部屋全体/モールテックス/モールテックステーブル/カトラリー/ポータブルライト...などのインテリア実例

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉のごま味噌焼き・玉ねぎときのこのソテー・小松菜と長ねぎの辛子酢和え・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁・柿

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おはようございます。今朝の腸活朝ご飯です。夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。あ…また太るか😅

coco0.84.

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

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今日のあさごぱん🥯 さつまいもベーグルが美味しすぎました😋✨

anemone37

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お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏手羽中の塩焼き・茄子と蓮根の甘辛炒め・豆苗サラダ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨 今日の晩酌です🍺 サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。

bary.minami

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おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

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おはようございます😊 秋は家族の祝い事が重なる月でこの日は手巻き寿司にしました。美味しいお刺身さえあれば何とかなります（笑）どうぞお好きな物を巻いてねと…♬ 両親はシニアになり食べられる量も昔に比べ減りましたが、美味しいな〜と沢山食べてくれました😉

coco0.84.

出勤がゆっくりな朝くらいちゃんと朝ごはんしようとバーミキュラで雑穀米を炊いて豚汁で温まりました。行ってきます。金曜日、皆さんも頑張って。

chapi

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体に優しい晩ご飯です♡

mamaiko

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子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

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¥13,200

またまたレコルトの投稿〜笑仕事の日は手間なし時短で夕食作り！今日は冷凍庫にあったキノコ類でポタージュ作りました。椎茸2個とエノキが1/3袋残っていたので、玉ねぎ半分と牛乳300ml、バターとコンソメ小さじ1入れてスイッチオン！レコルトがポタージュ作ってくれている間にロコモコ丼を作りました🎶 今まで色々作りましたが、きのこ好きな私にとって1番美味しいスープが出来上がりました💕冷凍のきのことは思えない香り高いスープができました！！

suemonta14

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我が家は一条工務店で建てました😊 ブリアールというシリーズです♪ 特にお気に入りはキッチン✨ 一条工務店のキッチンは採用せずに、 TOTOさんのキッチンを採用しました😆 ショールームに何度も行って決めたキッチンなので、入居して2年経ちましたが、今でもお気に入りの場所です☺️ カップボード横にはパントリーを作ったので、食品や消耗品のストックを収納しています！ホットプレートや圧力鍋など家電もこちらのパントリーに入れています😊 パントリーには後付けでロースクリーンを付けて、来客時には下ろしてすっきりさせてます✨ 余談ですが、、、我が家は一条工務店で建てたのですが、キッチン→TOTO 洗面所1階・2階→アイカ工業を採用しています😊 一条らしくない家と言われることもあって、一条の設備で建てたい！という方には参考にならないかもですが、こういうこともできるんだよーという参考になれば嬉しいです😊 性能は本当に良いです🥹✨ 2年住んでみて家が快適すぎて外に出たくなくなりました🤭

m.

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我が家の晩ごはん。 menu ・プルコギ・レタスと玉ねぎの卵スープ・茎わかめの佃煮・グリーンサラダ・キウイフルーツ

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2020年6月末日に契約して、5年が経過しました♡（キリのいい年でわかりやすい♡） 7月入居なので、今月は半年もの、 1年ものの交換月です。まずは毎月のリセット以前は月初めの日曜日の朝を定番にしていたのですが、長男のおかげで早起きして朝にゆとりができたため、月初めのゴミの日の、朝にフィルター類の交換と、外せるものは全部外して洗います。その日はおさんぽはお休み。ゴミの日の朝にする理由は、そのまま（名古屋は朝出し）ゴミに出せてしまうからです。 1枚目換気扇洗えるものは食洗機へ。その間に壁やフードの中をアルカリ電解水スプレーして拭き上げます。 Rinnaiさんの洗剤がいらない!油汚れ専用ふきんを使いました。入居以来毎月リセットしているので、金属の変色はありますが、油汚れのこびりつき、焦げつきなどは一切ありません🎶 食洗機から取り出したところです。 2枚目トイレ便座も外して… うちのトイレはフィルターが便座裏についてるので外さないと洗えません。掃除用の歯ブラシでゴシゴシこすり洗い。 3枚目バスルーム排水溝周り、循環口の蓋、排水栓の蓋、ボタンも外して洗います。あ、ここ、排水栓開け閉め用のボタンの取り方、知ってました？ここはまだ2回目！メーカーさんが「ここも洗ってね」と発信してて知りました。ガムテープつけて引っ張ると取れます🎶 4枚目洗濯機月イチでは洗濯槽クリーナーをします。洗濯機、購入してちょうど半年経ちました。はじめて、パルセーターを外しました。ほんのり水垢？汚れがついていたので、ブラシでこすり洗いして戻しました。今後は半年リセットに加えて行く予定です✨ あと、写真には撮ってないですが… 半年リセットとしては、バスルームとトイレの換気扇の、ガードも外して掃除します。そんなに汚れてなくても（汚れないうちに）毎月（半年）でちょこっとだけ頑張ると、朝の短時間で綺麗になるので、これからも続けていきたいです☺

