おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

4LDK | 家族

こんばんは◡̈♥︎ このたび大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきました♡ありがとうございます♡ ちょうど1週間程前に今年度の健康診断が終わり「このモニターがあと2ヶ月早くあればー(＞人＜;)」と思いました(^-^; でもちょうど健康診断が終わって、少し気持ちが緩んでいたところだったので、緩んだ気持ちのサポートを賢者の食卓にしてもらおうと思います！しばらくモニター投稿が続きますが、お付き合いくださいませ。

shilohy

4LDK | 家族

前から気になってた Toffyハーフホットサンドメーカー♫ 少し前に購入しました。これ食パン1枚でホットサンドが作れます♪ 実はホットサンドが好きなんだけど食パン2枚ってけっこう罪悪感があって💦 これなら1枚だから罪悪感が軽減😂 このトンカチのようなフォルムもなんか可愛い♡ 今朝はみんなわりと早く出払っちゃったのでお一人様でホットサンド🎶 中はオーソドックスなウィンナーとレタスで。コードレスじゃないから電源は必要だけどみんなでわいわいいろいろ挟んだりとおうち時間楽しめそうです😊

minttea

家族

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

食後のキッチンディアウォールの後ろには大物洗い、シンクの中には大量の皿が隠れています(＞＜) 主婦の早く洗わねばという罪悪感が軽減されます (Ŏ艸Ŏ)

cherry

4LDK | 家族

Kumi

4LDK | 家族

無印良品水回りの汚れ用お掃除シート研磨剤不使用 4分の1にカットして Seriaのボックスに収納して水回りのお掃除に毎日使ってピッカピカ～✨️ 2枚目:キッチン水栓はもちろん、食器、シンク、作業台やコンロも 3枚目:洗面所気になったらすぐ掃除 4枚目:お風呂掃除道具はこれだけ使ったら捨てるのでお風呂場に掃除道具なし 4分の1にカットするメリット 🤗手のサイズに収まって使いやすい 🤗毎日使って捨てても勿体なくない 🤗毎日のお掃除で特別な洗剤が必要ない 🤗収納に場所をとらない 🤗何より高コスパ～

tomato

1LDK | 一人暮らし

毎年、従姉妹が苺🍓を送ってくれます！そして必ずその苺でロールケーキを作ります𓂃𓂂𓏸 今朝はじっこを切って味見 ψ(´ڡ` ) 去年購入したキッチンエイドがあると卵黄を混ぜているうちに、メレンゲ作りが同時進行出来るので30分もあればロールケーキが作れてしまいます。買って良かった♡

poo

2DK | 家族

テーブルの使用感o(^-^)o パソコンを開きながら、本を読みつつ、食事ができる大きさです(笑) カフェテーブルとかにするなら丸型にしたんですが、ダイニングなので私の場合は角型で良かったです。この白テーブル、なぜか散らかすことに罪悪感が湧きます。なので、卓上に散らばりがちな郵便物や雑誌類は、ニトリのワイヤーバスケットにばんばん放り込んで、なんとなく綺麗を保っております。テーブルの使用感について、ご質問くださった方がおられたので、雰囲気が伝われば♡

Yuuki

1DK | 一人暮らし

無印のアクアパッツァをランチに頂きました美味しい🐟💕好きな味でした無印週間の10%OFFでもっと買い置きすればよかった 5人家族の我が家でアクアパッツァなんてオシャレご飯は作った事ありません💦 今日は天気も悪いし 1人のんびり簡単ランチも悪くないですね👍 もちろん賢者の食卓とともにお昼からこんなに白ごはんを食べても罪悪感が消えました🙆‍♀️

