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机おうちご飯

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朝起きたら 10㎝雪が積もっていました。。前から作ってみたかったアサイーボウル美味しかったけど季節間違えたかも😂 コーヒーに賢者の食卓を♡ 今日は引きこもりです(涙) タイヤ交換しなくては(夫がねw)

朝起きたら 10㎝雪が積もっていました。。前から作ってみたかったアサイーボウル美味しかったけど季節間違えたかも😂 コーヒーに賢者の食卓を♡ 今日は引きこもりです(涙) タイヤ交換しなくては(夫がねw)

erikoさんの実例写真

ｲﾍﾞﾝﾄに参加します´ᴗ` ｻﾞｲｸﾞﾙｼﾘｰｽﾞ4台目｢炙輪(あぶりん)｣可也ｺﾝﾊﾟｸﾄになり、軽くて収納も楽、夫婦2人には丁度良い、臭いも煙も殆ど無いし、手入れも楽なので毎日の様に使っています(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

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またまたインテリアじゃないですが… おうちご飯‼︎ 記録に残しておきたくて…すみませんm(__)m

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mkmimkさんの実例写真

イベント参加🌿 コロナ前に友人と家で食事をしていた写真がでてきたので🙆‍♀️笑友人が来る時は大皿で出して自由に取ってもらうことが多いです🥰 この時は手前からキッシュがのったスレートプレートはニトリ。新玉ねぎのスープがのったうつわもニトリ😂 マッシュルームサラダがのっているカッティングボードはナチュラルキッチン。バルサミコドレッシングが入っているミニグラスはIKEA。アラカブのアクアパッツァのグレーのお皿はIKEA。生ハムとクリームチーズのオープンサンドのカッティングボードもIKEA。グラスもレンピ風のIKEAグラス😂😂 振り返ってみると、この日はかなりのプチプラコーデでした…笑唯一にんじんマリネが入っている取手付きの1番奥のお皿は天草の洋々窯。このお皿は本当にお気に入りで、また天草に行った時に買い足そうと思っています。取皿やカトラリーはIKEAやFrancfrancのもので各自好きなものを選んでもらいました👌🏻 今だったらまた違うコーデを組みたいな🥰 またこんなふうに安心してわいわい食事できる日がきますように💭

イベント参加🌿 コロナ前に友人と家で食事をしていた写真がでてきたので🙆‍♀️笑友人が来る時は大皿で出して自由に取ってもらうことが多いです🥰 この時は手前からキッシュがのったスレートプレートはニトリ。新玉ねぎのスープがのったうつわもニトリ😂 マッシュルームサラダがのっているカッティングボードはナチュラルキッチン。バルサミコドレッシングが入っているミニグラスはIKEA。アラカブのアクアパッツァのグレーのお皿はIKEA。生ハムとクリームチーズのオープンサンドのカッティングボードもIKEA。グラスもレンピ風のIKEAグラス😂😂 振り返ってみると、この日はかなりのプチプラコーデでした…笑唯一にんじんマリネが入っている取手付きの1番奥のお皿は天草の洋々窯。このお皿は本当にお気に入りで、また天草に行った時に買い足そうと思っています。取皿やカトラリーはIKEAやFrancfrancのもので各自好きなものを選んでもらいました👌🏻 今だったらまた違うコーデを組みたいな🥰 またこんなふうに安心してわいわい食事できる日がきますように💭

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賢者の食卓　モニター中ですお昼ご飯は、残り物…😅 炊き込みご飯はいちもよりたくさん食べてしまうので、賢者の食卓がとてもありがたいです冷たいお茶にも、サーッと溶けます

賢者の食卓　モニター中ですお昼ご飯は、残り物…😅 炊き込みご飯はいちもよりたくさん食べてしまうので、賢者の食卓がとてもありがたいです冷たいお茶にも、サーッと溶けます

soraniwaさんの実例写真

すみません、ご飯写真で^^; もう少し奥行きのあるダイニングテーブルが欲しいなと思う今日この頃…•́ε•̀ 向かい合うとぴったりすぎて余裕がありません( ´ ▽ ` ;) 京都山芋麩で角煮を作りました ⌂* フワっとジュワッと味が染みして美味しくできました。お肉よりヘルシー♬ それときびなごの竜田揚げはお塩で♩¨̮ ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

すみません、ご飯写真で^^; もう少し奥行きのあるダイニングテーブルが欲しいなと思う今日この頃…•́ε•̀ 向かい合うとぴったりすぎて余裕がありません( ´ ▽ ` ;) 京都山芋麩で角煮を作りました ⌂* フワっとジュワッと味が染みして美味しくできました。お肉よりヘルシー♬ それときびなごの竜田揚げはお塩で♩¨̮ ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

