おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

前から一度やってみたかった、カレーグランプリ優勝店や名店の、レトルトカレー食べ比べ🍛 鍋でパウチ5種類温めてお皿に入れて、Bruno鍋にお湯はって保温して、少しずつ白米にかけて食べました😋 調理的には、ただの手抜きなんだけど、、、家族みんなリアクション超良かった😁✌️ まだ他にも食べたいカレーあるし、カレーじゃなくても「食べ比べ」と称した手抜き‼️まだまだやってみよう♡

kitty

家族

便利な箸置きが届きました！これを使いたいが為に(*´ｪ`*) 夕食はカレー。ちょっと大きめだけどスプーンも置けて色も可愛い。スプーンの所を豆皿のように使う事もできるので色々楽しめそうです♡

tocotoco.10

4LDK | 家族

夏野菜カレー⭐️春巻きの皮でピザ⭐️ピーマンのきんぴら

mint

家族

昨日のミネストローネからのトマトカレー（笑）ルウ少なくていいからオススメ( ´ ▽ ` )ﾉ

KEY

家族

ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。

imim

1LDK | カップル

いただきまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

macaron1202

1K | 一人暮らし

mana

4LDK | 家族

今日は、珍しく息子が家に居てました(･∀︎･) な・の・で！蛙くんカレー食べさせました(笑) 「何ケロがイイ？？(･∀︎･)」「は？」「カエルよ〜！何匹？？」「あ、んじゃ、3匹で…」と、面白い会話をしました(･∀︎･)♩ 前にも登場した、ダイソーのクマの型抜きでございます( •̀∀︎•́ )✧︎

kaeruco

4LDK | 家族

昨日の夜ご飯は、ハロウィンカレー🍛🎃 ごはんをお化けにしました👻 かぼちゃ型もいいけど、ごはんを黄色くしないといけないので、毎年お化けさん（笑）今日は冷蔵庫の残り物dayだったので、緑がない。。🥦😭 今夜は、家族でハロウィンパーティーです🎃🦇🕸 お部屋を少し頑張って飾り付けします( ´∀`)b

ranko

3LDK | 家族

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

4LDK | 家族

昨日の夜ごはんです夫が食べたくてお取り寄せした群馬の「鬼」ひも川です太っとい平たい麺をカレーにつけていただくカレーつけ麺です美味しかったけど欲を言えば「鬼」がつく食べ物は節分前にお取り寄せしてくれたら、節分雑貨とコラボできたのに…と思った私でしたそれでも節分イベントには投稿しておきましたけど…😅

nobiko

3LDK | 家族

先週になりますが💦 子供達にハロウィンの気分を味わって欲しいなぁと思って、ハロウィンカレーにしました🍛🎃💀 1番時間が掛かったのが海苔のカット😅 旦那さんは帰宅が遅かったので、もちろん普通のカレーでした🤣笑笑

sachi03255

家族

お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏手羽中の塩焼き・茄子と蓮根の甘辛炒め・豆苗サラダ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

c...home

3LDK | 家族

子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

家族

LAKOLEのカレー皿が軽くて色々な料理に合うので今日も使用しました。食洗機対応です。カレーピラフにはLAKOLEのゆでたまごカッターで切った卵をつけました。スプーンもくすんだ加工がオシャレです👍.*✨✨ こちらも食洗機対応です。 ◎美濃焼きオーバルカレー皿 ◎燕三条ステンレススプーン ◎ゆでたまごカッター

tttbbb

3LDK | 家族

モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

3LDK | 家族

おはんざい夕ごはん🍚 今夜はめずらしく一緒に最近の平日はこんな感じに色々ちょっとずつ帰宅が遅めで体重を気にしている夫には好評🤭

MOMOMAMA

3LDK | 家族

最近の週末は夫が夕食を作ってくれます美味しい(๑'ڡ'๑)୨♡

na

3LDK | 家族

ここが我が家で一番ごちゃついてる一画です。スパイスカレーをよく作るようになり、フードプロセッサーを買ったためこうなりました。あとレシピ本に加えて食と健康に関する本も増えました。今がギリギリで、これ以上増やせないのが辛い💦 山本電気のフープロは昨年買って良かったものNo.1です。コンポストに入れる生ゴミの粉砕に、なんちゃって精米に、玉葱のみじん切りに、生姜とニンニクのすりおろしに、毎日大活躍。ポタージュスープやディップ系料理のレパートリーも増えました。替えのパーツは水筒と一緒に隣に収納して、使い勝手もまずまずです。