mi-sa

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと茄子ときのこのポン酢炒め・白菜と油揚げのお味噌汁・水菜のおひたし・野菜豆・柿ごちそうさまでした♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・味噌マヨポークソテー・焼きトマト・豆苗のごま酢和え・かきたまスープ・キウイフルーツごちそうさまでした♡

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フレンチトースト🍞💛 カラフルなプレートは買うのは初めてだけど夏らしくて買ってよかった🫶💓‪💛💚 パスタとか食事系にも使いやすい🍝🍽️✨

mri96

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ハヤシライス♡

r_._na

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すごーーーい🙌🏻💕 良すぎる～想像以上😍 スープはこれに任せちゃうことにします♡ recolte自動調理ポット材料入れて30分待つだけブロッコリーと無調整豆乳のクリーミーポタージュ完成🥦 もうね、ほんとおすすめ🎶 スープカップとお皿はTHREEPPY💕 またまた可愛すぎる🥰 夜はもちろん、手を抜きがちな朝ごはんやお昼ご飯を作るのが楽しくなりそう🎶 スープがプラスされるだけで豪華✨️ たくさんの野菜が摂れて健康的✨️ 冷蔵庫や冷凍庫で眠る野菜がなくなりそう✨️ 2枚目のゴムベラは付属品ではなくSeriaの愛用品これ、使いやすいよ～内側にメモリがあるので計量カップいりません使ったらすぐ洗うのがオススメ

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ダイニングテーブルあってもほぼカウンターで食べてます。

chibinori

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せいろで健康を保つ暮らしをしてます✦ฺ

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最近飲み物にココナッツオイルを入れるのブームですʚ◡̈⃝ɞ

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◆必要な物だけ置くキッチンカウンターには必要な物だけ置いてます。必ず使うので、触る事になり、埃も被りません。キッチンは爽やかにスッキリと気持ち良くしたかったので、白でまとめました。アクセントに黒と木の色を使ってます。カウンターの台と壁と家電を週に一回水吹きをします。さーっと5〜10分。大体綺麗なのでやる意味あるかなぁと思いますが、小まめに掃除するから、汚れも溜まらず、綺麗キープが出来てるハズ。笑味気ないのも嫌だけど、掃除しにくいのも嫌。キッチンは金運なので、いつも綺麗にしたい。大好きで、いるだけで気分が上がるような、居心地の良い場所にして、料理のモチベを上げたいです。

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おはようございます！あっと言う間に９月です♪今月もよろしくお願いします😊 床にものを置きっぱなしにしない。テーブルや棚の上はすぐに片付ける。一回一回するのが難しくても朝と夜はリセットしておくこと！

tan5

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キッチン横のL字のスペース。無印のユニットシェルフがシンデレラフィット。 COSORIのノンフライヤーは最近買った電化製品で1番お気に入り。揚げない唐揚げだけど普通の唐揚げと同じ美味しさに仕上がります。白い壁はそのうちウォールシェルフをつけたい。

momomo

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シンク下収納¥990

トトノシリーズこちらを使うことで、安定して綺麗に収納でき、収納できる枚数も増えました。特に、お椀やボウルは、積み重ねておくより、使いやすくなりました。 (リビングート楽天市場店にて購入) ディッシュラックトトノ　引き出し用レギュラー2 お椀2 ワイド1 連結パーツ付き

koko_hika

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今日のお昼ごはん一人鍋ヤマゲンさんの「野菜を食べる鍋みそ」ピリ辛(この鍋で2回分) この鍋みそ、美味しい〜!!!(*ﾟ∀ﾟ*)私好みです今回はうどんも入れてみましたが、とても満足いくお昼ごはんになりました( ´∀｀)

RanRan

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キッチンの眺めが好きです。現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。山善さんのバスケットとローリーを選択しました。ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…！この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です！！ ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎