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のんびり朝ごはん♬

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大塚製薬さんの「賢者の食卓」のモニターをさせていただいています。土曜日ですが　今日も1人ご飯です。 1人の時は　だいたい余りものワンプレート今日はカレートーストウインナー目玉焼き蓮根サラダ白和えそして、カフェオレに賢者の食卓！サラサラのパウダーで、粉を入れて　混ぜる前にもう溶けてしまっている感じでした。カフェオレなんで、色はわかりませんが、味も変わらず違和感なし。お腹いっぱいになりました。糖分や脂肪の吸収を抑え、さらに食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれる。年齢的なものか、どんどん成長してる今日この頃。食べる事が好きな私には必要かも（笑）

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山善さんのこの1年で変わったこと⑦ 今日の朝食はホットサンドメーカー娘と一緒に具を挟んで作りました😊 待ちきれないので、1つ目を食べながら2つ目を作成中手間はかからずに、おうちご飯を格上げできました✨

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お家ご飯（╹◡╹）

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夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

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モニター投稿です✨ ミルクティーに溶かして飲んでみましたぬるめの温度でしたがすぐ溶けて味も変わらず美味しくいただきました☕️

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当選した賢者の食卓を！今日の昼は時短でこんな感じ。コーヒーに溶かしていただきます。

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朝のコーヒーに入れて飲むよー！！

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昨日の全然映えないお弁当😭 最近は急に寒くなってきたので、朝お弁当を作るのがとにかく憂鬱な季節になってきました。昨日も賢者の食卓をお水に混ぜていただきました。最近、賢者の食卓を飲み始めたおかげかお腹の調子もいい感じがします。今日もお仕事頑張らねば…

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モニターありがとうございます！楽しみー！！！

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今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

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今日のお昼ご飯は山善さんのスリムホットプレートで明石焼きを作りました昔よく母親と食べに行ってたの思い出して作ってみたけど、やっぱり店の味とは全然違う〜💦

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賢者の食卓　モニター当選しました！飲み物に溶かして食事ともにいただくだけで、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる優れものです！！

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６年ぶり位で、風邪をひいてしまいました😖 幸い熱が無いので、インフルではないようです。昨日、沢山頂いた大根で牛スジ大根を作ってました。珍しく日本酒🍶を熱燗で…。美味しい‼ 風邪飛んでけ➰➰➰

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risaさんの実例写真

休日のおうちご飯☺︎

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大塚製薬賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきありがとうございます中年世代のカラダは少しずつ少しずつガタがでてくるので私にピッタリなモニターだと思っています☺︎笑賢者の食卓ダブルサポートは"糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに"してくれるとあります。 1日の摂取目安量が1食あたり１包（1日３包）飲み物に溶かして食事とともに摂取モニターでは9包入りをいただいたので約３日続けてみます🧡

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モニターさせていただいている、賢者の食卓✨ 麦茶やコーヒーなどに入れて飲んでいます😉 こんなに粉が入るのに味が変わらない✨ ちなみにコーラなど炭酸には入れないでくださいー！少し入れてみたら、シュワシュワーーと炭酸が飛んでいきました…

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おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

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机/おうちご飯/築40年以上の家/いいね、フォロー本当に感謝です♡/器のある暮らし...などのインテリア実例 - 2020-11-10 19:21:05

机/出会いに感謝です♡/築40年以上の家/いいね、フォロー本当に感謝です♡/記録用なのでスルーしてね...などのインテリア実例 - 2020-11-07 18:33:09

机/見てくださりありがとうございます♡/おうちご飯/食べ物ですみません/築40年以上の家...などのインテリア実例 - 2020-11-03 19:55:17

机/出会いに感謝です♡/いいね、フォロー本当に感謝です♡/見てくださりありがとうございます♡/築40年以上の家...などのインテリア実例 - 2020-11-02 18:45:42

机/見てくださりありがとうございます♡/いいね、フォロー本当に感謝です♡/築40年以上の家/記録用なのでスルーしてね...などのインテリア実例 - 2020-10-27 19:10:02

机/エコ/こたつテーブル/いいね、フォロー本当に感謝です♡/冬支度...などのインテリア実例 - 2020-10-17 19:57:27

机/築40年以上の家/いいね、フォロー本当に感謝です♡/見てくださりありがとうございます♡/おうちご飯...などのインテリア実例 - 2020-10-13 18:58:07

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机おうちご飯

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.aya.さんの実例写真

朝起きたら 10㎝雪が積もっていました。。前から作ってみたかったアサイーボウル美味しかったけど季節間違えたかも😂 コーヒーに賢者の食卓を♡ 今日は引きこもりです(涙) タイヤ交換しなくては(夫がねw)

