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もち麦炊いてみました!(*^^*)プチプチしてて、甘くて美味しかった!(〃∇〃)

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yukinyanさんの実例写真
憧れのピーナッツガラスジャーをGET(*^^*)♡ 残ってたお米全部入れたから、重い重い(笑)隣りにあるのは麦ご飯用の麦ちゃんです///
憧れのピーナッツガラスジャーをGET(*^^*)♡ 残ってたお米全部入れたから、重い重い(笑)隣りにあるのは麦ご飯用の麦ちゃんです///
yukinyan
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mekichinさんの実例写真
アンカーホッキングのストレートジャーで麦を保管。最近健康に気を遣い、麦ご飯生活始めました。
アンカーホッキングのストレートジャーで麦を保管。最近健康に気を遣い、麦ご飯生活始めました。
mekichin
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tomoさんの実例写真
昨夜のハンバーグの残りねたでピーマンの肉詰めしました。 あと娘の大好きな大学いも♡
昨夜のハンバーグの残りねたでピーマンの肉詰めしました。 あと娘の大好きな大学いも♡
tomo
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ya-さんの実例写真
バタバタしてて 今ごろ~(笑) 夕食デス♪*・ 唐揚げプレートでシタ♪*・ ☆唐揚げ ☆フライドポト ☆蒸し野菜 ☆ほうれん草とベーコンのソテー ☆玉子スープ ☆もちむぎごはん 以上!美味しく頂きまシタ♪*・ (*^^*)♪*・ では☆ 皆さま☆イイ夢を♪*・ おやすみなさい~ぃ♪
バタバタしてて 今ごろ~(笑) 夕食デス♪*・ 唐揚げプレートでシタ♪*・ ☆唐揚げ ☆フライドポト ☆蒸し野菜 ☆ほうれん草とベーコンのソテー ☆玉子スープ ☆もちむぎごはん 以上!美味しく頂きまシタ♪*・ (*^^*)♪*・ では☆ 皆さま☆イイ夢を♪*・ おやすみなさい~ぃ♪
ya-
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Masakoさんの実例写真
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤ この日のメニューは ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。 カプレーゼ。 もち麦とヒジキのサラダ。 カオマンガイ。 オーガニックティー。 メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤ この日のメニューは ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。 カプレーゼ。 もち麦とヒジキのサラダ。 カオマンガイ。 オーガニックティー。 メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
Masako
Masako
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marichangさんの実例写真
話題のもち麦が仲間入り!
話題のもち麦が仲間入り!
marichang
marichang
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Azusaさんの実例写真
キッチンカウンターにブレッドケース置きました♡ でも食パンが入らないσ(^_^;)笑 セリアのジャーにはフルグラともち麦が入ってます♪
キッチンカウンターにブレッドケース置きました♡ でも食パンが入らないσ(^_^;)笑 セリアのジャーにはフルグラともち麦が入ってます♪
Azusa
Azusa
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ainowa.さんの実例写真
イベント参加用です。 朝のヨーグルトにかける、チアシードとシュガーを小瓶に。 大きいのは、毎日ご飯に混ぜるもち麦を。
イベント参加用です。 朝のヨーグルトにかける、チアシードとシュガーを小瓶に。 大きいのは、毎日ご飯に混ぜるもち麦を。
ainowa.
