コメント3
burubon
RoomClipマグ「健康や美容のために続けたい☆毎日自宅でできるトレーニング」に載せていただきましたー😆記事はこちらhttps://roomclip.jp/mag/archives/86700?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

この写真を見た人へのおすすめの写真

maronさんの実例写真
この部屋は元和室でした。 マシンがあるところは床の間、テレビがあるところは押し入れでした。 アイアンと木のテレビボードはDIYで作ったもの。
この部屋は元和室でした。 マシンがあるところは床の間、テレビがあるところは押し入れでした。 アイアンと木のテレビボードはDIYで作ったもの。
maron
maron
家族
daccoさんの実例写真
やっとお気に入りのソファに出会えました! ころんとした形がかわいいけど、グレーのお陰で落ち着いた印象です。
やっとお気に入りのソファに出会えました! ころんとした形がかわいいけど、グレーのお陰で落ち着いた印象です。
dacco
dacco
家族
Dahliaさんの実例写真
腹筋鍛えるミュウさん
腹筋鍛えるミュウさん
Dahlia
Dahlia
家族
puriyuzuさんの実例写真
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*) プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#) 楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。 毎日使っているわけでもありません。 寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*) プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#) 楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。 毎日使っているわけでもありません。 寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
puriyuzu
puriyuzu
4LDK
tobeshintobeさんの実例写真
ホームジム
ホームジム
tobeshintobe
tobeshintobe
ieiegogoさんの実例写真
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
ieiegogo
ieiegogo
家族
rizumu4649さんの実例写真
ほぼ、旦那のテレビ部屋 将来は先祖のお仏壇を置けるよう用意しています。 押入れクローゼットも収納沢山出来ます。
ほぼ、旦那のテレビ部屋 将来は先祖のお仏壇を置けるよう用意しています。 押入れクローゼットも収納沢山出来ます。
rizumu4649
rizumu4649
4LDK | 家族
kurogeさんの実例写真
ようこそわが家の天井へ この角度で撮影するのに、体の至るところの筋肉を駆使しました。 腹筋はもちろんのこと、上腕二頭筋とか大腿四頭筋とか。(←ドウデモイイ) 普段運動しないもんだから、いつもはやらない体勢を取ると、ほんの数秒でもプルプルしてきて、ひとりで撮影してるのに、笑っちゃった(笑) 『ふっ』って笑っちゃった(笑)←あほぅ それにしても、写真を撮るときに毎回思うんですが。 RCのみなさんの写真のアングルとか角度(←同じだから)とかぼかし入れたりとか。 本当、めっさ凄くね? 中にはプロ並みの腕前のお方も!! 毎回どうやってもなかなか納得いかない。 ひどい時はブレちゃってるし。(←救いようもない) 今回もどうかと思ったけど、身体を痛めつけて撮った1枚なので、イベントにちゃっかり参加☆ せっかくの下がり天井だしね♪ あ、この下がり天井はキッチンです。 天井が暗めだと手元が暗くなるかもと言われたけど、どうしてもグレーにしたくて。 結果、手元は暗くならず。ヤッタネ 1日に何度も見上げてはニタニタする、私のお気に入りの天井で~す。
ようこそわが家の天井へ この角度で撮影するのに、体の至るところの筋肉を駆使しました。 腹筋はもちろんのこと、上腕二頭筋とか大腿四頭筋とか。(←ドウデモイイ) 普段運動しないもんだから、いつもはやらない体勢を取ると、ほんの数秒でもプルプルしてきて、ひとりで撮影してるのに、笑っちゃった(笑) 『ふっ』って笑っちゃった(笑)←あほぅ それにしても、写真を撮るときに毎回思うんですが。 RCのみなさんの写真のアングルとか角度(←同じだから)とかぼかし入れたりとか。 本当、めっさ凄くね? 中にはプロ並みの腕前のお方も!! 毎回どうやってもなかなか納得いかない。 ひどい時はブレちゃってるし。(←救いようもない) 今回もどうかと思ったけど、身体を痛めつけて撮った1枚なので、イベントにちゃっかり参加☆ せっかくの下がり天井だしね♪ あ、この下がり天井はキッチンです。 天井が暗めだと手元が暗くなるかもと言われたけど、どうしてもグレーにしたくて。 結果、手元は暗くならず。ヤッタネ 1日に何度も見上げてはニタニタする、私のお気に入りの天井で~す。
kuroge
kuroge
家族
PR
楽天市場
takkareenaさんの実例写真
4畳半を筋トレルームにしてみました💦(笑)😅続くかなぁ(笑)
4畳半を筋トレルームにしてみました💦(笑)😅続くかなぁ(笑)
takkareena
takkareena
4LDK | 家族
mayutan.さんの実例写真
お気に入りの幼稚園椅子* こちらは正しくない椅子の使い方 ムキムキなここちゃんは日々こんな風にトレーニングしています 😽 目指せ ! 細マッチョ 笑
お気に入りの幼稚園椅子* こちらは正しくない椅子の使い方 ムキムキなここちゃんは日々こんな風にトレーニングしています 😽 目指せ ! 細マッチョ 笑
mayutan.
