2022年3月22日58
ミズノ¥15,180
佐藤産業ロータイプオープンラック¥9,990
コメント5件
健康のために毎日スクワットとプロテイン飲んでます。モニターでいただいたルプリエスクワットはもう1ヶ月以上は毎日かかさず続けていると思います！おかげさまで足に筋力がついたのとあきらかにお尻のお肉が取れました！！！体重はそんなに変わってないのにズボン履いた時の後ろのシルエットが全然違う〜！前から見たシルエットよりも後ろのシルエットのほうが痩せて見えてこのまま続けていればお尻まで隠れるトップスを卒業できるのでは、、！まだまだひと月くらいですがこんなにも効果を実感できて家で続けられてる運動は初めてです！
この写真を見た人へのおすすめの写真
愛飲☆
愛飲☆
cimbaR43
4LDK | 家族
ちょっと前に撮ったpic。
最近購入したお尻ふき&ウエットティッシュ入れのケースは、使い終わった後にポンっと床に置きっぱなしにしても気にならないくらいお洒落で気に入ってます☆色違いでもう一つ欲しいなぁ…♡
ちょっと前に撮ったpic。
最近購入したお尻ふき&ウエットティッシュ入れのケースは、使い終わった後にポンっと床に置きっぱなしにしても気にならないくらいお洒落で気に入ってます☆色違いでもう一つ欲しいなぁ…♡
aya.o
3LDK | 家族
レンジの上にはプロテイン笑と、
インスタントコーヒーや紅茶をゴチャゴチャっと。無印のカゴに入れてます！
レンジの上にはプロテイン笑と、
インスタントコーヒーや紅茶をゴチャゴチャっと。無印のカゴに入れてます！
ccc
1LDK | 一人暮らし
ダイニングテーブル回り。
メールヌードのポスターは展示会用。カメラマンのサイン入りです。
ダイニングテーブル回り。
メールヌードのポスターは展示会用。カメラマンのサイン入りです。
yossi
3LDK | 一人暮らし
収納ボックス・収納ケース¥5,590
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
naoporon
家族
リビングにマットを買いました♡
分厚いからお尻も痛くないし、簡単に動かせるので掃除もラクです♡
リビングにマットを買いました♡
分厚いからお尻も痛くないし、簡単に動かせるので掃除もラクです♡
Kaori39
3LDK | 家族
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
Hid
2DK
粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。
でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪
最安値のAmazonで購入しました。
粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。
でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪
最安値のAmazonで購入しました。
tammy
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楽天市場
幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡
これに落ち着きました
幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡
これに落ち着きました
hnhncoco
1K | 一人暮らし
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
mican
3LDK | 家族
洗剤ボトルを新調✨
お部屋の壁紙と同じ色のボトルがあって感激😭
同じシリーズでおしりふきシートケースも👍
洗剤ボトルを新調✨
お部屋の壁紙と同じ色のボトルがあって感激😭
同じシリーズでおしりふきシートケースも👍
saori
2LDK | 家族
Shieo
3LDK | 家族
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
KANA
2LDK
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
mii_home_39
4LDK | 家族
タオルハンガー・タオル掛け¥3,120
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
Kayuko
4LDK | 家族
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
家族
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楽天市場
KTTlove
家族
スタンディングデスク用の椅子…笑
あるものでなんとかした結果、脚立になりました。😂
座布団を付けることでお尻が冷たくない…笑
スタンディングデスク用の椅子…笑
あるものでなんとかした結果、脚立になりました。😂
座布団を付けることでお尻が冷たくない…笑
minicorgi8
1LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
miao
3LDK | 家族
保存容器・キャニスター¥299
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
skhr
家族
キッチンの扉の中の整理整頓をしました。
１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。
ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。
２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁
キッチンの扉の中の整理整頓をしました。
１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。
ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。
２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁
Emk
家族
ベビーワゴン
上段はおむつストッカーにオムツ、お尻拭き、ゴミ箱、鼻吸い器、ボディーミルク
中段は半肌着、コンビ肌着、ケア用品、ガーゼ
下段はコニーの抱っこ紐、授乳ケープ、タオルケット、ぬいぐるみ
収納ケースはセリアやダイソーのものを使用してます。
大きくなったら幼稚園のものや小学校のものを入れて長く使います！お兄ちゃんお姉ちゃんもそれぞれ使用中。
ベビーワゴン
上段はおむつストッカーにオムツ、お尻拭き、ゴミ箱、鼻吸い器、ボディーミルク
中段は半肌着、コンビ肌着、ケア用品、ガーゼ
下段はコニーの抱っこ紐、授乳ケープ、タオルケット、ぬいぐるみ
収納ケースはセリアやダイソーのものを使用してます。
大きくなったら幼稚園のものや小学校のものを入れて長く使います！お兄ちゃんお姉ちゃんもそれぞれ使用中。
fuji
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
smile-home
3LDK | 家族
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楽天市場
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
bicycle_rin
「健康に過ごすために心がけていること」イベント🎶
