机/減塩生活のインテリア実例 - 2025-06-29 07:20:11

新ジャガイモのアンチョビ&ローズマリー、新玉ねぎのベーコン&キヌア、さやえんどうチアシード。旬の食材にスーパーフードをかけてみただけだけど美容に良い気がする♡

kitone

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人気No. 1メニュー鶏の唐揚げ

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ブルーノホットプレートでポテトごはんピザ‼︎ 昨日の残り物をトッピングであっという間に完成☆ 『ホットプレートでポテトごはんピザ☆冷蔵庫の残り物消費‼︎』ブログ更新しました http://s.ameblo.jp/megurik

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏と野菜の豆乳鍋・キムチ・グリーンルイボスティー

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お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・かぶとひき肉の煮物・きのこと薄揚げのお味噌汁・ツナと人参とピーマンの塩昆布炒め・カボッコリーのカツオ醤油和え・納豆・みかん

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我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー・白菜と薄揚げのお味噌汁・大根とニラの醤油煮・キャベツとパプリカのサラダ・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・チャプチェ・小松菜と薄揚げときのこのお味噌汁・もやしと人参と小松菜のナムル・はちみつ梅・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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夜ごはん。

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我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん・豚ロースの青椒肉絲・小松菜と薄揚げのお味噌汁・豆苗とミニトマトのサラダ・アロエヨーグルトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラとゴーヤときのこの甘辛炒め・茄子と薄揚げのお味噌汁・納豆・梨＆キウイフルーツごちそうさまでした♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・秋鮭のムニエル・豆腐と薄揚げとえのきのお味噌汁・舞茸のソテー・春菊のサラダ・納豆・みかんごちそうさまでした(о´∀`о)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の西京焼き・小松菜としめじの醤油塩麹和え・厚揚げ焼き・舞茸のお味噌汁・みかん

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我が家の晩ごはん。 menu ・茄子と厚揚げの生姜大根おろし煮・ひじき・ほうれん草の胡麻和え・玉ねぎとしめじのお味噌汁・柿ごちそうさまでした♡

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モニター最後のアップです。お正月中、おせちとお酒に飽きてきて主人が唐揚げを連呼するので鶏肉の在庫処分しました笑ちらし寿司と唐揚げが大皿いっぱいに…笑生素材入れないちらしなので、明日もこれで食い繋ごう笑モニターにお付き合い頂きありがとうございました！

chapi

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お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・とりもも肉のみぞれ煮・きのこと薄揚げのお味噌汁・きんぴらごぼう・ほうれん草のお浸し・納豆ごちそうさまでした◡̈♥︎

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昨日の晩ご飯✰

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デザインと機能に引かれて購入したアラジングラファイトグリル＆トースター。トーストが4枚、 25cmのピザも焼ける大きさ。わずか0.2秒で一気に発熱！外はカリッと中はモチっと美味しいトーストが焼き上がります♪ 「食べ物の中でママのグラタンが１番好き！」と言ってくれる息子のリクエストもあり、グラタンをよく作る我が家では、あらかじめ予熱する必要もなく短時間で仕上げられるのでとても助かります♪ 付属のグリルパン＆グリルネットを使ってノンフライ唐揚げほか、さまざまなお料理が美味しくヘルシーに作れるのも魅力♪ レトロな雰囲気もかわいい♪ お気に入りの家電です！

Mi-Ma-Ya

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帰省した次女夫婦からのプレゼント🎁 princessの野菜が美味しく焼けるホットプレートだそうです。説明に遠赤外線、オイルフリーと、魅力的な言葉が並んでいます。インテリア性も高くて常にテーブルに置いていても良さそうな雰囲気🎶 しまいますけど… これでおしゃれな焼肉をするのが楽しみです✨✨ https://princess-jp.com/phone/table_grill_pure.html

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我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ご飯🍚 ・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮・しめじとえのきのお味噌汁・小松菜の塩麹おかか和え・しらすおろし・納豆ごちそうさまでした♡

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皿・プレート¥599

我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラれんこんと茄子の甘辛しそ炒め・小松菜と豆腐とえのきのお味噌汁・水菜のポテトサラダ・冷やしトマト🍅 ごちそうさまでした♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の和風ムニエル・舞茸のバターソテー・豚バラと小松菜の春雨スープ・水菜としらすのおかかサラダ・冷奴ごちそうさまでした♡

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昨日の晩ご飯深めのボウルには筑前煮を入れてプレート皿には鶏の手羽元の唐揚げを入れました。色合いも良くて美味しそうに出来上がりました✨

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我が家の晩ごはん◡̈♥︎ (menu) ・もち麦ごはん🍚 ・豚バラとピーマンのオイスターソース炒め・里芋ときのこのお味噌汁・小松菜と人参のナムル・サラダほうれん草とミニトマト🥗 ニトリの器が大活躍です♡

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おはようございますクイジーナートノンフライオーブントースター色々試したくて(*´nn｀*) AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて温め直してみたらたった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉこんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦 バナナ🍌チップスも作ってみたら焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので購入してみようと思えたノンフライオーブン元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったですモニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊 一つだけ難点な所は、使用していない時にトレー全部を収納出来ないところかなアラジンは網が外れなくて掃除しにくかったのでこちらは全て外せてとっても衛生的に使えるのでほんとに良かったです扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊