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JANEさんの実例写真
おはようございます☀︎ 今日も暑くなりそうですね(。-_-。) 只今、もち麦ダイエット中です✌︎ ダイエット以外にも色々とカラダに良さそうなので、家族巻き込んでます 笑 昨日は、冷凍保存も出来る様にもち麦入りのパスタソースを大量に作りました✨
おはようございます☀︎ 今日も暑くなりそうですね(。-_-。) 只今、もち麦ダイエット中です✌︎ ダイエット以外にも色々とカラダに良さそうなので、家族巻き込んでます 笑 昨日は、冷凍保存も出来る様にもち麦入りのパスタソースを大量に作りました✨
JANE
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kakamiさんの実例写真
おはようございます♪ 去年から玄米を食べてましたが、最近は白米に戻してました 白米の方が安いし^^; でも娘から玄米の方が体調がい良いと言われたのでまた玄米にしました そしてもち麦もプラス! 使いそびれてたガラスキャニスターをやっと使う事が出来ました♪ 確かに快腸〜!(*≧∀≦*) 素敵な週末を(*^ω^*)
おはようございます♪ 去年から玄米を食べてましたが、最近は白米に戻してました 白米の方が安いし^^; でも娘から玄米の方が体調がい良いと言われたのでまた玄米にしました そしてもち麦もプラス! 使いそびれてたガラスキャニスターをやっと使う事が出来ました♪ 確かに快腸〜!(*≧∀≦*) 素敵な週末を(*^ω^*)
kakami
kakami
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・ゴーヤチャンプルー ・人参とえのきのお味噌汁 ・胡瓜とみょうがの酢の物 ・ミミガー ・夏いちご
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c...home
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・野菜炒め ・豆腐のお味噌汁 ・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え ・黒豆 ・キムチ
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦豚丼 ・卵とわかめのスープ ・舞茸とピーマンの塩昆布炒め ・雪玉ねぎとスプラウトのサラダ ・キムチ
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c...home
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・野菜と豚肉の生姜焼き ・わかめと玉ねぎのお味噌汁 ・れんこんのきんぴら ・ケールとしらすのオリーブオイル和え ・納豆 ・りんご
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・野菜と豚肉の生姜焼き ・わかめと玉ねぎのお味噌汁 ・れんこんのきんぴら ・ケールとしらすのオリーブオイル和え ・納豆 ・りんご
c...home
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c...homeさんの実例写真
スパイスラック・調味料ラック¥4,400
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・豚ロースの青椒肉絲 ・小松菜と薄揚げのお味噌汁 ・豆苗とミニトマトのサラダ ・アロエヨーグルト ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・豚ロースの青椒肉絲 ・小松菜と薄揚げのお味噌汁 ・豆苗とミニトマトのサラダ ・アロエヨーグルト ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
c...home
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crokotさんの実例写真
もち麦は毎日出すのであえてしまわず。
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crokot
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ki-さんの実例写真
天気のいい週末! ずっと忙しかったけど、今日久々にpic撮れたー! 最近もち麦にはまっています\(^^)/ 毎日十六穀米にもち麦を足してる。 だから、取りやすいレンジの横に2つ並べて置きました! 入れ物はダイソー!
天気のいい週末! ずっと忙しかったけど、今日久々にpic撮れたー! 最近もち麦にはまっています\(^^)/ 毎日十六穀米にもち麦を足してる。 だから、取りやすいレンジの横に2つ並べて置きました! 入れ物はダイソー!
ki-
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ki-さんの実例写真
もち麦ちゃんと、十六穀米のアップ。 いらないか(笑) でも、このダイソーの容器はシンプルで使いやすくて気に入ってる(*^^*) トレイもダイソー!
もち麦ちゃんと、十六穀米のアップ。 いらないか(笑) でも、このダイソーの容器はシンプルで使いやすくて気に入ってる(*^^*) トレイもダイソー!