朝起きたら 10㎝雪が積もっていました。。前から作ってみたかったアサイーボウル美味しかったけど季節間違えたかも😂 コーヒーに賢者の食卓を♡ 今日は引きこもりです(涙) タイヤ交換しなくては(夫がねw)

erikoさんの実例写真

ｲﾍﾞﾝﾄに参加します´ᴗ` ｻﾞｲｸﾞﾙｼﾘｰｽﾞ4台目｢炙輪(あぶりん)｣可也ｺﾝﾊﾟｸﾄになり、軽くて収納も楽、夫婦2人には丁度良い、臭いも煙も殆ど無いし、手入れも楽なので毎日の様に使っています(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

ｲﾍﾞﾝﾄに参加します´ᴗ` ｻﾞｲｸﾞﾙｼﾘｰｽﾞ4台目｢炙輪(あぶりん)｣可也ｺﾝﾊﾟｸﾄになり、軽くて収納も楽、夫婦2人には丁度良い、臭いも煙も殆ど無いし、手入れも楽なので毎日の様に使っています(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

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またまたインテリアじゃないですが… おうちご飯‼︎ 記録に残しておきたくて…すみませんm(__)m

またまたインテリアじゃないですが… おうちご飯‼︎ 記録に残しておきたくて…すみませんm(__)m

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イベント参加🌿 コロナ前に友人と家で食事をしていた写真がでてきたので🙆‍♀️笑友人が来る時は大皿で出して自由に取ってもらうことが多いです🥰 この時は手前からキッシュがのったスレートプレートはニトリ。新玉ねぎのスープがのったうつわもニトリ😂 マッシュルームサラダがのっているカッティングボードはナチュラルキッチン。バルサミコドレッシングが入っているミニグラスはIKEA。アラカブのアクアパッツァのグレーのお皿はIKEA。生ハムとクリームチーズのオープンサンドのカッティングボードもIKEA。グラスもレンピ風のIKEAグラス😂😂 振り返ってみると、この日はかなりのプチプラコーデでした…笑唯一にんじんマリネが入っている取手付きの1番奥のお皿は天草の洋々窯。このお皿は本当にお気に入りで、また天草に行った時に買い足そうと思っています。取皿やカトラリーはIKEAやFrancfrancのもので各自好きなものを選んでもらいました👌🏻 今だったらまた違うコーデを組みたいな🥰 またこんなふうに安心してわいわい食事できる日がきますように💭

イベント参加🌿 コロナ前に友人と家で食事をしていた写真がでてきたので🙆‍♀️笑友人が来る時は大皿で出して自由に取ってもらうことが多いです🥰 この時は手前からキッシュがのったスレートプレートはニトリ。新玉ねぎのスープがのったうつわもニトリ😂 マッシュルームサラダがのっているカッティングボードはナチュラルキッチン。バルサミコドレッシングが入っているミニグラスはIKEA。アラカブのアクアパッツァのグレーのお皿はIKEA。生ハムとクリームチーズのオープンサンドのカッティングボードもIKEA。グラスもレンピ風のIKEAグラス😂😂 振り返ってみると、この日はかなりのプチプラコーデでした…笑唯一にんじんマリネが入っている取手付きの1番奥のお皿は天草の洋々窯。このお皿は本当にお気に入りで、また天草に行った時に買い足そうと思っています。取皿やカトラリーはIKEAやFrancfrancのもので各自好きなものを選んでもらいました👌🏻 今だったらまた違うコーデを組みたいな🥰 またこんなふうに安心してわいわい食事できる日がきますように💭

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賢者の食卓　モニター中ですお昼ご飯は、残り物…😅 炊き込みご飯はいちもよりたくさん食べてしまうので、賢者の食卓がとてもありがたいです冷たいお茶にも、サーッと溶けます

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すみません、ご飯写真で^^; もう少し奥行きのあるダイニングテーブルが欲しいなと思う今日この頃…•́ε•̀ 向かい合うとぴったりすぎて余裕がありません( ´ ▽ ` ;) 京都山芋麩で角煮を作りました ⌂* フワっとジュワッと味が染みして美味しくできました。お肉よりヘルシー♬ それときびなごの竜田揚げはお塩で♩¨̮ ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

すみません、ご飯写真で^^; もう少し奥行きのあるダイニングテーブルが欲しいなと思う今日この頃…•́ε•̀ 向かい合うとぴったりすぎて余裕がありません( ´ ▽ ` ;) 京都山芋麩で角煮を作りました ⌂* フワっとジュワッと味が染みして美味しくできました。お肉よりヘルシー♬ それときびなごの竜田揚げはお塩で♩¨̮ ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

