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Rinrinfrench
本日、ワタクシ久しぶりにスポーツジム申し込みしてきました!今のワタシに足りないもの、それは運動と筋力。癒しのストレッチは毎日していますが、40代から筋力代謝力は低下する一方。スケジュールはいっぱいだけど、時間をひねり出して行きます!今日は体組成計でチェック、痩せ、筋力と水分少なし。代謝力はめちゃ、あるらしい。早速 簡単なワークアウトと、フラダンスに参加。楽しかったあ〜〜!一年後にチャーリーズエンジェルになるから、待っててね(๑≖ิټ≖ิ)

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