mayutan.
家族
quruliさんの実例写真
いろいろな皆さまの例を参考に折りたたみ式鉄棒を作成しました。 休み中に逆上がりが出来ますように…
いろいろな皆さまの例を参考に折りたたみ式鉄棒を作成しました。 休み中に逆上がりが出来ますように…
quruli
quruli
4LDK | 家族
hiyupan88さんの実例写真
中和室が宅トレスペース。 自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫ 昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ!
中和室が宅トレスペース。 自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫ 昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ!
hiyupan88
hiyupan88
3LDK | 家族
fumofumoさんの実例写真
こんにちは(♡ϋ)ノ 今日も暑いです🥵💦 子どもは朝からプールでデッキに出ていたので、その間にリビングをリセットしました💡 でも、リビング横の和室は工作に使う材料でごちゃごちゃ😱 早く仕上げて欲しい… 中央にある黒い座椅子みたいなものは、ゆらころんです(✿→艸←) ちょこちょこ腹筋を頑張ってます💕
こんにちは(♡ϋ)ノ 今日も暑いです🥵💦 子どもは朝からプールでデッキに出ていたので、その間にリビングをリセットしました💡 でも、リビング横の和室は工作に使う材料でごちゃごちゃ😱 早く仕上げて欲しい… 中央にある黒い座椅子みたいなものは、ゆらころんです(✿→艸←) ちょこちょこ腹筋を頑張ってます💕
fumofumo
fumofumo
4LDK | 家族
murakamihirokoさんの実例写真
定点観測です◎ これで久々に9つのカメラマークが消えました🙌 ローテーブルの上にはバルミューダのスピーカー😍❤️ そして座椅子みたいなぐにゃっとしたものは腹筋マシンゆらころんです!夫がながら運動できるように買っちゃいました💪 見た目もインテリアに馴染むしカバーも外して洗えるので買ってよかったです😊
定点観測です◎ これで久々に9つのカメラマークが消えました🙌 ローテーブルの上にはバルミューダのスピーカー😍❤️ そして座椅子みたいなぐにゃっとしたものは腹筋マシンゆらころんです!夫がながら運動できるように買っちゃいました💪 見た目もインテリアに馴染むしカバーも外して洗えるので買ってよかったです😊
murakamihiroko
murakamihiroko
3LDK | 家族
murakamihirokoさんの実例写真
我が家の新しいことは『ながら筋トレ』です🙆‍♀️ なかなか筋トレに乗り気にならない夫のために…健康器具『ゆらころん』を買いました🙌 マシンというわけではなく、これに寄りかかると気軽に腹筋ができるというものです😊 買ったのだからやらなくてはという気分になるのか、少しずつ夫も腹筋をしてくれるようになりました!💪 しまい込むとつい忘れがちですが、常に出していれば目に入るのでやり忘れずに済みます◎そして我が家のリビングに溶け込む見た目😍❤️健康器具には見えない😳 元々習慣的に腹筋をしていた私も、いつもの腹筋とは別に隙間時間にTVを見ながらちょっと乗ったりしています😊おかげさまで産後の体型も戻ってきました😭✨