Mako

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ウェルカムクーポンで購入したレコルト　エアオーブンで唐揚げを作りました。油で揚げない唐揚げってどうなんだろ？と半信半疑でしたが、外はカリッと中は柔らかくて家族にも「おいしい」と好評でした。油で揚げる手間や使った後の油の処理がなくなり、何よりカロリーオフになる、という魅力さ。レシピを見て次は何を作ろうか、と思案中です。

hito-hito

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今日はBruno鍋でお家串揚げやりました♡ 豚肉、海老、イカ、ホタテ、竹輪、茄子、さつま芋、ピーマン、南瓜、蓮根は私が準備。（切っただけか😅）次女に面倒な、プチトマト🍅と、オニオン🧅リング豚バラ巻きをお願いしました。細かい作業が得意な次女は、とても綺麗に巻き巻きしてくれました♡ 卵と小麦粉を水で溶いたものと、微粉パン粉を、ふたつずつ用意🥣🥣衣づけも卓上で！娘達ふたりに衣づけして貰い、揚げは長女担当🥢 私と旦那は食べるだけ〜😋 卓上Bruno様のおかげです♡♡♡

kitty

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おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；) よくあるトースター方式でした（汗）届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！

cenuuudo

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おうち見直しキャンペーンで購入させて頂いたレコルトのエアオーブン♪ 毎日大活躍です😆 フライドポテトを大皿で出すと子供は喜ぶし夕飯の見映えが良いような…😅 子供に途中で呼ばれてもほったらかしでカリッとしたポテトや唐揚げができるし何よりヘルシー♪ 唯一の誤算はバルミューダの上に収納できなかった💦 計らない自分が悪いのですが😅わりと背が高いので炊飯器のところにピッタリです。

Sakura

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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ソープディスペンサー¥4,950

ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

innovation16

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BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

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ずっと主人がXgrillを欲しがっても、去年買い換えたホットプレートあるしなぁ…🤔と却下し続けてきたのですが、先週コストコで安くなってたのでついに購入♡ コストコへ行くとなんか妙にCostco’sハイ⤴︎になってしまうんです😅💦 でもこれは買って正解🙆‍♀️ 油が落ちるのに、ホントに煙が少なくて👍👍 鉄板と熱線が一体なので、全部洗える！あと、外箱がね、なんかカッコイイ✨ ハイボール🥃片手にゆっくりじっくり焼きながら、主人の嬉しそうな顔😆 食欲の秋到来🎃🍁🍄🌰

Hedgehog.214

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christmas🎄.*2022 記録用です(*_ _)スルー願います⤵︎⤵︎⤵︎

rino

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模様替えした台所。過去イチ使いやすいかも♪ 動線とモノの場所がばっちりで、朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^) 模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて使わなくなった物や出番待ちの、スタメン以外の物の割合が増えてた気がします純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたらかなりスッキリ片付きました♪

tamaharu

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レコルトのヘルシーライスクッカー🍚 パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨

biroballonne

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ノンフライ調理器¥13,980

キッチン横のL字のスペース。無印のユニットシェルフがシンデレラフィット。 COSORIのノンフライヤーは最近買った電化製品で1番お気に入り。揚げない唐揚げだけど普通の唐揚げと同じ美味しさに仕上がります。白い壁はそのうちウォールシェルフをつけたい。

momomo

家族

生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり少しずつ安全なものに変えてます。ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨

mri96

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✦お気に入りの100均アイテム✦ ◇粉ふりボトル　 ✧DAISO ¥100 (片栗粉) ◇オイルスプレー ✧Seria ¥100 (サラダ油) わが家の唐揚げはエアフライヤーでほったらかし調理♪ これが無いと美味しく出来ない必須アイテムです普段の料理でも活躍しています唐揚げは、下味と片栗粉をまぶしセットして最後に粉ふりボトルで追い片栗粉しますサラサラ出ない片栗粉は、ゆっくり傾けないとばふっっ、と飛び出ますがそれでも大丈夫そこにオイルをスプレーするとダマになった部分が、ザックザクカリッカリの仕上がりになります♪ 唐揚げは何度も作ってコツが掴めてきましたオイル無しは少し物足りなくて… やっぱり油があると美味しいのよ〜♡ 揚げてないけど唐揚げです♡ フライドチキンもザクザク美味しく出来ました♡ 汗をかきカリウムが不足すると油を欲するそう確かに暑い国や地域は油っこい料理多いかも！暑いと揚げ物なんて作る気がおきませんがその場から離れられるほったらかし調理は揚げ物のハードルが下がります♪ ◆オイルスプレー新しくSeriaで購入してみました☆ エアフライヤーと一緒に購入した物が半年ちょっとで出なくなってしまいました千円以上したのに…残念１回の噴射量も増えミスト粒子も大きくなり油量が増えたので前よりも揚げ物に近い！それでもまだ軽い仕上がりです唐揚げ一回で満タン近くからこの位減りました満タンで75mlなので、10ml位の使用かな？大さじ１(15ml)より少ないはず！ヘルシー♪ 100均で充分！気軽に使えます最初からコレでよかった！長持ちしてほしいなフライパンにもシュッシュッして使ってます ◆粉ふりボトル　とろみ付けの片栗粉は、ボトルのまま！水溶きしないでかけちゃいます！ズボラ笑側面を優しくトントンすれば細かく出て炒め物などのとろみは大丈夫です！小麦粉用にも追加購入しました

SSSSS

Cleanup STEDIA デュアルトップ対面キッチン発売当初から一目惚れしていたデザイン☺️✨ カラーはシンプルにblack×walnutだけどモダンな雰囲気になりましたカウンターが厚すぎず、スタイリッシュ躯体はステンレスでできているので衛生的で丈夫なところもお気に入りです♡ お洒落なキッチンはたくさんあるけど私は機能面、素材、デザイン含めておすすめします！

meme

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

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