リビング/おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間...などのインテリア実例

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

1LDK | 一人暮らし

最近ホットサンドメーカーを買いました休日ブランチの質がぶち上がり〜🥪 お休みの質を高めてくれる道具にはお金を使っていきたい今後もQOLをガンガン高めていこうと思います🕊

komori

1K | 一人暮らし

お食事会☆ 糖質抑え目。

Yoko71209

2LDK | 一人暮らし

山善さんの糖質カット炊飯器で炊き込みかしわご飯。味付けは減糖機能は水を沢山入れるので濃い目がいいです。わたしもベストな味付けを探ってるところ😌 醤油とみりんと酒で味付けするんだけど、一合で大さじ4:3:3くらいがいいかな〜ちなみにこのかしわご飯は一合で大さじ2:1:1で炊いたけどかなり薄味で。何合炊くかによっても変わるから水の量も気をつけてもらってベストな味付けを探してみてくださいι(˙◁˙ )/ 見てくれてありがとう😊

nya-

1R

¥1,445

こんばんは◡̈♥︎ このたび大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきました♡ありがとうございます♡ ちょうど1週間程前に今年度の健康診断が終わり「このモニターがあと2ヶ月早くあればー(＞人＜;)」と思いました(^-^; でもちょうど健康診断が終わって、少し気持ちが緩んでいたところだったので、緩んだ気持ちのサポートを賢者の食卓にしてもらおうと思います！しばらくモニター投稿が続きますが、お付き合いくださいませ。

shilohy

4LDK | 家族

昨日からGW😆 今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨ バターも生クリームも不要‼️ 高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️ グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス（プロテインヨーグルト無糖）カッテージチーズを使用しました🍰 ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️ まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️ 明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡

NAO0314

3LDK | 家族

旬の食材春野菜が美味しいですね♪ その食材をシンプルに食べる😋 週末は大好きなビール🍺 夜は糖質コントロールしています早めの時間18時前の晩御飯野菜やおかずのみ主食を抜く平日はお酒を飲まない健康維持のために工夫が必要なお歳です😄

Kikko.

家族

ペットと食べれるスイーツ作り米粉のクッキーを焼きました🍪 糖質はデーツシロップ油分は米油ですあとは米粉と卵米粉などでサクサクです✨ トクホのコーヒーと一緒にももちゃんとパクパクいただきました😋

MOMOMAMA

3LDK | 家族

窓際カフェ。年末から糖質ダイエット中なため、糖質オフレシピでお菓子作るのがブームw お菓子食べるのはやめられない🤣笑笑

makkyfone

3LDK | 家族

我が家の山善さんの家電。一番の相棒はこれかな✌︎('ω')✌︎ 糖質カット炊飯器です😊 6月くらいからかな、ほぼ毎日ずっと減糖機能でお米を炊いてるんだけど、他のものも糖質を控えめにしてるのもあるけど体重が2キロ減りました☺️ キープ中。お手入れがバタバタして億劫になる時もあるので、そういう日は普通に炊いて次の日からは減糖機能で炊いて、うまく付き合えてるかなと思います😊 （お手入れといってもお釜がひとつ洗うのが増えるだけだけど😅）もちろん普通にお米を炊くこともできて、その場合は3合まで炊けます。減糖機能で炊けるのは0.5合から1.5合まで。お茶碗一杯分で約角砂糖1つ分の糖質オフ✨ この機能で炊いた時、重ねたお釜の下のお釜に白っぽい水が溜まるんだけど、これが糖質を含んだ水かあ〜😧✨なんて見てますw お値段もわたしが買った時よりお安くなってて10480円（税込）✨ 糖質が気になる方や一人暮らし、二人暮らしの方にオススメですね〜😊✨ また出来たら炊いたところをpicしようかな〜減糖機能で炊いたお米、普通に美味しく食べれるのが助かってます ι(˙◁˙ )/✨✨

nya-

1R

年末にRoomCripショッピングでAINXの炊飯器を購入しました。これまで22のSTAUBでご飯を炊いていたのですが、子供達がそれぞれの習い事や塾で夕飯の時間がずれてしまうことや、来春から長男のお弁当生活が始まることから、予約や保温が出来た方が絶対に生活に合うなと思いまして、炊飯器を検索していました。 AINXの炊飯器は、4合まで炊けます。そして決め手は何点かありますが、糖質カット（2合炊きになります）が出来ること。そろそろ気になるお年頃笑笑なため。試しに糖質カットのモードで炊飯してみても、お味は変わらなくて、糖質カットというだけで、罪悪感なく戴きました😋 このマットな黒の質感もデザインも気に入りました♡