mini

4LDK | 家族

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

4LDK | 家族

今月のzoomオンラインレッスンはロールケーキとチュイールにしました❣️ 私のロールケーキの作り方は一般の作り方とは全く違うので、参加された方は驚かれます😁🎶 きめ細かくふわふわの生地です💓 ロールケーキの中に巻いたのはキャラメルクリーム💕 このクリームがまた本当に美味しんです😋 そしてもう一品のチュイールはアーモンドの入った薄いクッキーで、ロールケーキの飾り用として作りました。チュイールとは「瓦」という意味でフランスの瓦をイメージして緩やかなカーブを付けます。とっても薄く焼くので少し大変でしたが、皆さん上手く焼けたようです☺️ 次回のレッスンは6月19日です。

yumiril

家族

このピン、石膏ボートの壁にもしっかり留まるので、棚を壁に取り付けるときなど、簡単に、壁に穴を開ける罪悪感なく作業が出来ます。今回DIYした、ドライヤースタンドを留めてるのもコレなんです！

Mutsumi

家族

¥1,473

こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

3LDK | 家族

抹茶のロールケーキのデカさは気にしないでね！(*≧∀≦*) 太宰府の有名なお店のだから、甘くないのです♪♪ 頑張ったご褒美に♪

yuzuko

家族

モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

3LDK | 家族

夜中に甘いモノ罪悪感のかたまりでも...美味しい。

cata_coto_

3K | 家族

先週の水曜日、yumirilちゃんのオンラインレッスンで「ロールケーキ」と「チュイール」を作りました♪ その時は、巻いてる最中にキャラメルクリームが外に溢れでちゃって、中のクリームは少なめに😅(3枚目のpic) 今日は、生クリームと苺🍓でリベンジしました〜！…欲張って大きめの苺🍓入れたら、巻き終わりがギリギリでしたが😅美味しければ良いよね👍 ロールケーキは何度が作ったことあるけど、yumirilちゃんのレシピで作ると、きめ細かいふわふわの生地ができました！👀✨ めーっちゃ美味しくて、家族にも「ケーキ屋さんのみたい！」って、褒められちゃった🥰 今回も笑いありの楽しいレッスンでした😆💕 yumirilちゃん、生徒の皆さま、楽しい時間をありがとうございました❤️

Mii

4LDK | 家族

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

4LDK | 家族

私のベッドを和室に移動しました和室感を軽減したかったので IKEAのショッティスで床の間をゆるーく隠しラグを敷きました和紙の照明とショッティスが何気に合ってる

Glass

4LDK | 家族

「プラグ安全カバー」洗濯機や冷蔵庫のコンセントにつけていますお家を建てる時に、私のこだわりでコンセントは家電に隠れる位置にしてもらったんです見た目はスッキリ満足ですが、埃が溜まってることが見つけにくくて危なーい⚠️ カバーをつけたら安心感が違いました♡ 乾燥を回すと埃がすごい出るので危なかったです埃＋湿気でトラッキング火災の可能性が高まるらしいので！ 3枚目のサンワサプライの商品をつけたのですが、キャンドゥでも売っていました(4枚目)

Mintea

3LDK | 家族

タンブラー¥4,180

なーんにも作りたくない日ってありますよね😰 でも冷蔵庫の中に瀕死寸前のお野菜なんかが「捨てないで～」と、訴えてる(笑) あー疲れてるけど、捨てなかった罪悪感から解放！

bary.minami

1K | 一人暮らし

あまり屈まず洗濯物が干せて、買ってよかったです脚は折りたたみできますこちらは一番大きいワイドサイズです

tomo

3LDK | 家族

＼狭小住宅の暮らし／非常にコンパクトな我が家ですが居心地よく過ごせるよう日々試行錯誤を繰り返してます😊 １１畳とコンパクトなので圧迫感が出ないようにを第一に気をつけています✨✨ 冷蔵庫以外は背の高いものは置かず、ソファ背もたれが低いモノを選びました🫶 カーテンも１枚布のレースを表にして白効果で少しでも広がって見えれば❣️ 室内窓もリフォームの際に少しでも壁の圧迫感が軽減出来る様にお願いして作ってもらいました☺️❣️