ki-
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Mamiyさんの実例写真
こんばんわ 実家で出来た今年最後の茄子で、茄子と豚肉の味噌炒め☆ ご飯は健康のために麦を混ぜて炊くことにしましたが、美味しかった〜(*´艸`)♡
こんばんわ 実家で出来た今年最後の茄子で、茄子と豚肉の味噌炒め☆ ご飯は健康のために麦を混ぜて炊くことにしましたが、美味しかった〜(*´艸`)♡
Mamiy
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kmys0625さんの実例写真
もち麦を茹でながら、coffee time☕️この時間が何気に幸せです♡
もち麦を茹でながら、coffee time☕️この時間が何気に幸せです♡
kmys0625
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YuriYuriさんの実例写真
ミモザが花盛りのRCですね❀.*・゚ 食卓にも………ミモザ✨ 「菜の花のミモザサラダ」を作りました🌼💕 スワッグ作りで余ったミモザは、ドライになりました😃 姪からのリクエストで、久しぶりに麦とろご飯と共に…… デザートは、勿論ha-francaiseさんの秘伝のアイスクリーム🍨です💗 これから、月一の両親のお墓参りに行ってきます🙏😃
ミモザが花盛りのRCですね❀.*・゚ 食卓にも………ミモザ✨ 「菜の花のミモザサラダ」を作りました🌼💕 スワッグ作りで余ったミモザは、ドライになりました😃 姪からのリクエストで、久しぶりに麦とろご飯と共に…… デザートは、勿論ha-francaiseさんの秘伝のアイスクリーム🍨です💗 これから、月一の両親のお墓参りに行ってきます🙏😃
YuriYuri
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一人暮らし
keh_xxxさんの実例写真
ダイソーで発見! こんなの待ってました✨ もち麦をこれに入れようと思います。 上蓋のカップは計量可能。
ダイソーで発見! こんなの待ってました✨ もち麦をこれに入れようと思います。 上蓋のカップは計量可能。
keh_xxx
keh_xxx
家族
keh_xxxさんの実例写真
私が買うもち麦800グラムが ピッタリ入った!! めっちゃ気持ちいい✨ もち麦用にこんな形状のケースを 買いたくて色々と見てたけど、 だいたいが2キロ入るやつ。 そんな大きいのは要らないしと 思っていたけど、 いいのが見つかって良かったです! しかも108円ってのが👍👍 シリアル用にも欲しくなってきました。
私が買うもち麦800グラムが ピッタリ入った!! めっちゃ気持ちいい✨ もち麦用にこんな形状のケースを 買いたくて色々と見てたけど、 だいたいが2キロ入るやつ。 そんな大きいのは要らないしと 思っていたけど、 いいのが見つかって良かったです! しかも108円ってのが👍👍 シリアル用にも欲しくなってきました。
keh_xxx
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waniwaniさんの実例写真
こってり豚バラブロック丼🍜 油をひかずに、スキレットで肉を焼き、焦げ目がついたら、砂糖、酒、醤油で照りが出るまで炒めるだけの、ガッツリいける男メシ。😋 金麦あいあい皿とビールの箸置きで、ビールに合う夕食です。🍻(*´∇`*)カンパーイ
こってり豚バラブロック丼🍜 油をひかずに、スキレットで肉を焼き、焦げ目がついたら、砂糖、酒、醤油で照りが出るまで炒めるだけの、ガッツリいける男メシ。😋 金麦あいあい皿とビールの箸置きで、ビールに合う夕食です。🍻(*´∇`*)カンパーイ
waniwani
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ご飯🍚 ・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮 ・しめじとえのきのお味噌汁 ・小松菜の塩麹おかか和え ・しらすおろし ・納豆 ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ご飯🍚 ・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮 ・しめじとえのきのお味噌汁 ・小松菜の塩麹おかか和え ・しらすおろし ・納豆 ごちそうさまでした♡
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reksさんの実例写真
