机/減塩生活のインテリア実例 - 2025-06-14 09:15:47

日曜日の朝食はトーストなのに味噌汁。味噌汁にコーヒー。

Kyoko

美味しい鮭を頂いたので、旅館飯風朝ごはん。

mangomilk

あぁぁ、とうとう明日から夏休みです（次男が）😭 今日は終業式で午前で終わりだったので、今日から次男の分のお昼ご飯も必要😅 「粗食でいいよ」って言うから、ごはんと、冷凍唐揚げ、インスタントのお味噌汁にしたら、喜んでました😙 とりあえず長男の夏休みは8月からなので、がっつりお昼ご飯はしばらく必要なさそうで、少しホッとしてます。写真はこの前の週末の晩ご飯。 Yuu さんの「ごま油香る♪ぶっかけ豚ねぎ塩そうめん」（天ぷらはお惣菜）包丁不要❗️めちゃくちゃ簡単で美味しいです💕 鶏がらスープ好きな人には特におすすめ🎵 レシピ⬇️ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/316905

st

家族

朝ごはん(*^_^*)これに＋バナナでした。

Kaoru

3LDK | 家族

テーブルクロス¥2,310

igの#おにぎりアクションという取り組みで、おにぎりの写真を投稿すると、世界の子供たちに給食を届けることが出来るという。早速、久しぶりのおにぎり朝食をigにUPしました。今日のメニューは、 🍙塩昆布おにぎり 🍙豆腐の味噌汁 🍙卵焼き 🍙再生した豆苗とベーコンの炒め物 🍙きざみ昆布と大豆の煮物 🍙味噌汁自分に出来る事を少しでもやってみよう！

mimi

4LDK | 家族

山善さんの糖質カット炊飯器で炊き込みかしわご飯。味付けは減糖機能は水を沢山入れるので濃い目がいいです。わたしもベストな味付けを探ってるところ😌 醤油とみりんと酒で味付けするんだけど、一合で大さじ4:3:3くらいがいいかな〜ちなみにこのかしわご飯は一合で大さじ2:1:1で炊いたけどかなり薄味で。何合炊くかによっても変わるから水の量も気をつけてもらってベストな味付けを探してみてくださいι(˙◁˙ )/ 見てくれてありがとう😊

nya-

1R

昨日のあさりの貝汁の温め直し～食卓で温めなおせるので子ども達の朝食にとても便利✨

puritan_r

家族

おはようございます～。おにぎりとお味噌汁で元気出す！皆さま良い日曜日を～。(*´ω｀*) お皿・ココット・小鳥の箸置き→ ナチュラルキッチン＆汁茶碗→ダイソーフェイクフラワー・コースター→ダイソーテーブルランナー→IKEA

hiyo.piet

4LDK | 家族

昨日の晩ご飯。またまたMizuki さんレシピ。「トロトロなすのはさみ焼き」なすが薄いからか、ほんとトロトロです🍆 ねぎとごまのトッピングもかわいくていい感じ💕 しょうゆ、みりん、砂糖の味付けはハズレなし✨ レシピ⬇️ https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8467732.html

st

家族

山善キャセロールミニグリル鍋で肉じゃが作りました😆💕 先ほどの別アングルで♡ コメントお気遣いなく😃 見てくれてありがとう😊💕

nya-

1R

インスタントお味噌汁の補充。通常のシフトは遅番。でもちょろちょろと中番からの出勤も増え始めた😬 不満はない❗️今日も今から行って来ま〜す🤩

RanRan

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EIDAIのイベント参加です仕事の日は、お昼ご飯を作りながら夕飯の支度も進めます明るい時間にキッチンに立つのは好きです ( *˙ω˙*) 長谷園の味噌汁土鍋は色々な煮込み料理に使っていますが、バカ舌の私でさえ味の違いが分かります ( *˙ω˙*) まろやかに仕上がる〜〜

mog

早朝からお隣さんの火災警報に起こされて、窓開けて見たけど何事も無かった。あの携帯の緊急アラームと似たような音で、効果抜群だけど誤報は迷惑な話じゃ。朝食は味噌汁と炊き込みご飯の粗食、今日も暖かくなるそうな☀️

KAZ

家族

寝落ちてたー！昨日の夕飯は肉豆腐でした。本当はとろっとろの白ネギも入れたかったけど、在庫の関係でニラで代用。椎茸の軸が美味しい。ナスの味噌汁は色が悪いので、ネギは後のせ。奥の水菜とエノキは、たらこの残りと塩ポン酢で和えて有るのですが、たらこが見えにくくて、なんか茶白緑な食卓になりました

akilove6

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子供のリクエストで時々ホットケーキ朝食♪ と、みそ汁です笑

