我が家の新しいことは『ながら筋トレ』です🙆‍♀️ なかなか筋トレに乗り気にならない夫のために…健康器具『ゆらころん』を買いました🙌 マシンというわけではなく、これに寄りかかると気軽に腹筋ができるというものです😊 買ったのだからやらなくてはという気分になるのか、少しずつ夫も腹筋をしてくれるようになりました！💪 しまい込むとつい忘れがちですが、常に出していれば目に入るのでやり忘れずに済みます◎そして我が家のリビングに溶け込む見た目😍❤️健康器具には見えない😳 元々習慣的に腹筋をしていた私も、いつもの腹筋とは別に隙間時間にTVを見ながらちょっと乗ったりしています😊おかげさまで産後の体型も戻ってきました😭✨

@murakamihiroko さん✨ すごい！お部屋もキレイで、体型もキレイに戻ってきてるなんて！😍💕✨ 産後9ヶ月になったけど、まだお腹ポッコリあと4キロが戻らず定着😭 母乳育児で戻る聞いていたのに…笑 お迎えしようかなぁゆらころん…😂

@murakamihiroko さん🐾 「ゆらころん」という名前だったのですね😃 別角度から見るとこの絶妙な不安定さが背筋にも効きそうで最早私が欲しくなってます😆 以前のpicの時にウチの旦那氏にゆらころんの話をしたら「ふーん…」と興味無さげでしたが置いといたら絶対やりそうですし😂 もう産後の体型に戻りつつあるなんて素晴らしいです👏🏼 正に継続は力なりですね😊

@aco912 さん♡ 体型はまだまだ産前よりもゆるんとはしていますが😅💦でも、腹筋やってない時期と真面目にやっている時期とではやっぱり違います！ お腹の余った肉、戻りにくいですよねー！！😂産前のパンツは入るようになりましたが肉は乗り気味😱 母乳だとめっちゃお腹空きません？育児疲れも相まってついお菓子食べちゃう…😭

さん♡ ありがとうございます！(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 健康器具感あまり無いですよね！？😆✨ TV前にいることが多い夫にはながら運動は最適かなぁと(´Д` ) まだまだ余ったお肉はありますが、とりあえず産前のボトムスは入るようになりました😭✨体重は多めでもいいんですが筋肉増やしてラインはもう少し整えたいので頑張ります💪 やるやる詐欺は普通です！運動は習慣化させるまでが難しいですからねー😅

@nurui さん♡ そうなんです、絶妙に不安定なのでバランスボールのような使い方もできます😊 マシンじゃないので自分で筋肉を意識してやらないと効果は薄めですけどね💦 視界に入るとやらなきゃって思えますよね😁オブジェ化しすぎると視界に入っても気づかない可能性もありますが…😂 やっぱり腹筋をやっている時期とやっていない時期では引き締まり方が違うので、本当に継続は力なりだなぁと思います◎またゆるゆるなので頑張らねば！💪