キャセロールで 吉四六ごはん♪ もち米&白米を キャセロールで炊いて みじん切りにした吉四六漬けを 混ぜるだけ♪ もっちもちです♪
キャセロールで 吉四六ごはん♪ もち米&白米を キャセロールで炊いて みじん切りにした吉四六漬けを 混ぜるだけ♪ もっちもちです♪
reks
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importantさんの実例写真
important
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん◡̈♥︎ (menu) ・もち麦ごはん🍚 ・豚バラとピーマンのオイスターソース炒め ・里芋ときのこのお味噌汁 ・小松菜と人参のナムル ・サラダほうれん草とミニトマト🥗 ニトリの器が大活躍です♡
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stさんの実例写真
昨日の晩ご飯。 スープ以外は山本ゆりレシピです🎶 メインは「とろとろ豚バラ白菜」 電子レンジで簡単メニューです🎶 ごはんによく合う〜😋子どもたちご飯入れて食べてました。みんな美味しいって言ってたし、オススメです😆 副菜は「甘辛さつまいももち」 もちシリーズのさつまいもバージョン🍠 さつまいもが甘いし、タレも甘辛なのでちょっとデザート感覚です🥰 スープは「鶏ひき肉と豆腐のさんしょうとろみスープ」 器に盛ってから粉山椒をかけるのがポイントです🎶いつもと違った味で新鮮味あります☺️
昨日の晩ご飯。 スープ以外は山本ゆりレシピです🎶 メインは「とろとろ豚バラ白菜」 電子レンジで簡単メニューです🎶 ごはんによく合う〜😋子どもたちご飯入れて食べてました。みんな美味しいって言ってたし、オススメです😆 副菜は「甘辛さつまいももち」 もちシリーズのさつまいもバージョン🍠 さつまいもが甘いし、タレも甘辛なのでちょっとデザート感覚です🥰 スープは「鶏ひき肉と豆腐のさんしょうとろみスープ」 器に盛ってから粉山椒をかけるのがポイントです🎶いつもと違った味で新鮮味あります☺️
st
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sakiさんの実例写真
間仕切り¥12,430
久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜ 以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡ 自分が絶対好き~♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪ 予想通り美味しかったぁ♡ ○ご飯 ○椎茸としめじとえのきのお味噌汁 ○豚バラとピーマン もやしのオイスターソース和え 〇無限キュウリとツナ和え 〇甘辛サツマイモもち 子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*° 子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ゚∀゚)アハハ
久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜ 以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡ 自分が絶対好き~♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪ 予想通り美味しかったぁ♡ ○ご飯 ○椎茸としめじとえのきのお味噌汁 ○豚バラとピーマン もやしのオイスターソース和え 〇無限キュウリとツナ和え 〇甘辛サツマイモもち 子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*° 子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ゚∀゚)アハハ
saki
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stさんの実例写真