Mintea

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rntkmr

2LDK

おはようございます⋆*❁*⋆ฺ｡* 雨です…

miwa

家族

NU

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冷蔵庫にあるもので朝食です

Masahide

3LDK | 一人暮らし

保存容器・キャニスター¥1,671

ライクイットのモニター中です⌣̈⃝♪ 今日の晩ご飯 ○ご飯 ○白玉とにんじん玉ねぎサツマイモのお味噌汁 ○豚こまのネギ塩 ○韓国風サラダ ○パイナップルそれにモニターの保存容器に ○白菜の塩こんぶ和え ○パプリカのマリネ ○きゅうりのお漬けものと、おつまみ的なものを♡♡ トレーごとまとめて食卓に出せるのがとても便利です(*´︶`*)ﾉ冷蔵庫のトピックに載ってるよ！と教えてくれたaちゃんどうもありがとぉ(*´▽`人)♡

saki

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私が愛用しているのはフェリシモのホーローストックポットとベルメゾンの味噌汁上手！大好きな黄色が入ったかわいいデザインのストックポットはお味噌のパックがそのまま入って封もしっかりできます♪ 味噌汁上手は大さじ４杯まですくえて鍋にそのまま溶かせるのでとっても便利で手放せません(*＾3＾)

MMYS

家族

今日のお昼ごはん！温玉添え焼肉風野菜炒めとツナマヨサラダ！味噌汁付きでおなかいっぱい〜(o^^o)

cafe053

1K | 家族

昨日旦那ｻﾝ☆の実家ｶﾗ新米をもらったので今日の朝食は和食♪*・ (*^^*)♪*・朝7時にお腹ｲｯﾊﾟｨになりまだまだお腹が空きません(笑)

ya-

4LDK | 家族

健康に過ごすために心がけていること塩分控えめです夫は、10年前、血圧が120〜130と少し高かったんです。その頃は、お味噌汁を毎食食べていたそうです🙈 結婚してから、会社でのインスタントのお味噌汁はやめてもらい、1日1〜2回の味噌汁か汁物に変更しました。結婚して翌年から健康診断では血圧は１１０に下がり、10年後の今も上がることなく過ごせていますお味噌汁は、前日に昆布といりこをお水につけて、冷蔵庫に入れてお出汁をとると、お味噌は控えめにしても美味しいです我が家はお野菜もりもりの味噌汁で、野菜からの旨味も美味しいです野田琺瑯はそのまま冷蔵庫に入れたり、火にかけられて重宝しています

ma...

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おうち朝ごはん。

chocolovely21

我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉ときのこの甘辛炒め・白菜のお味噌汁・生姜のさば味噌煮・水菜の塩昆布和え‭ ・納豆ごちそうさまでした♡

c...home

3LDK | 家族

paa

家族

★スープご自由に★ インスタントのお味噌やスープなど箱ごと置いてたけど、この入れ物にピッタリだな！と入れてみました。以前無印で購入し、その後あちこちで使われてましたがしっくり来なくて、捨てるのももったいないし。。。と言うことで今回はここで落ち着きました。インスタントなのでお湯を入れれば出来上がり。お湯も沸かすのは面倒なのでウォーターサーバーの近くに置きました。これで朝の忙しい時でも、何か一品欲しい！でも作るには時間が。。。なんて時に味噌汁作ったり出来ます♪ ズボラさんなのでコレ助かります😂

yumi

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ヤフオクで買ったタイルテーブル。お気に入り！

mytown

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我が家の晩ごはん。 menu ・神山鶏の生姜焼き・小松菜と椎茸のお味噌汁・キムチ冷奴・青梗菜とミニトマトの胡麻ドレサラダ・納豆

c...home

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手作りアイアン台風キッチンワゴンです。上段にナプキンや日曜消耗品、下段にお茶パックやお味噌汁セット(乾燥ワカメ、麩)などを収納しています！今つっぱり棒で目隠しを作ろうか思案中です>_<

haru_no_uta

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👹 節分 2024 👹 今年は恵方巻の代わりに手まり寿司と鬼除け汁(節分汁)を作りました👩🏻‍🍳 鬼除け汁は最近まで知らなかったんですが、節分のレシピを検索してたら出てきたので↓のサイトを参考に作りました🎶 https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_648/ 豚汁の材料に水煮大豆を加えるだけなので簡単😊 大人になると年の分だけ炒り豆を食べるのは大変だけど、これなら食べやすいかも…🤭!?? 食品メーカーのマルヤナギさんが10年くらい前から広めてきたようです↓ https://www.maruyanagi.co.jp/mushimame/setsubun-oniyoke/ 今年はすき家でも「納豆鬼除け汁」という斬新なメニューが出てます🤣鬼除け汁、これから恵方巻きのようにメジャーになっていくかもしれないですね！ …………………………………………………… 最近イラッと来ることが多いので、自分の中にいる鬼を節分料理で追い出したいと思います🙏🏻✨ 鬼と言えば、鬼滅の新シーズンが春から始まるみたいで楽しみ🎶前回がちょうど1年前…最近1年が倍速で過ぎていきます🥲 手まり寿司は節分仕様にデコレーションしたかったけど挫折したので😂、ひな祭りで再挑戦したいです💪🏻✨