yamama

2LDK | 家族

ローソンのプレミアムロールケーキでグラスケーキ作りました😁🍰 コップにも花瓶にもお皿にも使える万能なボデガグラス。レンジも可で使い安いししかもお値段も安いので我家ではサイズ違いでたくさん買ってストックしてます。

rue

2DK | 家族

お気に入りのタカラキッチン✨ 壁が全てマグネットなのが最高です👏 傷がつかないようにマット敷いてますがお皿など置いた時の音も軽減されこれまためちゃくちゃ良いです‼︎

kiko

4LDK | 家族

地味だけど、買って良かったもの！ニトリの引っ張って洗濯物がとれるピンチハンガー。普通のピンチハンガーでも、ものぐさいから引っ張って取ってましたが、、次々に洗濯バサミが壊れ、使える洗濯バサミが半数以下になってようやく買い替えました、、最近花粉飛んでるのでいつもこの場所で出しっぱなしの部屋干し。引っ張っても罪悪感ない！まとめて一気に取れて時短！早く買えばよかった！

ROMA

4LDK | 家族

今年最後の桜です(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ笑

yumi

ダイニングテーブル+椅子の決め手は「掃除のしやすさ」でした◎ 椅子はPVC座面で汚れても拭き取り可能。そしてこの椅子、肘掛けをテーブルに引っ掛けて浮かせられるんです🥺✨ 今では毎日欠かせないロボット掃除機ですが、椅子をひっくり返して上げ下げするのは地味〜なストレスでした...。そのストレスから解放♩. 子どもたちが自分で下ろそうとしても危なくないので安心できます☺️ 座面も広くかなりゆったり座れて、肘置きがあるので食事中に横から犬が飛び乗ってくることも減りました🤣❣️

erika

4LDK | 家族

洗面台と洗濯機置き場の間の壁をくり抜いて、腰壁になっています◡̈⋆* 圧迫感がなく、ちょい置きにも使えて(笑)いい感じです🤭

ri-e

4LDK | 家族

炊飯器¥22,869

年末にRoomCripショッピングでAINXの炊飯器を購入しました。これまで22のSTAUBでご飯を炊いていたのですが、子供達がそれぞれの習い事や塾で夕飯の時間がずれてしまうことや、来春から長男のお弁当生活が始まることから、予約や保温が出来た方が絶対に生活に合うなと思いまして、炊飯器を検索していました。 AINXの炊飯器は、4合まで炊けます。そして決め手は何点かありますが、糖質カット（2合炊きになります）が出来ること。そろそろ気になるお年頃笑笑なため。試しに糖質カットのモードで炊飯してみても、お味は変わらなくて、糖質カットというだけで、罪悪感なく戴きました😋 このマットな黒の質感もデザインも気に入りました♡

hatsuga

3LDK | 家族

皆さん元気にしておりますか？最近はなんだかバタバタしています。さらに、月曜日の朝はいつもよりお掃除に時間がかかるのは私だけでしょうか🤣 やっと朝仕事終わってこの時間にホッと一息最近朝食がわりに、きな粉たくさんの抹茶ドリンクにしています♪ イソフラボンが体に優しい気がして飲んでますがお腹もしっかり満足します！そこに最近流行っている糖質オフのチョコレートケーキ♪ 2〜3日に一度作っている気がします🤣 家族にも大好評で気がついたら無くなってます♪ この一切れの糖質は3gくらいなんですよね！通常のチョコレートケーキが60g程度と書いてあったので、嘘のような罪悪感の全くない糖質です🤣 そして食感も全くありませんが小麦粉の代わりにお豆腐だなんてタンパク質も取れて嬉しいです♪ さっ！今週もがんばりましょうね。

maki_papercraft

フェルトでハンドメイド‼箱も牛乳パックで作りましたぁ(=^ェ^=)