我が家の新しいことは『ながら筋トレ』です🙆‍♀️ なかなか筋トレに乗り気にならない夫のために…健康器具『ゆらころん』を買いました🙌 マシンというわけではなく、これに寄りかかると気軽に腹筋ができるというものです😊 買ったのだからやらなくてはという気分になるのか、少しずつ夫も腹筋をしてくれるようになりました!💪 しまい込むとつい忘れがちですが、常に出していれば目に入るのでやり忘れずに済みます◎そして我が家のリビングに溶け込む見た目😍❤️健康器具には見えない😳 元々習慣的に腹筋をしていた私も、いつもの腹筋とは別に隙間時間にTVを見ながらちょっと乗ったりしています😊おかげさまで産後の体型も戻ってきました😭✨
murakamihiroko
murakamihiroko
3LDK | 家族
murakamihirokoさんの実例写真
『教えて!家の中で新しく始めて良かったこと』のイベント受賞しました〜!!😭✨ 2年ぶりの受賞…嬉しいー!! 我が家の新しく始めたことは『ゆらころんでのながら筋トレ』 これからも夫と頑張ります💪
『教えて!家の中で新しく始めて良かったこと』のイベント受賞しました〜!!😭✨ 2年ぶりの受賞…嬉しいー!! 我が家の新しく始めたことは『ゆらころんでのながら筋トレ』 これからも夫と頑張ります💪
murakamihiroko
murakamihiroko
3LDK | 家族
PR
楽天市場
mri96さんの実例写真
ゆらころん。 しっていますか? 去年の緊急事態宣言の時に、旦那が買ったやつです。 (私にいうと、反対されると思って勝手に注文w) 座ってゆらゆらするだけで、腹筋が鍛えられます。 それはいいけど、この色。。 わが家のリビングに一際目立つ😅 後で知ったけど、ダークグレーもあるらしい(´⊙ω⊙`) 何で蛍光グリーンにした? 何故🤷‍♀️?? 「立て掛けると、手ぬぐい1枚分の大きさだからかさ張らないよ」って、旦那が。 立体的過ぎて、手ぬぐいとの比較が分かりにくいんですケド🤷‍♀️ 頭がもうハテナだらけw(*˘ーωー˘*)? そんなこんなで、去年からリビングにコレがいます。 普段は3段ワゴンの隣に立て掛けてます。(普段、写しませんがw) 子供もテレビ見ながらゆらゆらしたり、私も夜に歯みがきしながらゆらゆらしたり、家族で愛用中です。 愚痴のようになったけど、、 おうち時間のイベ参加です🤗(最後は笑顔で♡ʬ)
ゆらころん。 しっていますか? 去年の緊急事態宣言の時に、旦那が買ったやつです。 (私にいうと、反対されると思って勝手に注文w) 座ってゆらゆらするだけで、腹筋が鍛えられます。 それはいいけど、この色。。 わが家のリビングに一際目立つ😅 後で知ったけど、ダークグレーもあるらしい(´⊙ω⊙`) 何で蛍光グリーンにした? 何故🤷‍♀️?? 「立て掛けると、手ぬぐい1枚分の大きさだからかさ張らないよ」って、旦那が。 立体的過ぎて、手ぬぐいとの比較が分かりにくいんですケド🤷‍♀️ 頭がもうハテナだらけw(*˘ーωー˘*)? そんなこんなで、去年からリビングにコレがいます。 普段は3段ワゴンの隣に立て掛けてます。(普段、写しませんがw) 子供もテレビ見ながらゆらゆらしたり、私も夜に歯みがきしながらゆらゆらしたり、家族で愛用中です。 愚痴のようになったけど、、 おうち時間のイベ参加です🤗(最後は笑顔で♡ʬ)
mri96
mri96
3LDK | 家族
tanukiさんの実例写真
早く入りたい♨️ 初入浴は来週末まで我慢💦引っ越し準備頑張らねば!
