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Spica
今朝はタンパク質多めを意識しました。野菜不足解消のため、人参と生姜でご飯を炊きましたが、人参もっと入れても良かったかな?今日はデザートもあります。うふふ。リビングでゆっくりいただきたいと思います。(一部屋でリビングもへったくれもないのですが💦)人参ご飯 0.3昨日のお味噌汁にお豆腐を出して 0.8スンキ納豆 0.3トマトチーズサラダ 0.6合計 2

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