jam25

3LDK

キッチンのゴミ箱イベントに参加します！カップボード下にKEYUCAのゴミ箱を3つ設置しました。わが家のカップボードは180cmで、左端は75cmのマルチスペースです。サイズなど色々調べたところ、KEYUCAの両開きタイプLLが1つ、Lが2つなら置けそうということでこの組み合わせにしました。ゴミ箱の中にゴミ袋のストックも置けること、閉める音が静かなのも決め手でした。分別は左からプラゴミ、燃えるゴミ、ビン・カン・ペットボトルです。プラゴミは回収が週1で容量いるのでLLに。燃えるゴミは週2回収、ビン等は週1ですがあまり溜まらないので、それぞれLサイズに。パントリー下のロボット掃除機のゴミもすぐ隣のゴミ箱に捨てられます。ゴミ出しのときは、まとめたゴミをキッチン奥のドアから玄関へ。夫が出勤時に出してくれます。ニオイ対策はキチントさんの臭い取りシートを蓋裏に貼っています。前の家ではゴミ箱の容量が足りなかったので、ゴミに関してはストレスが多かったです。今はかなり快適になりました。

maifofo

4LDK | 家族

和室の手前のドアの枠を白化しました！少し圧迫感がとれた気がします！白くするだけでテーション上がります！よく見ると汚いけど、そんなに誰も見てない！だと思って！白化を1人噛み締めてます笑

no94

4LDK | 家族

私がこの春、買ってよかったもの！というか、今までの家電で買って良かったものダントツが食洗機でした。賃貸なので、食洗機は無理と決めつけていたのですが、タンク式があると知って検索をかけまくりました笑春から仕事が忙しくなったので、思い切って購入しました。毎日帰宅が遅くなり、それから夕食を作って洗い物がストレスでした。購入後は、洗い物が無くなり、その時間を趣味に費やせて本当に買って良かったです。

Rioka

1LDK | 一人暮らし

昨日の♡︎

vanilla

洗濯が大嫌いファミリーなので、何かとランドリールームが荒れがちに…🌀 【1枚目】生活スペースから隔離されているので荒れてもさして問題ないんですが、より楽するためにルール見直し＆洗濯物ステーションを作りました！【2枚目】まず靴下は帰ってきたら、すぐに脱いで自分用の靴下(洗う前用)ボックスにイン靴下は一つにまとめる必要もないです。家族によって砂だらけだったり、ニオイ問題etc、予洗いやケアも違うので最初から別けておくとめちゃくちゃ楽です😆 【3枚目】洗う時も靴下は絶対にバラバラに入れずに、家族別でネットに入れて洗います。【4枚目】洗って乾太くんで乾燥したら、ネットから出して洗濯物ステーションの個人の靴下ボックスへ。これて片方どこ〜？なんてトラブルとも無縁です。ボックスには適当に放り込んでも全然OKな、ゆるめルールで問題ナシ😆 【1枚目左】ステーションの下のカゴには下着やパジャマなど、シワが気にならないものを家族別にポイポイ放り込むだけ。母が家事を背負い込まない、共働き令和スタイル(？)な我が家です。【過去写真参照】ちなみにシワが気になるものは乾燥機せずにハンガーで干すので、乾いたらそのまま隣のクローゼットへ移動させるだけです。来客時は洗濯物ステーションごとキャスターで転がして他の部屋へ隠せばOK🙄 我が家のモットーは ✨自分のものは自分で畳むこと ✨裏返しも仕舞う時や着る時に自分で直すこと ✨不便なら脱ぐときに自分で気をつけること小一の息子にも、自分でできることは基本やらせてます(将来のためにも…) とは言え全員が気が向いた時にしか畳まないので、カゴからゴソゴソとパンツを探す羽目になりますが、家族別なので苦労もせず見付けられます🙌🏻 自分でやる×できる時にやる＝めちゃくちゃ楽な家族の洗濯物ルールができました😌