.Ha

塩麹の唐揚げ卯の花トロトロわかめのポン酢がけ塩キャベツ大根と油揚げの味噌汁

Mariko

4DK | 家族

seriaの味噌汁お椀見つけた♡

dr

3DK | 家族

ダイソーの積み重ねボックスは色んな場所で活躍中です。食器棚の引き出しには即席味噌汁やお茶漬け、春雨スープ等、時間が無い時サッと何か簡単に食べれるものを収納しています。ふた付きのボックスとその奥のボックスはリンクしています。（味噌汁→乾燥わかめ、お茶漬け→塩昆布等）積み重ねボックスはサイズも色々あって買い足し買い足しして家には30個以上はあります。文房具、洗面所用具、キッチン用品、小物整理、何でもいける！

meruto

4LDK | 家族

¥8,470

わが家のお味噌汁セット😅 ほぼ毎日のようにお味噌汁を作るのでKEYUCAのトレーに入れてトレーごと引き出して使います。 KEYUCAのキャニスターには・ワカメ・あおさ・お麩・茅乃舎だし・乾燥油揚げ野田琺瑯の保存容器には・味噌野田琺瑯さんの保存容器はもちろんですが、KEYUCAのキャニスターはとっても使い勝手良くてお気に入りです🎵 冷蔵庫の中の片栗粉や胡麻、小麦粉入れにも使ってます🎵

kyoko1124ko

2LDK | 家族

① 朝食時ご飯茶碗を使わない暮らしワンプレート🥣＋味噌汁。朝だけご飯茶碗は使わず、プレートに入れて出しています。ダイエットを兼ねて💦（おかずの量はサラダ以外少なく、種類を多く。が理想的だそう）洗い物の数が減らせます。 ② 家族人数分のイスを使わない暮らし我が家の収納は限られてる😢 夫婦２人暮らし。カウンターキッチン下の収納を確保するため、カウンターチェアを１脚にしました。カウンターチェアを使用するのは旦那さんの朝食時だけ。私はお腹が空いたらダイニングテーブルでテレビを見ながら食事します。購入前に旦那さんがシュミレーションして使用しないであろうイスは購入せず収納を優先しました。

teracoyaWORLD

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キッチン背面に有る食器棚の1番上の引き出しです( ¨̮ ) ここは毎日使うお箸やご飯茶碗、味噌汁椀を取り出しやすくしてます。まだ収納見直し段階ですが、今のところ不便はないです( ¨̮ )

re-re-re

2LDK | 家族

象印の炊飯器をモニターでいただきました！我が家に届いたのは圧力IH炊飯ジャー“極め炊き”NW-BA10です。 2024年9月発売の新製品が8月中に届きました😂 其の❶ 今日はおにぎりランチにしました🍙 お米の味を素直に楽しみたくて。妹はおにぎり名人なんですけど（以前仕事で握ってた）今日のはほんまにめちゃくちゃ美味しかったです。広島のむさしに並ぶとか豪語してました。しかし無限に食べてしまうね！ダイエット以来1食150gを毎回計ってるんですが、倍の300g食べました。ほんまにまだまだいけるけど止めました。罪滅ぼしの野菜入れ過ぎ味噌汁には1日の目標摂取量の半分の野菜を突っ込んでます😂ちょびっとの油で野菜を炒めてコク出ししたらお出汁無しで作るのにハマってます。出汁の旨みにちょっとうんざりしてて。世の中なんでもダシ効かせすぎやねん。しばらくお昼ごはんはおにぎりが続きそうです。

mohayaete

カップル

イベント参加投稿です✎೯ 富士ホーローキューブクックホワイト某インフルエンサーさんが紹介していて一目惚れして愛用中です✧ ひとり暮らしに便利でわが家ではレトルトカレーを温めたり味噌汁を作ったり、ゆで卵などとにかくオールラウンダーˎˊ˗ まだ試してませんが揚げ物までできちゃうとか〜しまう、使うがコンパクト‼ キューブ型でテンション上がるかわいさ🤍 わが家は電気代節約のため BRUNOの IHクッキングヒーターを使ってますがレオパレスのラジエントヒーターでも🆗✦*.・

megurin

1K | 一人暮らし

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