キッチン/大葉にハマってます/夏バテ防止/夏バテ予防のインテリア実例

さーて！夏バテなんてなんのその！モリモリ食べるぞー✨✨✨

macaron1202

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☆チキンカツのタルタルソース ☆かぼちゃサラダ ☆カニカマの酢の物 ☆豚汁

Mariko

4DK | 家族

我が家の壁二ヶ所だけ淡いパステルグリーンを入れてるおかげなのかこの季節見ため爽やかにしてくれてます。毎年暑さで体調崩すぐらいなんで… 本格的に夏が来るのが怖いです

Riko

家族

今日も暑かったですね〜っ(๑•́ ₃ •̀๑) 暑いと体が思うように動かず…朝のお掃除もなかなか進みません(。-∀-) 明日はお休みどこに行こうかな♫ 美味しいもの食べたいな♡ 暑くても食欲が減ることは絶対ありません…笑

hana

家族

ダイニングチェア¥5,998

暑さ対策毎日氷たっぷりのアイスコーヒーを作ります。いい香り、冷たさで本当に涼めます。

tttbbb

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我が家の晩ごはん。 menu ・夏野菜カレー・ミネストローネ・ベビーリーフとミニトマトのサラダ・スイカ・レモン炭酸水

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・野菜餃子・ズッキーニとウインナーの卵炒め・白菜と人参のお味噌汁・キムチ・オレンジ

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏とさつまいもの甘辛和だれ・卵と玉ねぎのお味噌汁・ちりめんじゃこ入り和風コールスロー・冷奴・二十世紀梨

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・ピーマンの肉詰め味噌だれソース・生姜鶏だしスープ・にんじんしりしり・冷奴・ミディトマト・りんご

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我が家の晩ごはん。 menu ・尾道ラーメン(しょうゆ) ・十穀米おにぎり・キムチ・柿

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・さばのみぞれ煮糸ねぎのせ・きいろひらたけと蕪のお味噌汁・温野菜(南瓜・小松菜・人参) ・水菜の塩昆布和え・ねぎカツオ醤油のさっぱり豆腐・みかん

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・お雑煮・豚肉とキャベツ炒め・ブロッコリーと蓮根のしらすサラダ・納豆・りんご

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我が家の晩ごはん。 menu ・ハンバーグ・ふわふわ卵のきのこ炒め・オリーブオイルのレンコンソテー・ミネストローネ・ベビーリーフ&ミニトマト・みかん

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・えびピラフ・ラタトゥイユ・パプリカのコンソメスープ・水菜とミニトマトのサラダ・クリスマスケーキごちそうさまでした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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コースター¥497

我が家の晩ごはん。 menu ・エビチリ風炒め・チヂミ・舞茸とえのきのお味噌汁・ベビーリーフとミニトマトのサラダごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ・きのこのクリームスープ・焼き野菜(キャベツ人参じゃがいも) ・生野菜サラダ・バナナごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の手羽元のさっぱり煮・舞茸と人参のお味噌汁・パプリカとピーマンと煮卵・人参サラダ・納豆・枝豆・キウイヨーグルト

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん・豚ロースの青椒肉絲・小松菜と薄揚げのお味噌汁・豆苗とミニトマトのサラダ・アロエヨーグルトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

3LDK | 家族

変わり映えしませんが…カメラマークが出てたので☺︎ ベッド下のマットを無くして少しだけスッキリ✨ 毎日暑いですねっ…すでにバテております(´；Д；`)やっぱり夏は苦手です…

hana

家族

夏バテしないように、作り置きの常備菜と果物です。家庭菜園の新鮮なバジルは、バジルペーストにしました。パンに塗っても美味しいよぉ〜😍 簡単酢に漬けた、野菜はとても簡単で便利なのでお薦めです。

yukichi.wanwa

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この暑さで、少々食欲減退気味💦💦…… 食卓に麺類がしばしば上がります。今日は、韓国冷麺にしました😃 韓国では、暑い時は熱いものを食べ、寒い時は冷たいものを食べる習わしがあるようです！冷麺も本来は、冬にオンドルで暖まった部屋で食べていたそうです🤔 辛いものが好きなので、トムヤンクンと共にコチュジャンたっぷり、HOTにしていただきました😋 皆さんも、夏バテしないようにしっかり食べて乗り切って下さいますように 💕✨