早く入りたい♨️ 初入浴は来週末まで我慢💦引っ越し準備頑張らねば!
tanuki
tanuki
3LDK | 家族
RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
good_sunさんの実例写真
good_sun
good_sun
kayok1737さんの実例写真
春夏用ラグを出す前に1枚失礼いたします ✳︎
春夏用ラグを出す前に1枚失礼いたします ✳︎
kayok1737
kayok1737
家族
mymiさんの実例写真
わが家のホームシアター。 運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
わが家のホームシアター。 運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
mymi
mymi
家族
ERIKAさんの実例写真
最近筋トレを始めました!(ほんのちょっとだけ笑) 忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました!(ほんのちょっとだけ笑) 忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
ERIKA
1R | 家族
emiさんの実例写真
Roomclip magに初めて掲載していただきました。 ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから2日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…
Roomclip magに初めて掲載していただきました。 ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから2日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…
emi
emi
家族
PR
楽天市場
comoさんの実例写真
夜のルーティーン「筋トレ&ストレッチ」 コロナ禍で運動不足になってしまったので、今夏からジムに通い始めました☆ 家でも寝る前に軽い筋トレ&ストレッチしてます😉 翌朝の目覚めがとても良いです♪ 最近は腹筋が割れてきて、家族からは「何を目指してるの?」と白い目で見られていますが、、、😅
夜のルーティーン「筋トレ&ストレッチ」 コロナ禍で運動不足になってしまったので、今夏からジムに通い始めました☆ 家でも寝る前に軽い筋トレ&ストレッチしてます😉 翌朝の目覚めがとても良いです♪ 最近は腹筋が割れてきて、家族からは「何を目指してるの?」と白い目で見られていますが、、、😅
como
como
4LDK | 家族
myumyuさんの実例写真
myumyu
myumyu
Kimagureeeさんの実例写真
元々ハンガーラックと突っ張り棒でジャケットなどでゴチャゴチャしてた箇所を、チャンネルサポートを設置してパントリーぽくリメイク。 写真で写ってない面も壁がないので、マルチに手が出しやすい箇所、なので掃除機など置きたい。
元々ハンガーラックと突っ張り棒でジャケットなどでゴチャゴチャしてた箇所を、チャンネルサポートを設置してパントリーぽくリメイク。 写真で写ってない面も壁がないので、マルチに手が出しやすい箇所、なので掃除機など置きたい。
Kimagureee
Kimagureee
3DK | 一人暮らし
526さんの実例写真
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
526
526
4LDK | 家族
july_10_2009さんの実例写真
旦那の要望でリビングに懸垂バー😇 腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨ ダイニング側からは見えないし、気に入っています♡ 使わない時は、 子供達用にハンモックをつけています🥳
旦那の要望でリビングに懸垂バー😇 腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨ ダイニング側からは見えないし、気に入っています♡ 使わない時は、 子供達用にハンモックをつけています🥳
july_10_2009
july_10_2009
3LDK | 家族
maria-grossさんの実例写真
💝Villa 「んっっ~きっつ😣💦💦 あ~この前スミス君と会えて嬉しかったなぁ💕 今頃、何してるのかな~💓」 ※な~んて遊んでたらこんな時間💦 洗い物して寝ま~す。おやすみなさ~い🤗
💝Villa 「んっっ~きっつ😣💦💦 あ~この前スミス君と会えて嬉しかったなぁ💕 今頃、何してるのかな~💓」 ※な~んて遊んでたらこんな時間💦 洗い物して寝ま~す。おやすみなさ~い🤗
maria-gross
maria-gross
2K | 家族
ryouさんの実例写真