昨日の晩ご飯。 メインは、山本ゆりさんの「白菜と鶏つみれの煮物」 (レシピ本4に載ってます) 前にも投稿したけど、これ簡単だし美味しいのでよく作ります🎶 優しい味です☺️ 副菜は、いももち。 昨日参考にしたレシピは揚げ焼きでした。 絶対カロリー高そうだけど、外がカリッとして中がモチっとして、美味しかったです🥰 たれもとろっと甘辛く、みたらしみたい🎶 レシピ⬇️ https://cookpad.com/recipe/1697033 テーブルにセッティングしてやっと気づきましたが、団子かぶりました😅 いももちを入れている器は、以前、島根に旅行した時に買った窯元の器で、お気に入りです💕 結構重たいから出番あまりありませんが…😅
昨日の晩ご飯。 メインは、山本ゆりさんの「白菜と鶏つみれの煮物」 (レシピ本4に載ってます) 前にも投稿したけど、これ簡単だし美味しいのでよく作ります🎶 優しい味です☺️ 副菜は、いももち。 昨日参考にしたレシピは揚げ焼きでした。 絶対カロリー高そうだけど、外がカリッとして中がモチっとして、美味しかったです🥰 たれもとろっと甘辛く、みたらしみたい🎶 レシピ⬇️ https://cookpad.com/recipe/1697033 テーブルにセッティングしてやっと気づきましたが、団子かぶりました😅 いももちを入れている器は、以前、島根に旅行した時に買った窯元の器で、お気に入りです💕 結構重たいから出番あまりありませんが…😅
st
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yumirilさんの実例写真
「やめたこと」それは「白米を食べること」 もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。 玄米だけだとやはり硬くて美味しく無いのでこれに落ち着きました☺️ ツインバードの精米機もう何年使っているのやら…😅 5分つき、七分つき、白米と選べ、米とぎモードも有るので無洗米にも出来ます👍 お米は減農薬の特別栽培米を使っています。 炊くたびに精米するのでそれだけでも美味しいです😋🍚 お腹の調子も絶好調😆👍 ただ毎回出る米糠はまだ使い切れていません💦 糠漬けでもするといいのですが…😅
「やめたこと」それは「白米を食べること」 もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。 玄米だけだとやはり硬くて美味しく無いのでこれに落ち着きました☺️ ツインバードの精米機もう何年使っているのやら…😅 5分つき、七分つき、白米と選べ、米とぎモードも有るので無洗米にも出来ます👍 お米は減農薬の特別栽培米を使っています。 炊くたびに精米するのでそれだけでも美味しいです😋🍚 お腹の調子も絶好調😆👍 ただ毎回出る米糠はまだ使い切れていません💦 糠漬けでもするといいのですが…😅
yumiril
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Mikiさんの実例写真
娘が作った梅干しを使って、もち麦ご飯を炊きました🍚 梅の味がほんのり。 こんなの食欲増してヤバい‼️ ご飯だけで美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
娘が作った梅干しを使って、もち麦ご飯を炊きました🍚 梅の味がほんのり。 こんなの食欲増してヤバい‼️ ご飯だけで美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
Miki
Miki
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h.t.さんの実例写真
DAISOパトロールで購入しました 冷凍保存容器 ごはん1膳  今までラップで冷凍してたのですが、中のほうが冷たかったり、温めすぎてラップを外す時に火傷しそうになったりしてました💦 こちらは二重構造で炊きたてを即冷凍&抜き弁があるので蓋をしたままレンジでムラなくふっくら加熱できる容器🍚  食べる時は内側黒の中子から移して食べるのですが、私は面倒なので黒→白の容器に移して食べる予定😆そのまま出せて便利👍 写真のはもち麦入りごはん、早速炊きたてを冷凍してみて、良かったら追加購入したいと思います😁
DAISOパトロールで購入しました 冷凍保存容器 ごはん1膳  今までラップで冷凍してたのですが、中のほうが冷たかったり、温めすぎてラップを外す時に火傷しそうになったりしてました💦 こちらは二重構造で炊きたてを即冷凍&抜き弁があるので蓋をしたままレンジでムラなくふっくら加熱できる容器🍚  食べる時は内側黒の中子から移して食べるのですが、私は面倒なので黒→白の容器に移して食べる予定😆そのまま出せて便利👍 写真のはもち麦入りごはん、早速炊きたてを冷凍してみて、良かったら追加購入したいと思います😁
h.t.