kami

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🍛 今夜は初挑戦のバターチキンカレー。カレーのお皿もらっきょうを乗せているお皿も無印です。白のお皿が一番使いやすくて好きです。デザートカップはセリア。厚みがあるので扱いやすいです。

tocotoco.10

4LDK | 家族

✨好きな器のある暮らし✨ 🍛カレー皿🍛 夫が一人暮らし時代に購入したモノカレー🍛と言ったらこのお皿っていうぐらい夫のお気に入り😁 (あれ？カレー以外に使ったことってあったかしら🤔？？) 今日は🎋七夕🎋なので 🌌天の川🌌をイメージして 🌟デコカレー🌟を作りました～🤣 子供達も喜んでくれました😆✌️

ToReTaRi

家族

お待たせしました(*´꒳`*)✨ 本日の晩ご飯が完成❣️…完食しました（笑）バターチキンカレー♡とっても美味しくできました\(//▽//)\ ナンは、無印良品の粉で作りましたこちらもなかなかの本格的なナンでしたよ〜♡ カレー大好きな旦那様は、とても幸せそうにしてました（笑）良かった良かった〜ぁ(*´꒳`*) 作った甲斐があって、良かった〜ぁ♡ とても簡単なバターチキンカレー［レシピ］ ●材料 ☆ 鶏モモ 250グラム ☆ プレーンヨーグルト 100g ☆ カレー粉大さじ2 有塩バター 30g おろしにんにく小さじ1と1/2 玉ねぎ（みじん切り） 1/2 A カレー粉大さじ1 A ガラムマサラ少々 A ターメリック小さじ1 カットトマト缶 1缶生クリーム 100g 塩小さじ1 と1/2 砂糖（はちみつ）小さじ4 仕上げたあとに好みで生クリームでも少し色付けとしてかけると本格的な感じだし美味しそうに見えます(*´꒳`*) 〈作り方〉 ☆の材料を混ぜ合わせます。１時間以上、冷蔵庫で寝かせます。 1. 鍋に火をかけてバターを入れます。おろしにんにくとみじん切りにした玉ねぎを炒めます。 2. Aの材料を加えて、火は弱火で１分ほど炒めます３. カットトマト缶を入れてから、中火に戻し混ぜます。沸騰したら、寝かした☆鶏肉を加えて沸騰したら弱火に戻してから10分間おきます。 4. 生クリームを入れて、塩と砂糖（はちみつ）を加えて中火に戻し煮込む。沸騰したら弱火に戻して煮込みます。ポイント❣️ 煮込み中に、マメにヘラで混ぜました✨ 以上です\(//∇//)\ 良かったらぜひ♡

Rorori

2LDK

kouko

4LDK | 家族

LAKOLEといえば、食器🍽️✨ ✳︎美濃焼きオーバルカレー皿 ✳︎SMOKY塗り分け茶碗 ✳︎SMOKY塗り分け汁椀 ✳︎SMOKY箸日本製の食器がびっくりなお手頃価格😳 種類も豊富だから、お店に行くとついつい何周もぐるぐるしてしまうのは私だけ？？オーバル皿はとっても使いやすいサイズ。カレーからパスタ、ワンプレートランチにも活躍してくれそう♫ お茶碗も汁椀も、スモーキーカラーがたまりません♡ どれももちろんレンジ・食洗機🙆‍♀️ さらにお椀の底の窪みが浅くて水たまりにならない✨これ地味にストレスだったの、共感してくれる人いるかなぁ？細かな配慮にも喜んでます😆

moimoi

家族

我が家の晩ごはん。 menu ・鯖の塩焼き・きのこと根菜の豚汁・ネギ入りだし巻き卵・わさび菜とミニトマトのサラダ・納豆・りんご

c...home

3LDK | 家族

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

𖤘𖦥 わが家のLAKOLEアイテムカレーパスタ皿🍝 イエロー・ピンクベージュ・ブラック・アイボリーの4色揃えました☺️ 美濃焼きの日本製で見た目がマットで高見えするプレートたち家族4人分を別々のカラーで食卓に並べると個性もありお洒落にも見えます🤗 スープを注いでも👌✨ 一軍のアイテムです🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