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。 ズボラストレッチからの たけまりチャンネルで最近お気に入りの 地獄の3分腹筋メニューをやって たけまりの運動をなにかひとつやっています。 ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで 大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁ と思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは 「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。 ズボラストレッチからの たけまりチャンネルで最近お気に入りの 地獄の3分腹筋メニューをやって たけまりの運動をなにかひとつやっています。 ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで 大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁ と思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは 「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪
ryou
ryou
4LDK | 家族
machaさんの実例写真
テレビ台も腹筋マシーンも キャットタワーの1つだと 絶対思ってる🐈
テレビ台も腹筋マシーンも キャットタワーの1つだと 絶対思ってる🐈
macha
macha
3LDK | 家族
PR
楽天市場
mimoriさんの実例写真
昨日はキッチンへのいいね、ありがとうございました。多くの方に見ていただけてありがたい限りです。 以前まではカゴを置いていたのですが、新居では撤去。代わりに、クリナップさんオフィシャルのシンクに付けられるサポートプレート(メッシュタイプ)を購入。 とても便利です。左右に取り付けられるので、用途にあわせて使用中。 調味料も全て引き出しに入れました。 使い勝手は以前と変わらず、けれど台所はスッキリ。 掃除もしやすいので、綺麗さを保てているのだと思います。 継続していきたいなあ。
昨日はキッチンへのいいね、ありがとうございました。多くの方に見ていただけてありがたい限りです。 以前まではカゴを置いていたのですが、新居では撤去。代わりに、クリナップさんオフィシャルのシンクに付けられるサポートプレート(メッシュタイプ)を購入。 とても便利です。左右に取り付けられるので、用途にあわせて使用中。 調味料も全て引き出しに入れました。 使い勝手は以前と変わらず、けれど台所はスッキリ。 掃除もしやすいので、綺麗さを保てているのだと思います。 継続していきたいなあ。
mimori
mimori
家族
souさんの実例写真
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます!シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。 漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます!シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。 漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
sou
sou
2LDK | 家族
harutaroさんの実例写真
玄関のデッドスペースにやっと収納棚をDIYしました! ロイヤル チャンネルサポートを取り付けました。 棚板はホームセンターで購入して、切ってもらいました。 合計で1万2千円くらいで作れました。 子供の外用おもちゃやヘルメットで散らかっていた玄関がスッキリして嬉しい😊
玄関のデッドスペースにやっと収納棚をDIYしました! ロイヤル チャンネルサポートを取り付けました。 棚板はホームセンターで購入して、切ってもらいました。 合計で1万2千円くらいで作れました。 子供の外用おもちゃやヘルメットで散らかっていた玄関がスッキリして嬉しい😊
harutaro
harutaro
4LDK | 家族
hashimaさんの実例写真
2枚投稿です。 さて棚出来てきました笑 中にはストック品を入れますが‪🤔‬ どのように入れたら良いのか?センスが無いだけに悩んでます💦 もーすぐ、うちの地域に無印良品がオープンするので楽しみに待ってます😊 2枚目は大好きな角っこです😂 いつも角はこのようにしてしまうクセ?笑
2枚投稿です。 さて棚出来てきました笑 中にはストック品を入れますが‪🤔‬ どのように入れたら良いのか?センスが無いだけに悩んでます💦 もーすぐ、うちの地域に無印良品がオープンするので楽しみに待ってます😊 2枚目は大好きな角っこです😂 いつも角はこのようにしてしまうクセ?笑
hashima
hashima
4LDK | 家族
basketjunjunさんの実例写真
ゆるミニマリストを目指しています。 好きな物をならべて 眺めるのが幸せです。
ゆるミニマリストを目指しています。 好きな物をならべて 眺めるのが幸せです。
basketjunjun
basketjunjun
1LDK | 一人暮らし
basketjunjunさんの実例写真
ゆるミニマリストを目指しています! 余白を大事に整理をしています。
ゆるミニマリストを目指しています! 余白を大事に整理をしています。
basketjunjun
basketjunjun
1LDK | 一人暮らし
ikaring00さんの実例写真
色々変遷をして今に至る
色々変遷をして今に至る
ikaring00
ikaring00
1K
michiさんの実例写真
michi
michi
4LDK | 家族
PR
楽天市場
Kanaさんの実例写真
乾燥がひどいので、加湿器フル稼働です☺️
乾燥がひどいので、加湿器フル稼働です☺️
Kana
Kana
2LDK | 家族
もっと見る