机/スンキ/減塩生活のインテリア実例 - 2025-06-12 09:39:22

Ｇ'mornin guys✼

shampoo

一人暮らし

最近飲み物にココナッツオイルを入れるのブームですʚ◡̈⃝ɞ

cocoro

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I take is still time to recover

aut0n0mic

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breakfast

marie

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トレーニングルーム

darako

家族

冷蔵庫にあるもので朝食です

Masahide

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ヨガマット、バランスボールの置き場所に困っています（笑）

monochrome01

家族

昼食タイム〜☆ □のお皿… ⬛ほうれん草のお浸し ⬛ほうれん草の白和え ⬛かぼちゃの煮込み ⬛お手製の紅しょうが ⬛ボイルウィナー ○納豆のかいわれ和え

Rorori

2LDK

ウォールシェルフをやってみたい！でも穴を開けたくない、、。悩み中です。

candy

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haru

おはようございます。なんだか久しぶりすぎる投稿です。最近、車をゲットしました！練習しなきゃとドライブにでかけます。お仕事休みな今日もまた、ドライブに。 . 最近、まともな食生活おくれておらず、二週間後に健康診断が迫って来ました... 11月に入る前に今日から気持ち入れ替えて健康的な生活を実践していこう。昨日のキムチチゲの残りで、雑炊な朝です。寒くなりましたが、みなさんお身体だいじにです（＾ν＾）

Yuuka

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イベント参加です(๑･̑◡･̑๑) 我が家はチークの無垢床、ウッドタイル、腰壁や、ウォールナットの家具を中心に木質感のあるインテリアとしています。木のブラウンと白のバランスに拘り、暗くなりすぎないよう気をつけています。

Masato

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久しぶりの投稿です✨ 洗面所の生活感を無くしたくて試行錯誤してましたが、なかなか難しいですね( •᷄ •᷅ ) セリアで購入したポケットティッシュ用のケースが便利で重宝しています( ›ω‹ ) 化粧品、乳液、クレンジングオイルも使いやすさを重視してセリアのボトルに入れてみました！出る量も丁度良く満足です\( •ω• )/ あとはラベル作りを頑張りたいと思います…(‧_‧)

eclair

カップル

夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。

tange

家族

¥6,000

寝室がエクササイズルームと化しています。形から入りたいタイプ。物を増やす増やす。ゴミ箱をダイソーで400円だったマガジンボックスに変えました。内側に黒いレジ袋をクリップで止めています。

powakyon

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待望のバランスボール(o^^o)！自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡奥にあるのはS-retching pole…。。 …たまーに使います。。。

kayok1737

家族

satoking58

一人暮らし

出勤がゆっくりな朝くらいちゃんと朝ごはんしようとバーミキュラで雑穀米を炊いて豚汁で温まりました。行ってきます。金曜日、皆さんも頑張って。

chapi

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おはようございます☀ 今日は子供達早朝出かけたので1人朝食。なのでリビングで(*´艸｀) 私は朝からガッツリ派です！オール残り物をサンドしただけw 飲み物はコーヒー、水、ちょっとの緑茶しか口にしない私。てかコーヒー切れると仕事も家事も無理d(￣￣) コーヒーは“連れ”です♪ もっとフレッシュジュースとか飲まないといけないんだろうけど〜w 今日も暑いけどがんばりましょう😵✨✨✨

tar

家族

今朝メシ昨日ヴィーガンとランチしたので、草ばっかりだった。あんな草ばっかり食べて継続できるんだろうか。たしかにバランスが取れていたら成人病の危険性も減り、健康に必要な栄養素を摂ることは可能ですな。私は青汁とトマトジュースだけ (*′艸`)あとは動物製品がメイン。

KAZ

家族

昇降式テーブルローテーブル＋ソファでリラックスハイテーブル＋バランスボールで在宅ワークしてます

Blooming-life

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我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

おうちで自分ケア♡ ヨガポールは、今年の4月に購入〜♪( ´▽｀) 頂いたAmazonギフトを使って買ったので 400円くらいでGET‼︎ グレージュを選んだんだけど… グレーインテリアの中にあるとベージュにしか見えない件…。笑ベージュの主張強すぎ🤣 グレーは無かったからやっぱりブラックにするべきだったかなぁ>_< それ以外は、以前から持ってたものでブラック×ピンクのは 3COINSのダイエットグッズ♡ 先日、晴れた日に撮影したからクッションはたまたま洗濯中のため、不在…💦

yocchan

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寝る前のルーティーン😪🌙 お風呂前に筋トレ＋バランスボールをして余裕がある時はフォームローラー🙏 そして寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪 文字にするとめちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪 疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️ 電気を全て消して真っ暗なお部屋でヨガをするとリラックス出来てすきです🤍🤍🤍

haru.