YuriYuri

一人暮らし

今日は早めに帰れたので久しぶりの真面目ご飯◡̈* 夏の疲れには豚肉が効くみたいだからナスと豚肉の味噌炒めとネバネバでオクラも家庭菜園のオクラとナスも使ってます！今日は珍しく旦那さんも早く帰って来たので久しぶりに一緒に夕食しました☆

Mamiy

4LDK | 家族

セリアの保存瓶でピクルスを漬けました。娘と夫の大好物です。夏バテ知らずの2人が羨ましいです。バテバテの私が作る夏バテ対策の常備品。

momonoki

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと茄子ときのこのポン酢炒め・白菜と油揚げのお味噌汁・水菜のおひたし・野菜豆・柿ごちそうさまでした♡

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・とりもも肉のみぞれ煮・きのこと薄揚げのお味噌汁・きんぴらごぼう・ほうれん草のお浸し・納豆ごちそうさまでした◡̈♥︎

c...home

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昨日の晩御飯🍴 「簡単手羽元さっぱり煮」娘の大好物😋 いつもはストウブで作るんですがキャセロール鍋も無水調理出来るので挑戦してみました。無水鍋は調味料と素材から出る水分のみで美味しく仕上げてくれます。圧もかかるのでお肉もホロホロです。「簡単手羽元さっぱり煮」味付けは黄金比なので覚えやすいです・手羽元 10本前後（キャセロールで最大12本入りました）・ゆで卵 3～4個 ▫正油……50ml ▫酒…………50ml ▫酢………50ml ▫砂糖……大さじ3 ▫生姜……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可） ▫ﾆﾝﾆｸ……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）後入れ ▫みりん……50ml ①ゆで卵を作っておきます。 ②キャセロール鍋を温めてサラダ油をタラり。手羽元コロコロ転がしながら表面を焼いていきます。（中まで火が通らなくて大丈夫） ③手羽元の色が変わった所でみりん以外の砂糖、正油、酒、酢、生姜、ニンニク、ゆで卵を入れキャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で5分→「MIDとLOWの間」で10分煮ていきます。 ④みりんを追加して「LOW」で5分。レバーをOFFにして10分放置。出来上がり😋 お好みで炒りごま、小ネギを散らしてまたまた飯ドロボウ💕 感の良い方はお気づきでしょうが、基本茶色いご飯しか作れないので🙏💦

masumi

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おうち夏祭り

MIHO

4LDK | 家族

学校が始まりました🏫 うちは幸い学校が近いのですがそれでも登下校だけで汗だく💦 それに加えて今年はマスク。コロナもですが熱中症も心配です。実は私、先日家族で出かけた際、熱中症になってしまったんです🥵 お出かけ中は大丈夫だったのですが、帰宅してからもずっと身体に熱がこもり、頭痛、吐き気に襲われました💦 幸い早く寝たら治る軽いものでしたが、侮っていました💦 みなさんも気をつけてくださいね。うちの暑さ対策はグリーンカーテンです🌿 見た目でも涼を感じられるし、夏野菜を食べて暑さ、夏バテ対策にもなります💪 ちょっと葉が繁りすぎて洗濯物を干しているとゴーヤくんが頭コツンしてきますが😅 日差しを柔らかく遮ってくれます。

trois

3LDK | 家族

・・・暑い梅雨もダルいけど、暑いのもダルいことに、歳を重ねるごとに率が上がる💧 てことで、少しでも体をシャキッとさせるためにイチゴ酢とレモンシロップ作りましたさっぱりしたいときは、水割りたっぷり楽しみたいときは、ミルク割りすっぱいのってやっぱり美味しい