hatsuga

3LDK | 家族

連投すみません！わたしの暮らしを変えたものイベント参加です。以前、実は山善イベントで受賞させていただいた時の賞品のポイントに4000円程足して、思い切って、山善さんの糖質カット炊飯器を購入しました❣️ 最大三合炊きの商品です😊 一人暮らしのわたしにはちょうどよいし、糖質が気になるので、これにしましたι(˙◁˙ )/ スリムホットプレートもいいし、電気ケトルもいいし、ホットカーペットもいいし… 山善さんの対象商品、散々悩みましたが、やっぱりこれに落ち着きました😂 届いたのがこちら💁‍♀️ ホワイトでぽてっとしてて、かわいい❤️ 大きいな〜と思うけど普通の三合炊き炊飯器の大きさだと。（今までは無印の炊飯器で四角くてシンプルで小さめでそれはそれでお気に入りだったのですが💦）真ん中の丸いボタンを押すと蓋が開くようになってます😁 付属は内釜が入っていてあとしゃもじが二つ、コード。研いだお米を内釜にいれて使うと糖質がカットされるというものです😃 お茶碗一杯あたり、角砂糖一つ分の糖質をカットしてくれるとのこと😆 もちろん、内釜を外すと普通のご飯も炊けます🍚 まだ使っていませんが、これから糖質カットでわたしの食が変わりそうと言ったほうがいいですが、無理矢理イベント参加😂 スリムになれる⁉️ww

nya-

1R

通常炊きは4合まで糖質カットは2合まで我が家は普段から2合ずつ炊くのでこのサイズがちょうどいい♡ 糖質カットで炊く場合は右側にあるシルバーの蓋を取り付けて炊き始めます。出来上がるとその中に水が溜まってる！皆さんレポしてますが、その水溜まってるのを取り外すのに一苦労です(笑) しゃもじ取手を使い取り外すように書いてますが、私は菜箸使ったり色々と試してる最中でまだしっくりきてません😂 スッと取れるといいんだけどなぁ…

yumekana77

家族

朝昼兼用(＾ｰ^) 珍しく和食ブランチです

CHIE

家族

休日のブランチ

MOMOMAMA

3LDK | 家族

『スイーツプレート』てんこ盛り〜🤭(言い方古っ) ※フレンチトースト〜チョコソースバナナとイチゴ添えて ※アップルパイ(生クリーム欲しかったな) ※シャインマスカット ※ストロベリーアイス家族を見送って自分だけのために、少し贅沢にお気に入りの器にスイーツを並べてフレンチプレスの珈琲と一緒に branchするおひとりさまの時間カフェに行かなくたってちょっとしたひと手間でこんなにも楽しめるさて、今日も一日笑顔で😊

fumitan

家族

ウェルカムクーポン糖質カット炊飯器 ①お水をメモリ通りにたっぷり入れました。 ②専用のトレーをセットしました。 ③お水がヒタヒタです。　しゃもじをひっかけてトレーを外します。　（他の方のpicの真似をしました！ナイスアイディア！） ④ツヤツヤのご飯が炊けました。ごめんなさい。しゃもじは100均のくっつかない立つしゃもじを使っています。糖質カットと通常を交互に炊いていますが、わたしには味の差がわかりません。鼻は良い方です。

H.T

2DK | 家族

RCショッピングで買ったもの… レコルトのヘルシーライスクッカー糖質を30%カットできる炊飯器です🍚 年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨ 釜が２つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡

biroballonne

家族

ひさーしぶりにゆっくりねたー(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾休日はきまってブランチ（笑）岩塩バターフランスおいしかった♡さ、お掃除がんばろ✨

Mika

2LDK | 家族

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

いつの日かのブランチ。ティーマレッドとスタバのクリスマスカップがいい感じで合いました(*^^*)

Reiko

3LDK | 家族

炊飯器¥4,054

ストック収納毎日飲む炭酸水の収納場所は、動線的に冷蔵庫の横にしました冷蔵庫の中には、6本くらい入ってますラベルレスを選ぶ事で圧迫感がなくなります🤗✨

a.co.

