左がついこの間まで使っていた体重計 この間、体重は測ったら、５キロも痩せていた(*☻-☻*) でも、でも、そんな事は、絶対にない‼️ 太ることはあっても… 電池切れだねーと思って電池入れ変えても、痩せている⁇ 娘2人と旦那を体重計に乗せた 「痩せた♡５キロも」そんなバカな事はない お正月あんなに食べて、家族皆んなで揃いもそろって５キロも痩せるなんて‼️ 壊れてるな。で、昨日新しいのん買ってきた 右の新入りさん。体脂肪率、内蔵脂肪、体内年齢などなど、色々機能が付いている(^O^) 楽しい〜〜じゃなく、頑張って痩せます。

@alcho さん 今度は乗って数字をpicお願いします！笑

@alcho さん♡ 5キロの誤差！！やばいですね！一瞬、テンションあがりますね笑 そして疑いだしますね笑 私も猛烈、ダイエット中なので、新しい体重計、羨ましいなぁー♡

@hiro.t さん 無理〜〜((((；ﾟДﾟ)))))))

@tomanu31 さん ５キロ落ち、一瞬「やったー」 一呼吸置いて「えっ⁈やばい病気か？」 で… 「あっ！電池切れかけ？」でした(笑)

@alcho さん ですね！ですね！！ 病気か？？！ ですね笑 健康を確認し、ダイエット、ともに頑張りましょー٩(๑´3｀๑)۶

@tomanu31 さん そう、やばい病気は急に体重落ちる って頭に一瞬よぎった〜〜(笑) 健康的に痩せましょう〜〜 お互い頑張ろう〜〜 ありがとう(*≧∀≦*)♡

@alcho さん☆ こんばんわ♪ えっ、え？！(*゜ロ゜) 体重五キロ痩せ！！ なぜに。冬場に！！

@alcho さん♡ 5キロも痩せるなんで凄いっd(^_^o) 私もダイエット中ですが、全く痩せず(๑˃̵ᴗ˂̵) もっと頑張ってダイエットに励みます‼️

@rinrin さん 本当に痩せてたら良かったんだけどね〜 (๑˃̵ᴗ˂̵) 新しい体重計乗るのも楽しいし、 頑張りまーす^o^

@dada さん ぶっ壊れてたんですよねー(笑) じゃなかったら、ヤバい病気ですね〜〜 ５キロは無理でも、2〜3キロダイエット頑張りまーす^o^

@alcho さんこんにちは！ 違ってて良かったですよ。 5キロ減はヤバイ数字です。 一月に500グラムぐらいずつ痩せるのがベストです(^_-)

@mizucchi さん いいね♪沢山ありがとうございます。 喜んだ後に直ぐにイヤー病気か？ って焦りました(^^;) あれから、また、500グラム 増えました(￣∇￣)

@alcho さんフォローありがとうございます！ 代謝が年々落ちてますから同じように食べると太ります。 ほんの少しの運動と食事をちょい気をつければ体重キープは難しくないです。 それ以上に痩せたければ何かアクションを起こさないと無理ですね。 日頃の運動量の把握と何を食べてるか把握しましょうね。 好きな食べ物の中で比較的美味しくて好きな食べ物を大目に食べ満足感を得てどうでもいいものは食べなくなると痩せます(^_-) 私は膝を壊してるので太ると毎日大変になるので体重管理はしてます。 今膝を壊した時より4キロ以上減で高校生の頃より痩せてます(^_-)