mofuko

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ビニールクロス¥396

イベント参加です🤗 こちら衣類用冷感スプレーです♪ 日本製で天然精油配合、植物由来の消臭成分も入っています✨子どもにも安心かなと思い購入しました。これはストロングタイプなので、けっこうキンキンきます😆屋外で遊ぶ子ども達の背中にシュッシュしたり、野球の応援に行く時に使ってます。香りも爽やかで買ってよかったです💓

conomi

夏バテなのか食欲無い日が続いてます。最近、行きつけのスーパーに生食用の有頭海老が安く並んでいます。で、今日はガーリックシュリンプ作りました。サッカー観戦しながら、元気チャージです💪

bary.minami

1K | 一人暮らし

Aqettyさんのサラダに魅了されマネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです

bonapeti

家族

今年も「サッポロ一番塩らーめん冷やし瀬戸内レモン」を買いました🍜 レモン風味でさっぱり美味しい☺️

meemee

2LDK | 一人暮らし

梅ジュース今回はしっかり梅エキスがでて美味しくできましたクエン酸が夏バテ予防になるみたいですね😌 炭酸で割ると爽やか～

pinon

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こんにちは😃 毎日暑いですね😵🥵 午前中たまには汗をかかなきゃとクーラー我慢しましたが無理でした🥵笑お昼に清涼感が出る？流し素麺に💛🌿 お気に入りの保温保冷どちらもいけるサーモジャグキート♪とともにパシャリ📷 冷たい麦茶を入れてテーブルの上に♪ 便利です👀🙆‍♀️ お気に入りの日用品イベント参加でした✨ 見ていただきありがとうございます♪

n.kiki.a

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イルミネーション・電飾¥1,500

準備が前後してますが💦 クリスマスの晩ごはん🎄 クリスマスイブにまとめて作ったのでほぼ同じメニューです💦 フライドチキンだけ追加で作りました🐓 今年も楽しいと美味しいがたくさんの時間になりました😊

mikiguma

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子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

家族

クリスマスディナーです🎄.* メニューは・ココナッツシチュー・アヒージョ・ヴィーガンチーズ2種・カレーバター・ワカモレ・おからこんにゃくスパイシーフライ・サラダ気合い入れて作りました〜👩🏻‍🍳

S.T

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🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス！夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒 ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨ 今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー！この組み合わせ✨最高過ぎました🤭 Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩‍🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。保存瓶も🫙容量も1.5ﾘｯﾄﾙ入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭 コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃 らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い！土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣 無心になってむく時間が好きなんです😅😂 …と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️ ②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic ③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面です😅 ＊普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非『お酢の成分＋野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕 🍀見て下さり、読んで下さり　　ありがとうございます💕🤗

mamin

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🌻yumirilちゃんのシュトーレン in Summer🌻 （相変わらずずっしり重たいよ〜😆）シュトーレンと言えばクリスマスのものと思っていましたが、世の中のおしゃれママさんたちの間では、Summerシュトーレンなるものがあるそうです✨️ ※クリスマスとの違い※ 中に入っているものが冬とは違うものであり（ナッツ系が減り、爽やかなドライフルーツが多めになってる♡オレンジ色のはマンゴーかな♡←合ってる？🤣）、それらを漬け込むお酒も、冬のラム酒から、コアントローというオレンジリキュールに変える。 …ということでした♡ 難しいことは分かりませんが🤭、確かにさっっぱり軽い味と風味、冬と変わらず味わい深いパンになってると思います♡ 噛めば噛むほど、パン本来の香りと甘さがでてくるという、シュトーレン本来の味のまま、細かいところを夏仕様にしてあるんですね!! パンとフルーツの割合もちょうどいい！今回も2本❤️保存用の一本は来客用に冷凍します!! yumiちゃんのSummerシュトーレンが食べられたから夏、頑張ります💪 ごちそうさま＆ありがとう!!

teamo

4LDK | 家族

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