こんにちは~ 新元号《令和》 決まりましたねぇ~🎵 平和な時代が続きますように~(*^-^*) ところで… ちょっと久しぶりのupです😅 この3月から新しい事を始めて… それにめちゃ!今!ハマってしまってます(*≧ω≦)ハハハ 2レッスン受けると… バテバテですが…… 楽しい~~💛 あっ! ホットヨガ始めました🧘笑 きっかけは… 15年以上続けていたスポーツを2年前にスパッとやめて… のほほんと過ごしていたら… 体重計の数字が人生初(○_○)!! これはヤバい‼️ なんとかせねば⁉️ と…… 毎日せっせと通ってますε=(ノ゚Д゚)ノ まだ怖くて体重計には乗ってませんが……笑 半年後楽しみに頑張るよo(`^´*) picは…頂き物の三色団子🍡と… ピンクのレンゲローズ🥀 去年は白のレンゲローズをお迎えし… 無事に越冬してくれたので… お花が咲いたらまたupしますね💕 4月です! 春です! 新入学の方 新社会人の方 それと… 新しい事を始める方 頑張りましょうねヾ(≧∀≦*)ノ〃
こんにちは~ 新元号《令和》 決まりましたねぇ~🎵 平和な時代が続きますように~(*^-^*) ところで… ちょっと久しぶりのupです😅 この3月から新しい事を始めて… それにめちゃ!今!ハマってしまってます(*≧ω≦)ハハハ 2レッスン受けると… バテバテですが…… 楽しい~~💛 あっ! ホットヨガ始めました🧘笑 きっかけは… 15年以上続けていたスポーツを2年前にスパッとやめて… のほほんと過ごしていたら… 体重計の数字が人生初(○_○)!! これはヤバい‼️ なんとかせねば⁉️ と…… 毎日せっせと通ってますε=(ノ゚Д゚)ノ まだ怖くて体重計には乗ってませんが……笑 半年後楽しみに頑張るよo(`^´*) picは…頂き物の三色団子🍡と… ピンクのレンゲローズ🥀 去年は白のレンゲローズをお迎えし… 無事に越冬してくれたので… お花が咲いたらまたupしますね💕 4月です! 春です! 新入学の方 新社会人の方 それと… 新しい事を始める方 頑張りましょうねヾ(≧∀≦*)ノ〃
@yellowflower さん 15年何のスポーツやってたのか気になる😄 私は16年バレーボールやってます🏐 30代は週5でやってたのに、今は週2でもおっくう(笑) 同じく体重増加で明日からジム通い始めます👍 お互い頑張りましょう😉✨
@COCO さん🍀 私はソフトバレーやってましたぁ~😆 ご存知ですか? COCOさん同様…週5で午前と午後と練習してました(*゚Д゚*) 楽しかったですが…年々体力…気力がダウンしちゃって…スパッと思いきりました‼️ ジムですか~😆 お互いに頑張りましょうヾ(≧∀≦*)ノ〃
@yellowflower さんこんにちは! ホットヨガは汗を大量にかくので終わった後にサッパリしますよね。動ける身体にするためにもヨガは良いです♪ 私は冬場は良いのですがこれからの季節は汗かき過ぎなのか血圧が低下してめまい頻発してしまうので秋の寒くなる時期までやらなくなります。 私も20数年間やってきたテニスを1年前に辞めましたが歩く量と走る量かなりかなり増やしたので体重は全く変わりません。是非ウォーキング量増やしてシェイプアップしてくださいね(^^)
@yellowflower さん♡ ホットヨガ始めたんですね〜😍 近くの水◯?かな( *´艸`) すごいなぁ〜😊 頑張って続けてね'٩꒰。•◡•。꒱۶' 私も体験で行った事あるけど途中て気分悪くなってしまったよ〜😅 無理だった〜💦 綺麗なpic素敵〜꒰๑ˊᗜˋ๑꒱✩‧₊˚♡
@yellowflower ちゃん(*^^*) わぁ!15年以上も?すごいね! 体重計は私も怖くて最近乗ってないの(笑) ホットヨガいいなぁ🎵 気持ちいいだろうしまた違ったスポーツもいいよね❤️
@yellowflower さん♪ ホットヨガ、良いですね~😆 毎日ですか❣️ 半年後が楽しみですね❣️ 私ピラティスにハマったときありましたが…今は全く運動していないので体動かさないとなぁ~😅
@mizucchi さん🌼 おはようございます😃 ホットヨガ始めて…まだ半月ですが… 気がつくと腰痛がない?みたいなの~ これには驚いています(*゚Д゚*) ヨガ後のサッパリ感や頑張った感も心地いいし~ ヨガ楽しみたいと思います😉 ウォーキングですね! 平行して頑張ります(`・ω・)ゞ
@yukimaru さん🌼 おはようございます😃 ホットヨガ無理だったの? 私もサウナが苦手だから… 無理かも~~って思ってたけど… 心地よかったの~🤗 暫く頑張ってみるね🎵
@mio_ibu_1106 さん🍀 おはようございます😊 体重計…今は見えないところに放置(・・;) もう少ししたら…堂々と乗ってやる‼️笑 久しぶりに多量の汗にビックリしつつ… ヨガのおかげかな?腰痛治ったみたいなの~ 暫く頑張ってみるね🎵
@aikko さん🍀 おはようございます😃 ピラティスもしているのですが… 初レッスン後…お腹と太ももが筋肉痛(;゚∇゚) 辛かったぁ~💦 この努力…無駄にならないように…頑張るよo(`^´*)
@yellowflower さん♡ ホットヨガ、今からブームですよね♪♪ 娘も通ってます。 私も行こうかしら?笑笑 三色団子🍡とお花 とっても可愛いpic😍💕 私は花よりだんご🍡です😆💕
⬆️ 今からじゃなく 今ブームですよね の間違いですm(_ _)m
@yellowflower ちゃん可愛い❤️お花だね 私はスポーツ全くやらないから身体硬くてヨガとか無理そうだよ(⌒-⌒; ) 半年後には、スマートになっちゃうね
@alcho さん🌼 娘さんもされてるんですね! ぜひ!alchoさんも!! 汗をかいた後…すっきりして気持ち良いですよ~😆
@maki さん🍀 私も身体が年々硬くなってしまって… 不安だったのですが… ヨガやり始めてから体調良いですよ~😃 悩みだった腰痛もないし… 半年後が楽しみです😌💓
@yellowflower ちゃん本当に?私にも出来るのかな?(*≧∀≦*)
@maki さん🍀 おはようございます😃 サウナ苦手な私でもホットヨガ大丈夫だったよ! ハードな動きもないし… ポーズを覚えたらお家でも出来るし… ちょっとジム覗きに行ってみます?(*^-^*)
@yellowflower さん いいねのお返したくさんありがとうございます💕お花とグリーンのある明るいインテリア素敵です〜また遊びに来させてください💕
@cottoncotton さん🍀 こんばんは~ いいね&コメントありがとうございます(。uωu)♪ ゆっくり投稿ですが… これから宜しくお願いします💛
@yellowflower さん こんばんは〜ありがとうございます🥰嬉しいです、よろしくお願いします💕💕