 昨日はオットーが助けてくれて、私はゆっくりさせてもらって楽になってきたよ〜(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋💕 写真見てくれた😍⁉︎ ちょっとなかなか上手くいったんじゃないの〜(*゚▽゚*)?と機械音痴の私でもできる簡単さに感動よ😆💕 RCのカフェ風!大好き😆💕ベーカリーも好き(*゚▽゚*)笑
ちゃん♡ ティータイムセットです😊💕編み物に熱中しすぎて何時間も同じ姿勢でいるのも腰に良くないみたい🤣笑 子どもの散らかしたおもちゃを片付けるのに、ひょいっと屈んだらやっちゃいました😭miiyanちゃんも中腰の姿勢には気をつけてね😣💕