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以前のキャンペーンの5000ポイント還元で、お皿のザル3点セットを購入しました。野菜や果物の水切り、揚げ物の油切りに使っています。揚げ物をザルのまま食卓に出せるのでとても便利です！キッチンペーパーで油切りする必要がなくなりました😊 平たいので食洗機に入るし、かさ張らずに収納もしやすい！買って大正解なアイテムでした‎(◍˃ ᵕ ˂◍)

monet

4LDK | 家族

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

家族

朝ごはん。十六穀米おいしい。

emi_meow

一人暮らし

前から平ザルが欲しいなぁと思っていて。ナチュラルキッチンで500円で売っているのを見て、ダイソーで購入を決意‼︎ 揚げ物に使う網とバットが剥げてきたので＆冷凍の枝豆や家庭菜園で採ったミニトマトを食卓テーブルに出す時とか、脚が付いてて、ちょっとだけ深さがあるのが便利⭐︎ ダイソーで1番大きいサイズは(←我が家では揚げ物用に)200円でしたが、それでも200円‼︎

kana

家族

pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

家族

ある日の朝食記録

merucyan

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おこちゃまワンプート朝食

maius

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

1LDK | 一人暮らし

paa

家族

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

4LDK | 家族

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

4LDK | 家族

この夏、買ってよかったもの toffyノンフライオーブントースターです朝食はパンなので毎日使ってます🥪☕️ 今日は食パンを焼いてみました🥪 スチーム機能がついてるので外はカリッと中はふんわりしておいしいです🥪✨ 他にもノンフライ調理が出来るのでヘルシーなのが嬉しいです♪ 揚げ物の温め直しやケーキを作ってます🧁 見た目が可愛くて使っててテンションが上がります🎵🎶🎵 ２枚目朝食アップで☕️🥪🥗 ハロウィンの飾りをして楽しんでます🎃🎃🎃

tae

家族

¥8,800

『亀田の柿の種おうちキャンプ飯』モニター投稿その⑤。 9月9日、重陽の節句（菊の節句）の食卓2021年版。モニター中の亀田の柿の種と旬の秋鮭を使った揚げ物をメインにしてみました。 https://www.instagram.com/p/CTl-MqlPHln/?utm_medium=copy_link

Tino

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食卓全体。洒落たソースアートしようと思ったら大失敗（笑）

Reiko

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

4LDK | 家族

ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^) トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^｡^)

Reiko

3LDK | 家族

DCMの揚げ物用鍋はコンパクトで四角いので調理場所を取らず、洗いやすいので後片付けのハードルを下げてくれます^_^ また少ない油でもしっかり揚げられるのも経済的です油汚れの時はウタマロでつけ置きして洗うとさっぱりします✨

Saka

家族

休日の朝時間🌞 あさイチ観ながらゆっくり朝ごはん今日は “食器特集” だったのでお気に入りの食器で💛 おにぎり作ろうと思ってたのに、炊飯器を開けたら空っぽ…「え…!?? 昨日の夜、3合炊いたよね🍚？」犯人はもちろん息子👨🏻 夜食で食べちゃったみたい…🥲 まだまだ育ち盛りのようです🍚🍚🍚 そんなわけで、おにぎり→トーストに変更🍞 ディスプレイに使っていたエルダーフラワーのドリンクの期限が迫っていたので、ついに開封✨ お花の香りがする炭酸飲料で美味しかったです 2枚目はポトス🪴 葉っぱが音符のように並んで可愛かったので、思わず1枚📸🎶

