コメント1件
朝の軽いストレッチなう。ここから見えるシャンデリアのある遊び部屋は、まだなーんにもない殺風景な世界( ´_ゝ`) GWにオシャ家具見つけ頑張るぞー！
この写真を見た人へのおすすめの写真
おはようございます(_ _).｡o○…
もう少し睡眠時間を確保出来たのに…朝の5時半からりんさんに起こされ（−＿−；）…。
あともう少し眠ろうと思ったら…
この態度（−＿−；）
はぁ…(−_−＃)。
………脱力m(_ _)m。
今日も一日中、
頑張りましょう…>_<…♡
おはようございます(_ _).｡o○…
もう少し睡眠時間を確保出来たのに…朝の5時半からりんさんに起こされ（−＿−；）…。
あともう少し眠ろうと思ったら…
この態度（−＿−；）
はぁ…(−_−＃)。
………脱力m(_ _)m。
今日も一日中、
頑張りましょう…>_<…♡
mi
家族
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
Ikue
家族
haru
イベント参加です☆
我が家の団らんスペースはリビングのコルクマットの上です(o^^o)
4ヶ月の次女の寝返り用に購入したのですが、長女の積み木遊びや、家族でトランプしたりとお気に入りの団らんスペースになりました(^-^)
毎日全員でお風呂上がりにここでストレッチするのが日課です(*^▽^*)
どの角度から見ても癒し効果のグリーンが見えるようにしてます(o^^o)
イベント参加です☆
我が家の団らんスペースはリビングのコルクマットの上です(o^^o)
4ヶ月の次女の寝返り用に購入したのですが、長女の積み木遊びや、家族でトランプしたりとお気に入りの団らんスペースになりました(^-^)
毎日全員でお風呂上がりにここでストレッチするのが日課です(*^▽^*)
どの角度から見ても癒し効果のグリーンが見えるようにしてます(o^^o)
otama
家族
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
1K | 一人暮らし
朝の一コマ。。
娘3歳息子2歳。
ストレッチマンにはまってます🙈
ハロウィンまだ片付けてません🆖笑
朝の一コマ。。
娘3歳息子2歳。
ストレッチマンにはまってます🙈
ハロウィンまだ片付けてません🆖笑
mon
3LDK | 家族
ストレッチポール買いました❣️
もちろんホワイト💖
部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌
寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
ストレッチポール買いました❣️
もちろんホワイト💖
部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌
寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
bbsakura313
家族
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
家族
夜のルーティーン。
リビングのリセットと、身体のリセット。
朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。
それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼
１日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。
腰痛歴の長い私...
これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
夜のルーティーン。
リビングのリセットと、身体のリセット。
朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。
それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼
１日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。
腰痛歴の長い私...
これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
Jiji
4LDK | 家族
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
3LDK | 家族
コロコロ転がってるストレッチポールも
インテリに馴染みやすいカラーを選べば、
しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
コロコロ転がってるストレッチポールも
インテリに馴染みやすいカラーを選べば、
しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
yukey.m
2LDK | 家族
今日はとても早起きでした。
いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら…
ほぐしとストレッチ。
今日はとても早起きでした。
いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら…
ほぐしとストレッチ。
nissmu19
1K | 一人暮らし
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
harungo
3LDK | 家族
タカラスタンダードのシャワーブース
パパの部屋にあります
将来、子供達が大きくなり、朝のシャワーが混む事を想定して付けました
インナーバルコニーの隣りでもあり、プール遊びの後、お湯のシャワーで身体を温めるにも便利です
タカラスタンダードのシャワーブース
パパの部屋にあります
将来、子供達が大きくなり、朝のシャワーが混む事を想定して付けました
インナーバルコニーの隣りでもあり、プール遊びの後、お湯のシャワーで身体を温めるにも便利です
wakuwaku
家族
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
PR
楽天市場
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
2LDK | 家族
海に行きたいな〜🏝と思いながら
のんびりプロジェクタータイムです☺️
ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨
ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡
我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！
2もほしいくらいお気に入り🥺
海に行きたいな〜🏝と思いながら
のんびりプロジェクタータイムです☺️
ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨
ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡
我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！
2もほしいくらいお気に入り🥺
halupiiig
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！
できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！
できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
ERIKA
1R | 家族
センターテーブル・ローテーブル¥17,800
休日午前中からストレッチ(^^)
&MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！
巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。
EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。
休日午前中からストレッチ(^^)
&MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！
巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。
EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。
ERIKA
1R | 家族
&MEDICAL EXER POLEは、
ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^)
ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！
うちには猫がいるので、
爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、
今のところ無事です！笑
&MEDICAL EXER POLEは、
ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^)
ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！
うちには猫がいるので、
爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、
今のところ無事です！笑
ERIKA
1R | 家族
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
リビングのKチェア側から見た個室です。
最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。
軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。
最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。
軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
3LDK
PR
楽天市場
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
RoomClipショッピングで購入したアンドメディカルのストレッチチェア。
通常の座椅子のような背もたれのリクライニング機能だけでなく、背もたれの上半分にもあります。
その上半分を曲げて、背もたれを前にして逆向きの座ると、肘をついた姿勢で読書などできます。
背筋がピーンとなって気持ちいい✨
さらにそのまま開脚してストレッチ🙌🏼
RoomClipショッピングで購入したアンドメディカルのストレッチチェア。
通常の座椅子のような背もたれのリクライニング機能だけでなく、背もたれの上半分にもあります。
その上半分を曲げて、背もたれを前にして逆向きの座ると、肘をついた姿勢で読書などできます。
背筋がピーンとなって気持ちいい✨
さらにそのまま開脚してストレッチ🙌🏼
Dublingo
4LDK | 家族
私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸
意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅
私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦
ストレッチは去年から初めてます♡
運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚
気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰
宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆
私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸
意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅
私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦
ストレッチは去年から初めてます♡
運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚
気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰
宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆
e
4LDK | 家族
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
3LDK | 家族
我が家のフリースペースは遊び場になったりダンスやストレッチする時に使ったり、お客さんが来た時に寝る場所にもなります^ ^
我が家のフリースペースは遊び場になったりダンスやストレッチする時に使ったり、お客さんが来た時に寝る場所にもなります^ ^
nekekin
¥4,499
雲梯の下に敷いている体操マットは
使用時以外畳めるタイプなのですが
このマットが意外と便利
スリムでウレタンタイプなので
リビングに敷けばお昼寝マットに
アウトドアで敷けばお尻も痛くないベンチに
じゃない使い方を考えると活躍の幅も広がる！
なるべく馴染み易いカラーを選ぶと
置いてあっても自然と馴染む、、、
雲梯の下に敷いている体操マットは
使用時以外畳めるタイプなのですが
このマットが意外と便利
スリムでウレタンタイプなので
リビングに敷けばお昼寝マットに
アウトドアで敷けばお尻も痛くないベンチに
じゃない使い方を考えると活躍の幅も広がる！
なるべく馴染み易いカラーを選ぶと
置いてあっても自然と馴染む、、、
shiratama
家族
おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀
夏休み中なかなか部屋が思い通りに片付かなく💦
誰か来た時じゃないと掃除する気にもなれなかった日々…でしたが、
今日から両親と🐶が遊びに来てくれるので🚄
朝から掃除開始🧹💦💨もう滝のような汗が🤣
そんなこんなでせっかく片付いたリビングをﾊﾟｼｬﾘ! Σpω･´)✨しないともったいない😂てことで📷´-(笑)
yogiboのカバーも洗い、クッションカバーは少し前に淡いグリーンにしました🟢優しい色で気に入ってます🥰
この状態…いつまで続くかなぁ。。。🙄🥴🥲
おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀
夏休み中なかなか部屋が思い通りに片付かなく💦
誰か来た時じゃないと掃除する気にもなれなかった日々…でしたが、
今日から両親と🐶が遊びに来てくれるので🚄
朝から掃除開始🧹💦💨もう滝のような汗が🤣
そんなこんなでせっかく片付いたリビングをﾊﾟｼｬﾘ! Σpω･´)✨しないともったいない😂てことで📷´-(笑)
yogiboのカバーも洗い、クッションカバーは少し前に淡いグリーンにしました🟢優しい色で気に入ってます🥰
この状態…いつまで続くかなぁ。。。🙄🥴🥲
yumegu8
3LDK | 家族
PR
楽天市場
自立神経を整える為に
就寝前にストレッチをしています
好きな香りと
柔らかい照明
とても気持ちが良いです
ぐっすり朝まで深い眠りにつけます
Salyuで出会った観葉植物🪴
ハイドロカルチャーなので
虫の心配が無くていいです
自立神経を整える為に
就寝前にストレッチをしています
好きな香りと
柔らかい照明
とても気持ちが良いです
ぐっすり朝まで深い眠りにつけます
Salyuで出会った観葉植物🪴
ハイドロカルチャーなので
虫の心配が無くていいです
ayashige
4LDK | 家族
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
pinkiering
1LDK | 家族
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
オットマン¥59,990
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
hanahana1444
3LDK | 家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
遊び室の飾り棚
相方の聖闘士星矢ものと、
私の大人の塗り絵を飾っとります
なんとなく聖闘士の世界観に合わせようと
してはいる‥
まあ、相方には1ミリも伝わってないけど
大人の塗り絵は
離れてみたほうがよりきれいに見える
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎˚✧₊⁎˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
tinkunちゃん
お誕生日おめでとう
毎日ホンマにお疲れさまよ〜
いつも一生懸命にがむしゃらに、
子育て奮闘してる様子が伝わってきて、
ああ〜近くに住んでたら、
ちびっ子怪獣たちをうちで預かって
ヘットヘトになるまで遊び倒して、
あとは寝るだけよ〜って
朝までぐっすりコースでお返ししたいって、
ホンマに思います
お子たちのことだけじゃなく、
ご実家や義実家や家のこと家族のこと
たくさんのことを気遣いの中で回してるよね
頭が下がります
そんな、目が回る忙しさの中でも、
凛と美しくて可愛くてお茶目で、
楽しくて面白くて男まさりで←ん？
身も心もフットワーク軽くて、
柔軟で一生懸命でたまに意固地で←え？
筋が通ってて正しくて前向きで、
責任感強くて肩の力の抜き方下手で←お？
真面目で器用で、不器用で←ありー
何が言いたいかというと、、
tinkunちゃん、大好きってこと！←告白
明けない夜はない
いつかすっきり爽快な朝が来る
人生も、子育ても、何もかも、
そうやって自分に発破を掛けて
今日も生きてるよ
でも、夜もね、なかなかにいいもんよ
ま、最中には気付かないけどね
なんてね〜
ま、tinkunちゃんなら
そんな夜も楽しんでそうだけど♪
怪獣たちは今日も元気かな
tinkunちゃんにとって
素敵な一年になりますように
健康に元気に楽しく明るく笑える
幸せな一年でありますように
ハピバスデー
遊び室の飾り棚
相方の聖闘士星矢ものと、
私の大人の塗り絵を飾っとります
なんとなく聖闘士の世界観に合わせようと
してはいる‥
まあ、相方には1ミリも伝わってないけど
大人の塗り絵は
離れてみたほうがよりきれいに見える
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎˚✧₊⁎˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
tinkunちゃん
お誕生日おめでとう
毎日ホンマにお疲れさまよ〜
いつも一生懸命にがむしゃらに、
子育て奮闘してる様子が伝わってきて、
ああ〜近くに住んでたら、
ちびっ子怪獣たちをうちで預かって
ヘットヘトになるまで遊び倒して、
あとは寝るだけよ〜って
朝までぐっすりコースでお返ししたいって、
ホンマに思います
お子たちのことだけじゃなく、
ご実家や義実家や家のこと家族のこと
たくさんのことを気遣いの中で回してるよね
頭が下がります
そんな、目が回る忙しさの中でも、
凛と美しくて可愛くてお茶目で、
楽しくて面白くて男まさりで←ん？
身も心もフットワーク軽くて、
柔軟で一生懸命でたまに意固地で←え？
筋が通ってて正しくて前向きで、
責任感強くて肩の力の抜き方下手で←お？
真面目で器用で、不器用で←ありー
何が言いたいかというと、、
tinkunちゃん、大好きってこと！←告白
明けない夜はない
いつかすっきり爽快な朝が来る
人生も、子育ても、何もかも、
そうやって自分に発破を掛けて
今日も生きてるよ
でも、夜もね、なかなかにいいもんよ
ま、最中には気付かないけどね
なんてね〜
ま、tinkunちゃんなら
そんな夜も楽しんでそうだけど♪
怪獣たちは今日も元気かな
tinkunちゃんにとって
素敵な一年になりますように
健康に元気に楽しく明るく笑える
幸せな一年でありますように
ハピバスデー
koshiregutyo
3LDK | 家族
PR
楽天市場
おもちゃ部屋また和室に戻ってきました
戻す前に掃除しようと久しぶりの畳
畳専用カビ防止シート+ジョイントマットひいて
棚置いて完成♪
狭くなったので滑り台置けなくなったけど、息子は特に気にしてないので良かった笑
キッチンから見えるのが1階の良さ←すぐ呼ばれるけど😐
おもちゃ部屋また和室に戻ってきました
戻す前に掃除しようと久しぶりの畳
畳専用カビ防止シート+ジョイントマットひいて
棚置いて完成♪
狭くなったので滑り台置けなくなったけど、息子は特に気にしてないので良かった笑
キッチンから見えるのが1階の良さ←すぐ呼ばれるけど😐
oomi
4LDK | 家族
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