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ritsuko
昨日の夕食風景昨日は 息子達は遅く帰ってきそうなので早めに食べました何故かと言うと私が今日人間ドックだったため 8時までに食べ終わりたかったからです昨日は鰤の照り焼きを作りました①主人も一緒に 2人で夕食②メニューは沢庵と手作りキュウリの浅漬け冷奴に庭で採れたミョウガを乗せてもずく酢肉じゃが 糸こんにゃく買うの忘れ無しで鰤の照り焼ききのこたっぷりのお味噌汁舞茸 椎茸 シメジを入れ秋を感じるお味噌汁➿具沢山➿➿夫婦2人 会話もいつもより 少なかったたような➿➿😅➿🤭今日は人間ドック無事に終わりました体重昨年よりアップ⤴️💦身長 毎年縮み 5mmも➿➿😅腹回りは5cm⤵️減ってましたが体重アップ⤴️やれやれです運動して体重落としなさいと女医さん➿➿😅分かってますが中々痩せれない➿➿😂健康の為にはやっぱり運動して痩せないとですね➿➿➿

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