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4LDK | 家族
2025年12月4日81
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コメント7件
rikuerinka86
クリスマス🎄2025毎月のファブリックカレンダー🗓️も、今月で最後🥹12月に入りもう、４日🫢昨夜から急に真冬の寒さ❄︎体調管理に気をつけて、師走を過ごしたいですね。皆さま『冬バテ』してませんか？☑️朝起きれない☑️気持ちが上がらない☑️お腹の調子が良くない☑️倦怠感☑️睡眠障害耳全体を「引っ張る」「もむ」「折りたたむ」動作を組み合わせて耳を優しくマッサージする事で、血行促進やリラックス効果が期待でき、自律神経が整うそうですよ♡さっきテレビでやっていて、実践したら、ぽかぽかしてきました❣️今日は車の調子が悪く、中学三者面談やチア送迎を電車や歩きで寒くて大変💦仕方ないので家事放棄して、ガストで待機です🤭

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