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何度も紹介していますが活躍しています😆 土日は利用頻度が高いですね朝はパンとコーヒーで済ませることも多いですがブルーノがあるとバランスよく食べられます😊 抹茶とあずきのパンを焼きました🍞 丸ごと焼きトマトチーズアスパラ目玉焼き飾り切りのソーセージニトリのランチプレートはお皿の中が三分割されていて洗い物も少なくお気に入り😊 白いホットプレートは部屋に馴染んでいつもの食材でもちょっとご馳走に見える気がします😉

love1017

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キッチンのシンク下の収納です食洗機洗剤がのってる黒い引き出しは写真では半分しか引き出してないですが、奥の方には食洗機のリンス剤を置いてますもっとシャンとキリッとした感じにしたいんですが、使いにくくなったら意味ないしってことで今の感じになってますこの下にもう1段引き出しがあるので、また写真あげます

Ame

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今さらですが健康のためコップ（うがい・歯みがき兼用）を家族全員別々にしました。ダイソーで見つけた水切りコップ？が宙に浮かせて収納できるため衛生面が良さげだつたので、コレを使うために以前に作った壁面収納（主に歯磨き粉収納）を作り直してコップを吊るせるようにしました。ついでにナゲシレールを追加して耐荷重についても強化。 …本当はこのコップ、3色あるらしいのですが店に残っていたのが2色だったので黒とオレンジという巨人カラーになってます。

carbonara

家族

お気に入りのキッチンアイテム！・クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えてとっても便利❤︎ ・この日の朝食はに志かわのあん食パン&スムージー・大好きな銀座に志かわの食パンにあん食パンが出ていて買ってきました！そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ・りんご・小松菜・牛乳・メープルシロップ・これだけの材料がブレンダーだとあっという間にスムージーに✨ ・・・お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼

yopin

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リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

panda

3LDK

学習椅子¥14,990

運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡　部屋に置いて違和感のない山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬

yamama

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部屋着で失礼します🙇🏻‍♀️՞ 座ってみた全景がこちらです♡ 猫背な私だけど、背筋伸びてる！夫にもいいねって褒められました♡ 窓から見える景色で癒されながらデスクワーク捗りそうです🎶

kumako.ie

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＊戸建てリフォーム＊アクセントクロス:サンゲツFE74662

oyu_base

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セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

3LDK | 家族

サイドボードの配置が何かしっくりこないので三角構図で配置ついつい背の高いものを両端に置きがちでもバランス良く見える法則は三角構図を意識することらしい（２枚目の写真）４枚目の写真と比べると違いが一目瞭然バランスに法則があるって面白いな…

james.bond.007

1LDK | 一人暮らし

今日のあさごぱん🍞 とうもろこしの冷製ポタージュ🌽

anemone37

家族

水草のランチョンマット涼しげでワンプレートの朝食も美味しくなる気がします🤣🤣 ひまわり🌻はフェイクです

Blanche

家族

LDK ジャパンディを意識して家具や小物を選びました家電の生活感は否めませんがこれから少しずつ育てていこうと思います🏠

emili

家族

我が家のカウンターキッチンは段差が少ないタイプです。この少しの段差のおかげで、リビング側から手元が見えません😊 キッチンはオープンにしたいけど、大抵散らかっているので笑、この段差が気に入っています😆 子供の朝食や休日の昼食、勉強机、夜は調光付きダウンライトでバーカウンターのようにも演出できます。キッチンは、リビングや和室などが見渡せる我が家の司令塔です。リビング側から見た時に力ッコよく見えるように、下がり天井で額縁効果を狙っています💓

maimai0110

家族

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