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のんびり朝ごはん♬

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大塚製薬さんの「賢者の食卓」のモニターをさせていただいています。土曜日ですが　今日も1人ご飯です。 1人の時は　だいたい余りものワンプレート今日はカレートーストウインナー目玉焼き蓮根サラダ白和えそして、カフェオレに賢者の食卓！サラサラのパウダーで、粉を入れて　混ぜる前にもう溶けてしまっている感じでした。カフェオレなんで、色はわかりませんが、味も変わらず違和感なし。お腹いっぱいになりました。糖分や脂肪の吸収を抑え、さらに食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれる。年齢的なものか、どんどん成長してる今日この頃。食べる事が好きな私には必要かも（笑）

大塚製薬さんの「賢者の食卓」のモニターをさせていただいています。土曜日ですが　今日も1人ご飯です。 1人の時は　だいたい余りものワンプレート今日はカレートーストウインナー目玉焼き蓮根サラダ白和えそして、カフェオレに賢者の食卓！サラサラのパウダーで、粉を入れて　混ぜる前にもう溶けてしまっている感じでした。カフェオレなんで、色はわかりませんが、味も変わらず違和感なし。お腹いっぱいになりました。糖分や脂肪の吸収を抑え、さらに食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれる。年齢的なものか、どんどん成長してる今日この頃。食べる事が好きな私には必要かも（笑）

bubueさんの実例写真

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大塚製薬机

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山善さんのこの1年で変わったこと⑦ 今日の朝食はホットサンドメーカー娘と一緒に具を挟んで作りました😊 待ちきれないので、1つ目を食べながら2つ目を作成中手間はかからずに、おうちご飯を格上げできました✨

山善さんのこの1年で変わったこと⑦ 今日の朝食はホットサンドメーカー娘と一緒に具を挟んで作りました😊 待ちきれないので、1つ目を食べながら2つ目を作成中手間はかからずに、おうちご飯を格上げできました✨

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お家ご飯（╹◡╹）

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夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

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モニター投稿です✨ ミルクティーに溶かして飲んでみましたぬるめの温度でしたがすぐ溶けて味も変わらず美味しくいただきました☕️

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当選した賢者の食卓を！今日の昼は時短でこんな感じ。コーヒーに溶かしていただきます。

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朝のコーヒーに入れて飲むよー！！

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昨日の全然映えないお弁当😭 最近は急に寒くなってきたので、朝お弁当を作るのがとにかく憂鬱な季節になってきました。昨日も賢者の食卓をお水に混ぜていただきました。最近、賢者の食卓を飲み始めたおかげかお腹の調子もいい感じがします。今日もお仕事頑張らねば…

昨日の全然映えないお弁当😭 最近は急に寒くなってきたので、朝お弁当を作るのがとにかく憂鬱な季節になってきました。昨日も賢者の食卓をお水に混ぜていただきました。最近、賢者の食卓を飲み始めたおかげかお腹の調子もいい感じがします。今日もお仕事頑張らねば…

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モニターありがとうございます！楽しみー！！！

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今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

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akko1205さんの実例写真

今日のお昼ご飯は山善さんのスリムホットプレートで明石焼きを作りました昔よく母親と食べに行ってたの思い出して作ってみたけど、やっぱり店の味とは全然違う〜💦

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賢者の食卓　モニター当選しました！飲み物に溶かして食事ともにいただくだけで、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる優れものです！！

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bary.minamiさんの実例写真

６年ぶり位で、風邪をひいてしまいました😖 幸い熱が無いので、インフルではないようです。昨日、沢山頂いた大根で牛スジ大根を作ってました。珍しく日本酒🍶を熱燗で…。美味しい‼ 風邪飛んでけ➰➰➰

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休日のおうちご飯☺︎

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大塚製薬賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきありがとうございます中年世代のカラダは少しずつ少しずつガタがでてくるので私にピッタリなモニターだと思っています☺︎笑賢者の食卓ダブルサポートは"糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに"してくれるとあります。 1日の摂取目安量が1食あたり１包（1日３包）飲み物に溶かして食事とともに摂取モニターでは9包入りをいただいたので約３日続けてみます🧡

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モニターさせていただいている、賢者の食卓✨ 麦茶やコーヒーなどに入れて飲んでいます😉 こんなに粉が入るのに味が変わらない✨ ちなみにコーラなど炭酸には入れないでくださいー！少し入れてみたら、シュワシュワーーと炭酸が飛んでいきました…

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おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

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