4LDK | 家族

鶏と小松菜のカレークリーム煮、安売りの数の子のワサビ漬けと大根とキュウリをマヨネーズで和えた何か、浅漬け

aiko

1LDK | 一人暮らし

Merry Christmas❣️ 3枚投稿しています ①こちらは12月23日の夕食ですイブは外に出かける予定があったので簡単に、でもちょっぴりクリスマスを意識してチキンも焼きました🍗 ②メインは豚バラ肉ナポリ風ジェノベーゼ (イタリア版豚の角煮) インスタのfor_thetableさんのレシピです簡単なのにレストランで出てきそうな本格的のお味でお勧めです和風の豚の角煮よりサッパリオシャレで凄く美味しかったです♡ ③はレシピ載せました字が小さいので拡大してみて下さいね時間がなくてクリスマスらしいテーブルコーデもできなかったので、あたたかい料理の方に投稿させて頂きました苦笑😅 この後のデザートは、クリスマスのイベントにアップしますね

NAO

家族

¥880

LAKOLEイベント参加美濃焼きオーバルカレー皿　440円　ダークブルー（ツヤ）　モスグリーン（ツヤ） pic②パスタ pic③そぼろ丼高見えですよねっ😳✨ 440円には見えないっ‼️‼️ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈ LAKOLEの食器には普段から本当にお世話になっているので、連投してしまいました🫣 どうかコメントお気遣いなくです♡ いつも見てくださり、ありがとうございます(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)

Anthurium

3LDK | 家族

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

4LDK | 家族

お皿、マグカップ、スプーンがLAKOLE︎︎︎︎𓂃⟡.· 特におすすめが『美濃焼きオーバルカレー皿』日本製、食洗機・レンジ対応でなんと1枚440円（税込）オシャ見えでお値段以上ですꕀ⋆ その名の通りカレーはもちろん、パスタや大皿料理ワンプレートランチにも大活躍わが家では唐揚げをドーンと盛り付けて食卓に並べるのが定番ですꉂꉂ(ˊᗜˋ*) あと、魚の煮付けもお袋の味感マシマシで美味しそうに見えますね！こちらのブルーとグリーンは受賞イベントの景品として、LAKOLEさんよりいただいたもの♡ 以前から色違いで愛用していたので、新たなカラーが加わった時は本当に嬉しかったです⤴︎⤴︎ pic 2…商品名載せていますマグカップは蓋付きで保冷保温効果があるので、ウッドデッキでランチする時に重宝していますイベント参加につきコメントお気遣いなくꕀ⋆

tomocco

4LDK | 家族

お魚メインの夜ご飯 🐟🐟🐟 （よく見ると味見で一口食べてます！食べたあとを探せ！）ニトリで購入したトレイ、、毎日映え〜にしてくれて助かってます🙏🏻🙏🏻 ランチョンマットもすきなのですがトレイだと洗濯＋干す作業もなく楽ちん😭😭💕💕 、ダイニングテーブル、トレイ、アロマキャンドル、クッションカバー ☝️🏻ぜ〜んぶニトリ様です🌈🌈🌈 イベントに参加してみました 🤌🏻💛

haru.

3LDK

カレーランチ

KAZ

家族

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

先日購入したフランフランのカップと一緒にゴストーゾカレープレートセットも購入していました🍛 超癒やされる‪ꔛ‬♡‪

megurin

1K | 一人暮らし

我が家の晩ごはん。 menu ・チーズカレードリア・ほうれん草と人参とえのきのスープ・野菜サラダ・枝豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

3LDK | 家族

今夜はカレー鍋☺︎

home__k

3LDK | 家族

¥1,944

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

4LDK | 家族

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