.Ha

こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

3LDK | 家族

おはようございます😊 抹茶スコーンサンドがあるあさごはん🍴 生クリームましましに入れたのでカリふわに焼けて嬉しい朝☀

anemone37

家族

ボウル・鉢・どんぶり¥770

今朝の朝食♪

ruico

家族

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

4LDK | 家族

子ども達のリクエストで朝食はフレンチトースト(*´-`) 冷蔵庫が空っぽだわ…今日は絶対に買い出し行かねば

yunoha

家族

先週の朝ごはん。いちごが美味しい。

Reiko

3LDK | 家族

朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

ne_ne

1LDK | 一人暮らし

少しのんびりのお気楽な朝ごはん。ティーマが少しずつ集まって来ました。

bestwishes.ryoko

家族

クリスマスイブディナーは、山善さんの電気フライヤーで天ぷら〜。油はねも無くてテーブルの上でするのも快適。みんなでワイワイしながらできたて食べれて、孤独に台所一人揚げ続けるってのも無くなって買って良かったー！次は串カツパーリィしたいっ！

Yuako-natyucolo

3LDK | 家族

土曜日の午前中です。バタバタな土日につき、日曜日のおかず作りです。 *ししゃもの南蛮漬け *ナスとズッキーニの新玉すりおろしの揚げ浸しにんじん、水菜、新玉ねぎたっぷりの南蛮液と、新玉ねぎすりおろしのだし汁を作って、揚げ物達を待機。揚げ物担当は旦那さんです。

Sakasan

家族

yuu

4LDK | 家族

朝から煮物や卵焼きを張り切って作ったけどお米をきらしてたよ笑今日もモンシェールの食パンで…♪

saooo39

3LDK | 家族

たまにはお料理もパシャリと(^^)

tommy0208

3LDK | 家族

おはようございます。週末の朝です。

KK

家族

今日の朝ごはんはバナナトースト*\(^o^)/*

lucky928

1LDK | カップル

miiikii

休日朝ごはん☀︎

riko.

2DK | 家族

もう何回使っているか判らない😂 わが家の高コスパアイテム！ BRUNOコンパクトホットプレート取り替えられるプレートで何種類もの料理ができちゃう、食卓で手伝ってもらえるし、暖かいまま食べられる😋☝️ 手軽に出せる大きさでお手入れも簡単😊 ①マルチプレート(朝食メニュー) ②平面プレート(チーズフォンデュ) ③たこ焼きプレート(シュウマイ) ④セラミックコート鍋(味噌煮込みうどん) わが家になくてはならないアイテム壊れてもまた買います🤭 ホットプレートは何度も見ていただきありがとうございます😂

love1017

3LDK | 家族

♪イベント参加用♪ スミマセン💦 2枚目参加です😁 🐹前回と持ち手、アイボリー色に変えてます 🐹DAISOの揚げ物トレーを使ってコップの水切りカゴ作りました 🐹ラッカースプレーは前回の残りで。DCMのミルキーホワイトです

sachipon220

3LDK | 家族

象印／卓上IHクッキングヒーターモニター⑤ // 今夜は串揚げにしてみました。後は衣をつけて揚げるだけ… 使った鍋は、ホーローの天ぷら鍋。「あげもの」コースがあり、 140℃～200℃まできめ細かく温度調節ができるので、硬い食材のお芋さんや、カボチャ、水分の多いシーフードまで食材に合わせてカラッと揚げる事ができます。揚げながら出来立てを食卓で頂くのは、息子も初めてでとても喜んでくれました。是非また皆んなでやりたいと思います。油を落としてしまっても、さっと拭けるため、後片付けも簡単なんです。薄型なのでしまう場所も取りません。何より、シンプルでスタイリッシュなデザインがとても気に入っています。今週は、このIH卓上ヒーターで、おでんもしました。これから始まる冬に、温かな食卓はとても魅力的で、出番が増えそうです。象印さん、有難うございました。

KL

フライパン¥7,920

イベントとやらに参加(￣^￣)ゞルームクリップ今だに使いこなせてないから使いこなしたいm(__)m（笑）新築での揚げ物。勇気いりますよね〜。揚げ物ガード必需品です〜。上にもはねるのでアルミホイルもかぶせてます（笑）さらに、写真にはありませんがIHボタンのところには布巾を敷きます（笑）でもこの方法本当に良いんです！本当に（笑）

sacho-sun

家族

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