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mash-room.aeさんの実例写真
ダイソーの中身が見えるキャニスター✨ コチラは200円商品で他にもサイズが 色々あり、重ねれるのが特徴なんだそう パッキンもついてる割に簡単に 開け閉めが出来るので我が家では 白米に混ぜる五穀米やらもち麦専用の 入れ物に使用と思います(。•̀ᴗ-)✧ 今回夫が買ってきてくれたもち麦 800gギリギリ全部入りました✨ これまたダイソーの珪藻土スプーンで 湿気対策はバッチリ(✷‿✷) お米と一緒の引き出し収納で 上からも一目見るだけで残量バッチリ✨
ダイソーの中身が見えるキャニスター✨ コチラは200円商品で他にもサイズが 色々あり、重ねれるのが特徴なんだそう パッキンもついてる割に簡単に 開け閉めが出来るので我が家では 白米に混ぜる五穀米やらもち麦専用の 入れ物に使用と思います(。•̀ᴗ-)✧ 今回夫が買ってきてくれたもち麦 800gギリギリ全部入りました✨ これまたダイソーの珪藻土スプーンで 湿気対策はバッチリ(✷‿✷) お米と一緒の引き出し収納で 上からも一目見るだけで残量バッチリ✨
mash-room.ae
mash-room.ae
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mimikoさんの実例写真
キッチンマット¥3,690
ついにプラスチックで3キロしか入らない米びつからガラスの可愛い7kg入るジャーにお引越し!重いので床置きです。うちはもち麦を混ぜて炊くのでもち麦用と米用2つ買いました❤️
ついにプラスチックで3キロしか入らない米びつからガラスの可愛い7kg入るジャーにお引越し!重いので床置きです。うちはもち麦を混ぜて炊くのでもち麦用と米用2つ買いました❤️
mimiko
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muraさんの実例写真
象印マホービンさん『豪熱大火力』炊飯ジャーモニター中です。 モニター機種は 圧力IH炊飯ジャー 極め炊き NW-BA10型 圧力IHということなので、今まで10年以上使っていた炊飯器と比べると、本体や内蓋は、しっかりと重みがある印象です。 それに対して、毎日手に取って持ち上げる【なべ】は、鉄器コートでありながら、重いわけではなく、とても扱いやすかったです✨ 写真は、ご飯準備風景です。 象印さん、自動調理鍋で作ったカレーと もちもちコースで炊いた、ご飯のコラボレーション✨
象印マホービンさん『豪熱大火力』炊飯ジャーモニター中です。 モニター機種は 圧力IH炊飯ジャー 極め炊き NW-BA10型 圧力IHということなので、今まで10年以上使っていた炊飯器と比べると、本体や内蓋は、しっかりと重みがある印象です。 それに対して、毎日手に取って持ち上げる【なべ】は、鉄器コートでありながら、重いわけではなく、とても扱いやすかったです✨ 写真は、ご飯準備風景です。 象印さん、自動調理鍋で作ったカレーと もちもちコースで炊いた、ご飯のコラボレーション✨
mura
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chisarucanさんの実例写真
炊飯器2台並べてみました! ←象印「豪熱大火力」炊飯ジャー NW-WA10 →象印STAN.炊飯器ジャー 「豪熱大火力」炊飯ジャーは圧力IH式なので、もちもち感がアップしました!こどもたちが今日のご飯もちもちで美味しいと言っていました! 一粒一粒の粒感もあってとっても美味しいです! 最初の設定では、エコ炊飯モードに設定されていますが、こども達がふっくらご飯が好きなので、白米ふつうコースで炊飯しました☺︎!
炊飯器2台並べてみました! ←象印「豪熱大火力」炊飯ジャー NW-WA10 →象印STAN.炊飯器ジャー 「豪熱大火力」炊飯ジャーは圧力IH式なので、もちもち感がアップしました!こどもたちが今日のご飯もちもちで美味しいと言っていました! 一粒一粒の粒感もあってとっても美味しいです! 最初の設定では、エコ炊飯モードに設定されていますが、こども達がふっくらご飯が好きなので、白米ふつうコースで炊飯しました☺︎!
chisarucan
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a-koさんの実例写真
donoの卵焼きフライパンを使って作ったトリュフ塩のモンティクリスト🌿 スタンダードな卵焼きフライパンよりも少し大きなサイズでそのまま食卓に出しても可愛い😍 アウトドアっぽくて、鉄のフライパンみたいな見た目なんだけどするん♪するん♪で軽くてこびりつかない✨お気に入りがまた増えて嬉しいな☺️
donoの卵焼きフライパンを使って作ったトリュフ塩のモンティクリスト🌿 スタンダードな卵焼きフライパンよりも少し大きなサイズでそのまま食卓に出しても可愛い😍 アウトドアっぽくて、鉄のフライパンみたいな見た目なんだけどするん♪するん♪で軽くてこびりつかない✨お気に入りがまた増えて嬉しいな☺️
a-ko
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YuriYuriさんの実例写真
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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