おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

家族

手作りカンパーニュでサンドイッチを作りました🥪 お供は最近ハマっているパルテノｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄフルーツ添え🫐🍌 いつものお料理もお気に入りの器でいただくと一段と美味しくなります🍴🤍゛

YuriYuri

一人暮らし

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

いつかの朝ごパン☺︎

ruico

家族

皿・プレート¥2,490

朝ごはん。十六穀米おいしい。

emi_meow

一人暮らし

たまにはお料理もパシャリと(^^)

tommy0208

3LDK | 家族

朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

ne_ne

1LDK | 一人暮らし

先週の朝ごはん。いちごが美味しい。

Reiko

3LDK | 家族

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

4LDK | 家族

ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^) トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^｡^)

Reiko

3LDK | 家族

我が家の朝食。 menu ・乃が美の生食パン・ピーナッツ&ドライフルーツ・キウイフルーツ・透明なレモンティーずっと食べてみたかった『乃が美』の生食パン♡ 有難いことに頂いたので、早速食べてみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 美味しすぎて朝から感動〜♡

c...home

3LDK | 家族

素朴すぎる朝食。コストコのパンとカフェオレ。でもあえて子どもたちを起こさずに1人の時間が贅沢なのです！

ram

4LDK | 家族

おはようございます。週末の朝です。

KK

家族

¥1,944

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

インスタの過去picですが(^_^;) 朝食♡

mario

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とある日の朝ごはんデニム素材のテーブルランナーを使ってコーディネート♡

tweetyuko

1LDK | 一人暮らし

今日の朝ごパン☆ 長男は正座しながらココアにお湯を注いでおります（笑）

ku_ra_shi_

家族

少しのんびりのお気楽な朝ごはん。ティーマが少しずつ集まって来ました。

bestwishes.ryoko

家族

定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

家族

ベビーリーフミックス（スーパーで売ってるやつ）を塩とオリーブオイルなどであえてモリモリ食べるのが休日の朝のささやかな贅沢… マイブームです

papillon

1K | 一人暮らし

我が家の朝ごはん。 menu ・チョコナッツグラノーラヨーグルト inいちご・桜あんぱん・ルイボスティー

c...home

3LDK | 家族

皿・プレート¥5,610

私の住む近所は何故か個人開業パン屋さん激戦区外資系で修行したお店から素朴な手作り風まで思い付くだけで7件はあるかもこの日はいつも夕方には売り切れて買えないベーグル屋さんのパンに初めて出会えて♪ チョコとオレンジピールのベーグルを少し温めたらチョコがとろりで美味しい✩.*˚ 子育てママさんの作る優しいお味でした( *´꒳`*) コメントお気遣いなくです♪

yuuu7712

3DK | 家族

朝からムーミン三昧(o^^o)♡ チンゲン菜と鳥ハムのペペロンチーノを作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

teateapooh

◎◎◎朝ごはん♪

75.souto

2LDK | 家族

休日の朝ごはんです。料理は得意ではないんですが、お気に入りの食器を紹介したくて…。サラダなんてよく見るとレンチンしただけのブロッコリーとカニカマっていう(^_^;)

atosika

ある日の朝ご飯

RYOU

nao.070143

今頃になって、今日の朝ご飯の写真をアップするなど。

pix

3LDK | 家族

朝ごはん

k.k

4LDK | 家族

＊ベルギーヨーグルト『ピュアナチュール』＊今日はブルーベリーをいただきます‼︎ パカっと開けたらあれっ？プレーンを開けちゃった…( ´Д`)っと思ったら容器の底にブルーベリーのコンフィチュールが(ジャムみたいなのね) 混ぜ混ぜしながらどのぐらい混ぜたら美味しそうにみえるかなぁ〜なんて考えながらやっていたけど食べたら美味しぃ~♡ コレはヨーグルトが苦手な人でも食べれちゃう美味しさ(*⁰▿⁰*) ヨーグルト、ブルーベリーの酸味が…って思っちゃう私がパクパク(*´꒳`*)~♡ 他にも違うお味がでることを期待♪

miyu

4LDK | 家族

ホットプレート¥12,100

こんばんは。先日の平日お休みの朝ごパンです。 diyで作ってもらった棚なんですけどね、これ、スライドできるようにしてあるんです👌 旦那の素人の趣味なので大目に見てね。たまにこうして立ちながら食べる時があります🍞 この日は前に買っていたキッチンクロスをひいてみました♪ 実はキッチンクロスのブランドなどよく知りません💦 たまたま無地のを探していてこちらのリネンのを購入しました。『FOG LINEN WORK』のタグあり。とにかくリネン100%で『洗濯するたびに風合いがでます』って書いてありました。食器などに使うのはもちろん　こうしてランチョンマットのように使ってもいいかなぁなんて思っています😉 （ダメ？笑）久しぶりに乃が美の🍞💕 今更感もあるけれどやっぱりおいしかった♡ この時一緒に塩パンも買ったのだけどこれまためっちゃおいしくて！リピ決定しました🥐 我が街の乃が美さん、どうか閉店しないでほしい😂 マグカップのイベント用にしようと思っていたからプケッテイのマグがわざとらしく置いてあります。私、うそつけません😂

minttea

家族

休日、6時位に起きて活動。気分が乗るとパンケーキを焼く。

beck

お正月の食卓。食卓が華やかになりました🙂 今年もよろしくお願い致します🙂 YouTubeでも大晦日とお正月の食卓風景をお送りしています。 https://youtu.be/N7K-BxsC3mE お時間ある時に見て下さい🙂

hiraya2015

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朝ごはん

me

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今朝の食卓

chii

家族

Ai

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賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

1LDK | 一人暮らし

ururumeru

連投状態失礼致します。「この冬買って良かったもの」イベント参加です。冬とは限りませんが😂 昨日の朝食🍽 一人で、English Breakfast気取りです🍳😝 パンも焼ける✨ 目玉焼き🍳は、落とした瞬間、穴の方へ即刻向かいましたがそこは、ストッパーが Nice Catch❣😬😝👏👏👍 しかも、油を塗らなくても、卵、焼ける〜✨💓卵って、オムレツとかだと、すっごく油吸っちゃうんですよね〜ヘルシー〜💖🌹 キャベツは前の晩のお好み焼きの残りだから、細い千切りじゃないので、バター追加で焼いてみましたが、美味だし早い👏👏 もう、このホットプレート愛、全開です🌈

fuwa-moco

4LDK | 家族

¥1,944

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

4LDK | 家族

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