家族

こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

3LDK | 家族

RoomClipショッピング、おうち見直しキャンペーンで選ばせて貰った、糖質カット炊飯器で、糖質カットご飯を炊いて、なんとかトラに見える？？恵方巻を作りました〜♪ ただ、糖質カットの場合、、二合しか炊けないので、巻き寿司にすると、家族四人分は足りません。。ただ今、２回目炊いていま〜す。次は納豆やチキンカツを普通に巻く予定です♪

highig16

屋上ブランチ

yuk

ウェルカムクーポンで、糖質カット炊飯器を買いました。スッキリとしたデザイン。マットな質感。コロンとしていて、見た目がとってもキュートです。夕飯で炊く予定です。

H.T

2DK | 家族

久々の和食ブランチ。

Reiko

3LDK | 家族

今年、新しくはじめたいこと𖤣𖥧𖥣｡それは・・・年末年始に帰省した時、母からプレゼントでもらった🎁糖質をカットできる炊飯器でご飯を炊くことです😊🍚✨ 普通の炊飯器で炊くご飯の味と変わらないのに⤴︎︎糖質45%・カロリー44%をカットしてくれます💡 白米好きの私にはとっても有難いです😆✨ 今日はハヤシさんで🍛︎ 遠慮なくいただきます(笑)😋🍴 (普段は納豆・とろろ・めかぶなどのネバネバ系が大好き😁) 年末に注文して年明けに届いたDCMマルチポットも大活躍𓂃 𓈒𓏸 2.5Lとちょうど良い大きさで💡ストレーナー付きだから(→選んだ決めて✨)野菜をゆがいたり揚げ物する時にとっても便利👌蓋も立てられます🤗

yumegu8

3LDK | 家族

おうち見直しキャンペーンの roomclip ショッピングで購入させていただいた糖質カット炊飯器　AINX まだ使用して日も浅いのですが使用した個人的な感想です。デザインはとってもシンプルでオシャレです。ボタンは液晶で軽い。白米、最大4合まで炊けるようですが、内釜は小さく感じます。 2合でもまぁまぁ多く感じるサイズ感。早炊きモードはないけど２合炊きで35〜40分くらい。お水の加減をお好みに調整すれば美味しく炊けると思います。糖質カットモードも味は問題ないです。炊飯器自体のお値段も安い方だと思います。玄米、おかゆ、炊き込みご飯も可能です。炊飯器のお値段も安い方だと思いますが普通の炊飯器と変わりなく使えて糖質カットも出来るようなので私は糖質カットモードの炊飯で、しばらく続けていきたいと思います😊

koromo.

低糖質の紅茶バスクケーキ🧀🤎🤍 今日はお休みだったので昼間にお菓子作り👩‍🍳♪ 今度作ろうと思って夏休み中に買っておいたクリームチーズ。気付いたら賞味期限も迫っていて慌てて作りました😅😂 生クリームがなかった関係で、、生クリームなしの低糖質レシピを参考にして作ったけど、、生クリームなくても凄く美味しい😋🎵 休みの日に好きなケーキ焼いてお気に入りのマグでまったり☕✨ とっても好きな時間です😌🍀 gisで買ったマーブルマグとプレート。めちゃめちゃ可愛くてお気に入りです🤤🤎 参考にした、簡単で美味しい低糖質バスクチーズケーキ🧀 https://www.instagram.com/reel/CeBStgzsIMy/?igshid=MDJmNzVkMjY= ↑↑材料のパルテノヨーグルトはなかったので、自家製ヨーグルトを水切りして代用💨それでも美味しく出来ました🫶💓

mri96

3LDK | 家族

¥2,559

- ̗̀ ウォールステッカー ̖́- シルバーダラーブランチを貼りました*✲ﾟ* ベージュっぽくて好き🖤

megurin

1K | 一人暮らし

バルコニーでブランチ

yuk

キッチン反対側から📷️

herorin

1LDK | 一人暮らし

毎週末の気ままな一人暮らしブランチ。食材選びも盛り付けも自分の好きにして自己満足(*´_ゝ`)

ellie

1R | 一人暮らし

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