nobikoさんが紹介されていた「体幹を整えるスリッパ」
重心が後ろにいくので、お尻やお腹、脚などに効き、体幹も鍛えられるというすぐれもの。
ダイエットしたいので、衝動買いしちゃいました😁
nobikoさん、ご紹介ありがとうございます💕
履いてみたら、確かに重心が後ろにいく感じ。
歩いている時よりじっと立っている時の方が効くかも。
キッチンに立っている時使おうと思います✨
色は3色展開だけど、nobikoさんが紹介されていた白が一番かわいかったので、白にしました✨
「健康に過ごすために心がけていること」イベント🎶
nobikoさんが紹介されていた「体幹を整えるスリッパ」
重心が後ろにいくので、お尻やお腹、脚などに効き、体幹も鍛えられるというすぐれもの。
ダイエットしたいので、衝動買いしちゃいました😁
nobikoさん、ご紹介ありがとうございます💕
履いてみたら、確かに重心が後ろにいく感じ。
歩いている時よりじっと立っている時の方が効くかも。
キッチンに立っている時使おうと思います✨
色は3色展開だけど、nobikoさんが紹介されていた白が一番かわいかったので、白にしました✨
st
家族
欲しかった3COINSの［おむつストッカー］
ついにゲットしました☺️
ベビーベッドに設置したら
オムツやお尻拭きが取りやすくなりました👌
車用にも欲しいな😙
欲しかった3COINSの［おむつストッカー］
ついにゲットしました☺️
ベビーベッドに設置したら
オムツやお尻拭きが取りやすくなりました👌
車用にも欲しいな😙
shiranui
2LDK | 家族
そういえば、洗面台の正面からの写真ってなかったよなーーーと思ったので…
ADVANのクラッシュ（マットベージュ）を貼り、
そこにPanasonicのタッチレス美ルックライト付きミラーボックスを取り付けてもらいました。
このタイル、近くで見ると控えめなラメが入ってて上品なんです😍
写真だとわかりづらいんですが、調色機能付きなので暖色にしたりできてとても気に入ってます✨
洗面台はAIKAのスタイリッシュカウンターで、メラミンの面材は濃いめのモルタル調にしてもらいました～
幅はたしか180です
ダブルボウルも憧れたんですが、右半分は化粧スペースにした方がラクだなぁと思いまして…
かなり気に入ってます♥
敢えて洗面台下はオープン収納にしたので、すっきり感がでている…といいなぁ。。。
そういえば、洗面台の正面からの写真ってなかったよなーーーと思ったので…
ADVANのクラッシュ（マットベージュ）を貼り、
そこにPanasonicのタッチレス美ルックライト付きミラーボックスを取り付けてもらいました。
このタイル、近くで見ると控えめなラメが入ってて上品なんです😍
写真だとわかりづらいんですが、調色機能付きなので暖色にしたりできてとても気に入ってます✨
洗面台はAIKAのスタイリッシュカウンターで、メラミンの面材は濃いめのモルタル調にしてもらいました～
幅はたしか180です
ダブルボウルも憧れたんですが、右半分は化粧スペースにした方がラクだなぁと思いまして…
かなり気に入ってます♥
敢えて洗面台下はオープン収納にしたので、すっきり感がでている…といいなぁ。。。
Ame
3LDK | 家族
2階のトイレ横にストック収納。
IKEAのトローネス靴箱を使用してます。
ティッシュ箱、トイレットペーパー、子供のオムツ、お尻拭きなど、ストックしてます。
浮かせて固定で、掃除もしやすい。収納も十分ですが、壁付けで廊下もスッキリしてます。
2階のトイレ横にストック収納。
IKEAのトローネス靴箱を使用してます。
ティッシュ箱、トイレットペーパー、子供のオムツ、お尻拭きなど、ストックしてます。
浮かせて固定で、掃除もしやすい。収納も十分ですが、壁付けで廊下もスッキリしてます。
m.rinkano
家族
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
Aya
家族
炊飯器¥17,800
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
feltzw5
1LDK | 一人暮らし
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
Emico74
4LDK | 家族
PR
楽天市場
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
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食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
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そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
3LDK | 家族
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
米収納のタッパーに
いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
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いれてみることにしました。
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キッチンの引き出しにしまってます。
lomane124
3LDK | 家族
キッチンの背面収納。
お菓子や果物は籠にいれてます。
あと、ダンナくんのプロテイン！
大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。
キッチンの背面収納。
お菓子や果物は籠にいれてます。
あと、ダンナくんのプロテイン！
大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。
MARIE.color.interior
4LDK | 家族
Amazonで一目惚れしたこのお尻
尻尾が秒針になってて、毎分くるくる一周するのがたまらなく可愛い
実家のコーギーもこんなもふもふなお尻してたなぁ、、💭
Amazonで一目惚れしたこのお尻
尻尾が秒針になってて、毎分くるくる一周するのがたまらなく可愛い
実家のコーギーもこんなもふもふなお尻してたなぁ、、💭
comgi
4LDK | 家族
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
saooo39
3LDK | 家族
細々した消耗品はファイルボックスにすっきりと収納。よく使うものはそのまま収納。
ホワイト化をほどほどにした機能美収納にしました。
細々した消耗品はファイルボックスにすっきりと収納。よく使うものはそのまま収納。
ホワイト化をほどほどにした機能美収納にしました。
LUMIX
3LDK | 家族
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
nami-73
スリーコインのフェイクファーマット買いました。
椅子の座面にのせたらめーっちゃかわいいです。
お尻もほかほか一枚1100円で値段もかわいい買って良かったです🥳
スリーコインのフェイクファーマット買いました。
椅子の座面にのせたらめーっちゃかわいいです。
お尻もほかほか一枚1100円で値段もかわいい買って良かったです🥳
daifuku3yade
PR
楽天市場
細々としたものはボックスで仕分け
細々としたものはボックスで仕分け
LUMIX
3LDK | 家族
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