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「おうち見直しキャンペーン」で購入したブルーノコンパクトホットプレートのレポートです。まずは1番欲しかったスチーマー✨✨ 早速家にあるもので蒸し料理を作ってみました😊 作るというのもおこがましい💦 切って入れて、1リットルのお湯を先にホットプレートで沸かしてから、上に乗せただけ。様子見ながら、15分〜20分で出来ました🎵 先週作って余っていた餃子（冷凍したもの）も一緒に入れてちゃんと蒸されてましたよ😉 ごまだれと柚子味噌で美味しくいただきました😋 2段使えば、大人4人で十分な量。これから活躍しそうです🥰

orange-toast

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moco

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𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 お昼前ですね😅 仕事お休みなのでゆっくりまったり座り込んだ位置からの久々のニャンコを📸 キジトラ君は先月脊椎症であまり動けなかったけれどサプリのおかげで、痛みが治まり元の暴走豪快悪ネコ😽にもどってきました❣️ ターボは相変わらずですが、昨年末に上の歯が一本抜けてご飯食べる時、顔を左右に振って食べにくそうにしています😧 我が家の保護ネコ達も皆んな高齢化してきたので、いつ何が起きても良いようにサポート体制も考えておかないと、です🤔ターボ君13歳 💰💸💸💸 ↑↑↑↑↑ 大問題。(笑)

chika

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健康のために週末はなるべく歩きに出かけます。食事もなるべく和食中心で…。今日はmasumiちゃんに貰った和菓子の入っていたかごにおにぎり詰めて公園までウォーキングして来ます。

poo

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実母が病に倒れまして、最近居候(実弟)が家族にくわわりました…f(^ー^;夕食時は、実父も我が家によるので、６人分の食事を作る事に！？あっという間に空っぽになる冷蔵庫に買い物に走る日々…とうとう冷凍庫を購入しましたL(‘▽‘)／買いだめ、作りおき出来るようになり少しだけ楽になりました♪

hidenekosan

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朝起きて顔を洗う前に、メラニンスポンジで洗面台をこするこれだけで、「さぁ掃除しよう！」と意気込まなくてもキレイを保てるそのためには、洗面台にモノを置かないことは必須築19年でも、まだまだイケる(はず笑)

funky_ayankee

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長期保存用食品～食べて美味しかったもの～我が家のローリングストックを紹介します ■格之進缶詰ハンバーグジューシーハンバーグをそのまま閉じ込めた →コンビニなどのパウチ食品と違って油が固まっていないので、常温で食べても美味しい。温められれば温めたい。 ■KAGOME 野菜スープ長期保存用スーパーのスープ棚ではなく、防災コーナーにありました。通常商品より長くもち、5年保存可能。 →全種類食べてみましたが、どれも想像通りに美味しい！これは風邪の時用にストックありです ■にぎらずにできる携帯おにぎり水かお湯をそそいで食べるおにぎり →出来ればお湯が良いですり水だとちょっと冷えてお腹が冷たくなります ■パン缶アキモトのパン缶フルーツ系デニッシュやチョコチップが入ったパンです缶パンの美味しさに驚きます。ちょっと高いけど、消費期限が近づくのも楽しみな一品です。期限が来て立て続けに食べており、補充していません

mako2ya

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キャビネットにヒントを得た書類収納。開けたらパッと分かるようにしました。コクヨの個別フォルダと無印のバインダーで書類分別しています。

h___m.z.k

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いつもと変わり映えしないランドリールーム。新築から早5年。入居時に利便性を追求しすぎた結果、5年経ってもほとんど変わりません。刺激はないですが汚れやすい場所ですし、洗濯に遊び心は要らないので、変わらないのは良いことかな？と最近気付きました😌 が！大人は変わらなくても子供も小学生になって、その辺のグッズはかなり変わりました。保育園時代にクローゼットに置いてたカバンや園内着はなくなり、ランドセルは学習のためリビングへ。急にサイズアップした制服をきれいに掛けられるよう、山善さんのトローリーハンガーにパイプを追加して背を少し高くしました✨️ 新しくスイミングも始めたので、バッグの置き場も確保して、子供が自分で支度出来るようにしてます。常に動線を考えて収納を決めることが、毎日の片付けを楽にする秘訣かなと思います。新築時にものすごーーーく悩みましたが、一部屋の収納を潰してでもランドリールーム作って良かったです☺️